【40代の私】物忘れ・首コリ・頭のモヤモヤは原因は、「スマホ脳」かも？

※こちらの記事は、2022年9/30に投稿した記事の再投稿です。

40代の私。このブログで色んな体調の不調を書いています

最近の心配事のNO.1は

頭が「もやもや」でスッキリしないし、物忘れがひどい

以前もに同じように「モヤモヤ」が続いて、「脳の病気かも！？」と心配になり脳神経外科へ（といっても10年以上前の話

）

MRIで、頭の中を見てもらいましたが、異常なし

結論は、「片頭痛の一種」ということでした。

「筋肉弛緩剤」を処方したもらったところ、確かにしばらくするとおもやもやはスッキリ片頭痛って、痛いだけじゃなくて、色んなタイプがあるんですね

※使用上の注意をよくご確認ください。

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そして、最近、また「頭がもやもや」が復活。首も痛いし、首を回すのがつらい

もっと、怖いのは、記憶力の低下がヤバイ今やろうとしてたことを忘れちゃうし、仕事上でも記憶力の衰えを感じています。

最近、読んだ本、「スマホ脳」。スマホが気になって仕方ないっていうのは、もう完全にスマホ脳な私

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この本ではないけれど、40代の物忘れのお悩み相談に、「スマホから得る情報過多により頭が生理できず、物忘れがひどくなる」と専門家が回答しているのを見たことがある。

総合してみると

スマホが気になって仕方ない「スマホ脳」な私の脳は、情報過多になり、物忘れがひどい。姿勢が悪いせいで、スマホ首になり、絶望的な肩こりになっている。

ってことなんだろう・・。

スマホから、ちょっと距離を置いた生活をしようと思います

（子供にスマホをあまりやるなって言っているんだから、自分も自制しないとね）

※あくまでも個人的な意見です。心配な症状がある方は、病院でご相談くださいm(__)m

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