↓女性ホルモンや更年期が気になる方へ。大豆イソフラボンをもとに体内で「エクオール」をつくれているかどうかを尿検査で簡単に調べることができる郵送型の尿検査キットです
※こちらは、2022年1/31に投稿した記事の再投稿です。
以前から、ブログに書いていますが、子宮筋腫ができてから、
生理痛が、拷問級に、痛すぎる
（↓詳細はこちらです）
現在、4㎝の私の子宮筋腫ちゃん。
お医者さんには、「手術で一発でとってほしい
」と言っていますが、簡単には取ってくれません
（↓詳細はこちら）
現在、その生理は月に２回やってきます
毎日、お灸したり、お腹をあたためたり、生理痛の軽減のために頑張る日々が続いていました。
ふと生理中に感じたのは、「上を向いて寝ると、痛みが激しくなる」
原因は、絶対に「お腹の脂肪」。
・・40代になって、代謝が落ちお腹周りがだいぶ、「でっぷり」してます。
大量の血が流れる時に、お肉に押され、子宮筋腫で出口を狭まれた大量の血が、無理やり出てくるから、「激痛」なんじゃないか？？？？
↓イメージ
でっぷりとついた「ぜい肉」を何とかせねば
↓5万人の子宮を診た女医が教える「大きくさせない」「つくらせない」極意
しかし、下手にダイエットすると、貧血がひどくなりそう
そこで考えたのが、「ひたすら肉をもみだす」
お風呂の中で、毎日、ゴリゴリ強めに、縦、横と100回、もみだし続けました。
そして、迎えた次の生理。
あら？？だいぶ、いや、かなり痛みが軽減されてる
もちろん、ロキソニンを飲んでいましたが、併用していた漢方は、飲まずに済みました！！！！
お腹が痩せたという感じは、まだあまりないです。
もしかすると、毎日、ゴリゴリ揉んでたから、血行が良くなったのかも？？
こんな簡単なことで、痛みが軽減するなら、続けてみよ！！！
（揉み過ぎて、指が筋肉痛（笑）指も鍛えられて一石二鳥かな）
※こちらはあくまで、個人的な感想です。心配な症状がある方は、病院へご相談くださいね！
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