この時代にこそ瞑想を

 ヨガ、といえばポーズ

と思いがちですが

ヨガってもっともっといろんな学びがあります

ヨガのポーズは

瞑想を快適に長く出来るように

体を整えるために行うものです

ポーズで体を整え

瞑想で心を整える

一人一台携帯電話を持ち

情報があふれかえる中

頭の中はいっぱいです

気づけば考え事して

いらない不安や悩みもたくさん

そして、

そんな状態にさえ気づいていない人が大半です

真実は

正しい道は

本当の幸せは

私は瞑想します

一緒に瞑想しませんか？

難しくはありません

眠くなっても、考え事が出てきても大丈夫です

やっぱり山っていいな

愛知の代表的な山、といえば

猿投山(私の意見)

629㍍のとても身近な山です

私は今回で3回目です

3回目にしてようやく迷わず登れました

(本来は迷うような山ではないです。方向音痴の私でも大丈夫です)

代表的なルートはこの地図に書いてあり

何パターンも楽しめます

駐車場もあって

途中にトイレもあって(女性大切ポイント)

気軽に登れます

今回も調子乗って

お友達を案内しました

おにぎり持って

頂上で食べて

お菓子交換して

まるで遠足です

楽しい！

猿投山には常連さん達がたくさんいて

週の半分以上登っている方も

コミュニティもあるようで

仲良しさんがいっぱいいます

初心者の私達にもとても親切で

いろいろ教えて下さいます

トレーニングの方もよく見かけて

なんてかっこいいのーと惚れ惚れします

今回はなんと

カモシカに会いました

とても近くにいて

こちらへ歩いて来たときは

ビビります

ニホンカモシカでしょうか？

ふさふさで

目が4つあるみたい

まるでもののけ姫のシシ神様みたい

こんな出会いも山ならでは

今度は一人で登ってみたいです

(ドキドキしますが…)

宮島の旅②会いたかった水晶

宮島、といえば厳島神社

と、その他もろもろ…

というイメージだった私

今回は弥山に登れず

ぶらぶらしよう

そんな感じでたどり着いたのが

真言宗御室派の大本山

大聖院 でした

こちらが予想上回る私好みでした

もともと空海さんは大好き(なんて軽いの)

胎内めぐりがあったり

四国八十八ヶ所の本尊が安置された遍照窟があったり

チベットで見られる一回回せば般若心経一巻読んだ功徳を得られるマニ車があったり

七福神がいたり

(↑どれも写真がない)

それはそれはとても楽しい所でした

後から確認したら、まだまだじっくり見たいところがたくさんありました

その中で私の心を捉えたもの

大きな水晶です

私は数年前、他の方のブログの中にこの写真を見つけて

“この水晶はどこにあるのですか？”

と質問メッセージを送ったのですが

“覚えていません”　　

との返信を頂き諦めていた水晶でした

それに出会えるなんて！

これは今回の旅の大収穫でした

嬉しいな、嬉しいな

今回は弥山に登れなかったので

また、リベンジしたいと思います

宮島を離れてからのアナゴ丼

おまけ