陽Haru~身体と心を整えるヨガ教室と足つぼ~in 名古屋市緑区・南区 -45ページ目

陽Haru~身体と心を整えるヨガ教室と足つぼ~in 名古屋市緑区・南区

楽しく、気持ち良く、そして気軽に、一緒にヨガしましょう♪



春になりました

ようやく暖かくなり、桜も咲き始めました

季節は春になったのに、
なんだか体はカチコチ
そんな時は心もカチコチです


4月のヨガは



体を緩めると心も穏やかになります


そして、春の陽気をたっぷりと味わいませんか?





ホームページからも予約が出来るようになりました

いよいよ4月です
子供達、2人とも社会人です✨✨✨


コロナもあり
何かと密だった息子との時間が終わりました


入学、卒業、成人など
いろんな節目はありますが

社会人になるときの喜びもひとしおです
(だってもうお金かからないじゃん)


さぁて
私の人生が始まるわ

(といえども悩み事聞いたり、弁当作ったりしてるけど)

スムーズな流れで
物事が進んでいます


スムーズに終わり
スムーズに始まり
スムーズに進んでゆく

人って
正解の道を進んでいるときは
スムーズに物事が進むそうです


そして
面白いほど
自分の意図したことが反応として返ってきます

瞬間瞬間が
意図するチャンスです

あなたは何を意図しますか?


それにしても
母さん、子育て頑張りました!
(父さんも褒めておこう)



先日のお祝い膳
高価でなくていいから美味しいものを食べて生きていきたい


















一人で山に登りたい

でも

こわい

でも
登りたい
でも
こわい

この思考を何度か繰り返して

えいっ
と山へ行って来ました

今回で4回目となる猿投山です

道も覚えた
難易度も全く高くない
大丈夫。大丈夫。




登り始めると
負けたくない、精神がむくむく出てきて
頑張り過ぎちゃいました

最初に急ぎすぎて
息切れです

それでも猿投山の良いところは
丸太の階段と坂が交互に来るところ

階段でキツい!と思った頃に坂に変わり
坂で楽ちんと思った頃に階段が来ます


カエル岩


1時間20分で山頂へ
おにぎりは別の所で食べます


こんな素敵な木も見つけました



今回は展望台でおにぎりタイム
とってもとっても気持ちいい!

行動してしまえば
なんてことない
これあるあるですね

猿投山の一人登山はとても多いです
なので、とても勇気づけられます


その後猿投温泉へ


眠くて眠くてしょうがない


“こわい、どうしよう”
“やりたい、けど勇気がない”
ということ

そして、そこにこそ
新しい扉が待っている!


これからもどんどん挑戦したいな