こんにちは、日暮です。
3月も残り僅かになってきました。
今年の冬は例年に比べて暖かかったようですが、桜の開花は遅くなるみたいです。
入学式のときは満開になってるのでしょうか？
今年の入学式はJ:comホールなんですね！
なんでいつもと違う会場なのか疑問です。府中のホールは駅から距離がありますが、J:comホールは八王子駅直結で便利なのでいいと思います！
2年前もオリンパスホール（当時の愛称、2年前にちょうど変更）が良かったな。
さて、遅くなりましたが金曜日のメニューを紹介します。
金曜日は参加者がとても少なかったので、遊んでみました！
内容はシンプルにSKPSを全部ピラミッドです。
サークルはKick、Pullの200、400は100より余裕にし、Swimの200、400は100より少しきつくしました。
全体的には余裕をもって回れるような設定にしたつもりです。
距離が変わっても最初のペースで回れるとよかったかなと思います。
新入生へ
4月に入ったら4000ｍを超えるメニューを作るつもりはなく、新入生に合わせて作ります！
ブランクがあっても大丈夫なようなメニューにしますので是非4月に練習を体験しに来てください！