こんばんわぁ〜😀
今日2回目の登場のnaoさんです🤭
ご訪問ありがとうございます💓
しばしのお時間…
お付き合いお願いします🤗
昨日の夕ごはんが
カロリー高っ！のクラブサンド🥪
今晩はカロリー少な目の
こんな夕ごはんにしてみました🤗
『鶏団子のキノコスープ煮』
『鯛の柚子胡椒焼き』
『長芋キュウリ🥒の明太子和え』
大雑把ですが500ｷﾛｶﾛﾘｰ以下…だと思います
「鶏団子」は鶏挽肉とすり長芋
出汁にお酒、薄口醤油
長ネギ、しめじ、舞茸
最後に生姜汁を。
身体も温まって美味しいですよ🤗
低カロリーでタンパク質も摂れる一品
「鯛の柚子胡椒焼き」
鯛の切り身に柚子胡椒を塗って
焼きました。
わさび漬け塗って焼いても
美味しいです🤗
昨日とは違った和食風です
ごちそうさまでした
naoさんのベランダのハーブ
ちょっと放ったらかしにしていたら
お花が咲いてました
上 バジル
下 ミント
お花もまた可愛いなぁ〜🥰
拙い記事に…
お付き合いありがとうございます💕
明日の仕事のために
寝る💤準備
おやすみなさ～い
ではまたね👋