早いものでもう6月です!
心地のいい季節はあっという間
すぐに梅雨がきて夏が待っています
梅雨はジメジメじとじと
体も重くなりがち
体が重いと心にも影響します
6月のヨガは
“汗をかける体づくり”
しっかり汗をかき
体の循環を促します
その後のシャバーサナは格別です✨
今月はシャバーサナの時間にプチ足もみをさせて頂きます
私も足もみしてもらいたーい
夏に向けて
体を整えませんか？
塩を取りすぎると高血圧になる、と
塩を敵にしがちですが
本当にそうでしょうか？
濃すぎる料理も体は拒否しますが
薄すぎる料理も違和感があります
塩分を控えるのはなんだかおかしい
昔は“塩抜きの刑”というものがあったそうです
また、塩を抜いて5日後に自白させると気力がなくなり自白しやすいと言われていたそうな
塩化ナトリウム、だけの人工塩ではなく
ミネラルやカリウムなどの成分も入っている海からの天日塩をしっかり摂るのが正しいと私は感じます
そんな塩で梅干しを作りました
今年は梅が不作ということで
慌ててとりあえず2キロ作りました
もう一度梅を変えて作る予定です
歯磨きに塩を使ったり
お風呂に入れたりもします
まだまだ使い方はたくさんありそうです
情報に惑わされず
正しい判断をしたいと思います
動物好き？
と言われたら
まぁ、好き
でもうちの夫は
動物がめっちゃ好きです
先日、そんな動物好きな夫と
とてもとても久しぶりの愛知牧場へ行ってきました
相変わらずの馬
以前は手から馬へ直接人参をあげられましたが
今はベルトコンベアーみたいなものに乗せて人参を馬の元へ運びます
結構近いポニー達
入場料が必要なブースがありましたが
その日は雨☔ということで無料でした
羊やエミュー、牛やウサギ、モルモットなどなど
この近さでの孔雀に感激
美しい!
私の愛知牧場1番でした
ちゃんと？ジェラートも食べました
子供たちも社会人になり
残されたのは夫婦のみ
こうなったら仕方ない
少しずつ絆を深めるしかありません（浅いんかーい）
ま、いろいろ思うところはあるけど
それはお互い様でしょう
今度はどこに行こうかな