おはようございます、鳥取で漢方のプロを目指して勉強中の「いわさよしこ」です。
鳥取だけの話しやないと思うんですが、鳥取の梅雨は降雨量が多いような気がします。
雨がたくさん降るということは、漢方的に見て体の中に余分な水分が溜まりやすくなるんです。
余分な水分が身体に溜まると、頭痛、身体が重くだるくて やる気が出ない、食欲不振、そしてガングリオンというコブになったり、皮膚炎が悪化したりしやすくなります。
さらに甘いものや冷たいビール、脂っこい食事を取ると、もっと身体に余分な水分が溜まりやすくなります。
たとえばの話し、「梅雨で雨続きやからスカーっとしよう！トンカツ食べながらビールを飲み、仕上げにソフトクリームを食べる♪」なんて食事をしたら身体に余分な水分が溜まりたい放題。
ドキッと心当たりがあった方は、鏡に自分の舌を映して見ましょう。
ぼてっと腫れぼったくて、両脇に歯形がついてたり、舌にべったり白い物がネチャッと付いてる場合、身体に余分な水分が溜まってる証拠です。
余分な水分が身体に溜まると消化機能が低下し、病気にもなりやすくなるから、まずは食生活を見直しましょう。
甘いもの、冷たいもの、アルコール、脂っこい食事はほどほどに。
ハトムギ茶、トウモロコシのひげ茶などを飲んで余分な水分を出しましょう。
それでも改善できなかったら、お近くの日本中医薬学会の会員店薬局に相談なさってくださいね。
お役に立てたら嬉しいな☆
鳥取だけの話しやないと思うんですが、鳥取の梅雨は降雨量が多いような気がします。
雨がたくさん降るということは、漢方的に見て体の中に余分な水分が溜まりやすくなるんです。
余分な水分が身体に溜まると、頭痛、身体が重くだるくて やる気が出ない、食欲不振、そしてガングリオンというコブになったり、皮膚炎が悪化したりしやすくなります。
さらに甘いものや冷たいビール、脂っこい食事を取ると、もっと身体に余分な水分が溜まりやすくなります。
たとえばの話し、「梅雨で雨続きやからスカーっとしよう！トンカツ食べながらビールを飲み、仕上げにソフトクリームを食べる♪」なんて食事をしたら身体に余分な水分が溜まりたい放題。
ドキッと心当たりがあった方は、鏡に自分の舌を映して見ましょう。
ぼてっと腫れぼったくて、両脇に歯形がついてたり、舌にべったり白い物がネチャッと付いてる場合、身体に余分な水分が溜まってる証拠です。
余分な水分が身体に溜まると消化機能が低下し、病気にもなりやすくなるから、まずは食生活を見直しましょう。
甘いもの、冷たいもの、アルコール、脂っこい食事はほどほどに。
ハトムギ茶、トウモロコシのひげ茶などを飲んで余分な水分を出しましょう。
それでも改善できなかったら、お近くの日本中医薬学会の会員店薬局に相談なさってくださいね。
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