昨日は素ヨガに行くべく、仕事の日よりしっかり起きたんですが……
あれ？
始まる時間早くなってる？
気のせいかしら？
家出る前に着時間がギリギリだと気付き、旦那に「今すぐ家を出なくちゃ……」と言ったら
「俺も家出るとこやから、駅まで送ったるわ」
神降臨
ありがとー
ありがとーお陰様でいつもと違う駅に降ろしてもらい、乗り換えも少なくなったので……
コーヒー飲む時間出来た
コーヒー飲む時間あるねんけど、早く行って壁際のスペースを確保しないと逆転のポーズが楽しめない
最近は壁があるのに慣れちゃってさｗ
壁が無いと倒れるんちゃうか？
骨折れるんちゃう？
下手がバレても良いから壁の傍でやりたい(笑)
ちゃんと壁使えるように配置を考えてくれるインストラクターさんなんだけど、どうしても早く場所を確保したい
マッハでコーヒー飲んで教室へ
※インスタより
どっかに私もきっといます。
今回も超絶楽しかったです
前日にかかとのお手入れしたはずやのに、靴下脱いだらガサガサやった
かかとを気にするのはヨガ始めてからや
昨日はピンチャーからのスコーピオンを教えて頂き、自分では見えてないけど……
※画像拝借
足が頭につくちょい手前までいけたんちゃう？
多分画像まではいけてたはず!!
支えてもらってやけど
亀みたいに肩甲骨らへんから首を前に出す……
首から下は脇腹を締めて下半身の方に引くイメージ……
私腹筋はまじ無いねんけど、背筋は多分マシなんだろう。
背中反り気味やし。
初めてやったポーズやけどめっちゃ好き
まずはピンチャー安定させてからスコーピオンの練習始めたいと思います
帰りに家から持参したプロテイン飲みます
551の期間限定ホタテの旨味が売りの
なんちゃら焼売
商品名覚えられへん