おはようございます😊
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ありがとうございます✨
励みになっております
さてさて
彼氏はまだ寝てます（笑）
朝ごはん食べないと昼になるよー（笑）
昼ごはん食べないと夜になるよー（笑）
昼には起きるかなあｗ
昨日はバレンタインごはんでした
ぺっぽこの大根のハートと人参のお花
のグラッセ着けたチーズインハンバーグの
献立でした
全体図
彼氏がお昼食べた餃子はタッパーで出すｗ
アーモンドチーズをくるんだハンバーグ
いつも醤油をかけて食べます
あんかけやデミグラスソースにすると
嫌がられます（笑）
グラッセは人参、大根を型抜きのち
タッパーに塩と砂糖入れて混ぜて
レンチン
夜に冷凍いんげん、カリフラワー入れて
バター入れてレンチン塩コショウ混ぜて
出来上がり
かんたーんｗ
前日の残りのツナマヨとカニカマ
わさび菜にまたわさび菜とトレビス
足してごまドレ
彼氏が待ちきれなく先につまんでました
待てない子なのｗ
麦ごはん
里芋、椎茸、三つ葉味噌汁
夜食は二人で肉豆腐うどん
豚こま、玉ねぎ、しらたき、木綿豆腐
めんつゆ、水、醤油で煮てました
水とめんつゆとキビ砂糖足して
うどん
朝ごはん
３点盛皿
業スーの高菜漬け
ハチミツ梅
人参の葉と人参おひたし
ひじき煮
今回の作り置きは
鮭みりん
塩鮭をみりんとちょっぴりの醤油で
漬け込んで
ほうれん草オムレツ
作り置きのちぢみほうれん草と人参おひたしに
玉子と生クリームとコンソメ混ぜて
フライパンでキャノーラ油敷いて
スクランブルに
セロリの粕漬け
赤カブ酢漬け
麦ごはんと味噌汁は夕飯と同じ
昨日のお昼は始末ごはん
煮浸しうどん
セロリの煮浸しに肉団子足して
うどん入れたの
紫キャベツラペ
これで前回の作り置きは終了
こんな感じのごはんでした
そしてインスリン効いたからかなあ
お腹の例のやつがつまってるかなあ
腸閉塞気味がまた来た感じ
今朝は７７キロと大きく増量
またがんばろー
朝ごはんの後に近くのウエルシアまで
お散歩
玉子を買ったんだ
午後も公園でも行って来ようかなあ
皆様も楽しい日曜を過ごしてね
最後まで読んで下さりありがとうございました