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  今晩はサーモン漬け皿と豚汁✩　
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  ユッケジャンクッパとチョレギサラダ（もずくみたい）
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  今晩は熱々〜の海老マカロニグラタン✩
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  今日の夕ごはんはホタテご飯と天麩羅✩
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  今晩はカロリー抑えて…鶏団子のキノコスープ煮と鯛の柚子胡椒焼き✩
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  昨日の夕ごはんはクラブサンド✩
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  ホッケの塩焼きとはんぺんでの2品です☆
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  主人のお誕生日の今日は…リクエストのハヤシライスです
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  魚貝のトマト煮込みで☆
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  魚貝のスープ…豚肉巻き…☆
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  計画献立6日目7日目はロールキャベツと鯖塩焼き☆
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  豚しゃぶおかずサラダと素揚げ野菜☆　計画献立5日目
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  食欲、芸術、読書の秋……計画献立4日目は鮭とほうれん草のクリーム煮☆
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  手羽中の中華煮込みと豆腐サラダ…計画献立3日目☆
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  穴子飯と肉じゃがの夕ごはんです☆
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  今晩は主人リクエストの餡かけかた焼きそば☆
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  今晩はタコ、海老、ホタテ。スパゲッティとフライ☆
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  ぶり大根で「和」の夕ごはん☆　豊作稲刈り
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  1週間の食材使い切り…麻婆茄子、唐揚げ☆
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  ロールキャベツ、思い通りでない変わりサーモンフライ

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