おはようございます😊
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ありがとうございます✨
励みになっております
さてさて
彼氏はまだ寝てます(笑)
朝ごはん食べないと昼になるよー(笑)
昼ごはん食べないと夜になるよー(笑)
昼には起きるかなあw
昨日はバレンタインごはんでした
ぺっぽこの大根のハートと人参のお花
のグラッセ着けたチーズインハンバーグの
献立でした
全体図
彼氏がお昼食べた餃子はタッパーで出すw
アーモンドチーズをくるんだハンバーグ
いつも醤油をかけて食べます
あんかけやデミグラスソースにすると
嫌がられます(笑)
グラッセは人参、大根を型抜きのち
タッパーに塩と砂糖入れて混ぜて
レンチン
夜に冷凍いんげん、カリフラワー入れて
バター入れてレンチン塩コショウ混ぜて
出来上がり
かんたーんw
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240211/09/tugumi206897/fb/b0/j/o1080060715400009987.jpg?caw=800)
こんな感じのごはんでした
そしてインスリン効いたからかなあ
お腹の例のやつがつまってるかなあ
腸閉塞気味がまた来た感じ
今朝は77キロと大きく増量
またがんばろー
朝ごはんの後に近くのウエルシアまで
お散歩
玉子を買ったんだ
午後も公園でも行って来ようかなあ
皆様も楽しい日曜を過ごしてね
最後まで読んで下さりありがとうございました