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  今晩は春巻き☆　キムチスープもね
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  今晩は魚介のトマトソーススパゲッティ☆
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  今晩は鯖とニラもやしの中華蒸しと青梗菜のオイスター炒め☆
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  鶏もも肉と胸肉のW唐揚げ……副菜はなめこと長芋☆
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  今晩は手羽中のオイスターソース煮と春雨サラダ☆
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  お腹にやさしい蒸し物2品…ムキカレイとお豆腐で。
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  今晩は蕪とレンコンの焼きサラダ☆　おつまみ2種もあるよぉ〜
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  ハムチーズカツとペペロンチーノ☆
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  今晩は「和」かぼちゃ煮…昨日は「洋」クリームシチュー☆
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  今晩は「和」舞茸炊き込みご飯と肉じゃが☆
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  肉豆腐と里芋イカの煮物……茶色の食卓☆
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  北海道からゆめぴりかの新米。鱈のコロッケ☆
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  秋のゴルフ旅　2日目☆　伊東CC
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  秋のゴルフ旅☆　伊豆にらやまCC　
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  使い切りました…今晩は鯵の南蛮漬けです☆
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  今晩は和風ハンバーグ香味野菜添えで「和」の食卓☆
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  今晩の夕ごはんは海老プリッ餃子…丸ごとだよ☆
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  「和」でほっこり晩酌……厚揚げ肉詰め煮☆
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  今晩の夕ごはんはキノコソースを使ってスパゲッティ☆
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  キノコ美味しい秋…鱈ソテーきのこソース☆

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