30代を過ぎた頃から、仕事中に頭痛がするようになった
お昼過ぎまでは、調子がいい。
しかし、夕方4時頃になると頭痛が始まる。
こめかみが押しつけられるような痛さ。
孫悟空が頭を締め付けれてるような感じ。
私はこれを「魔の4時」と呼んでいる。
仕事がない日は、魔の4時でも頭痛はない。
頭痛の種類からいうと「緊張型頭痛」。
原因は、長時間、PCをみて座って仕事している。これにつきる。
これまでいろんなことを試してきた。
ストレッチ
肩こり防止のクッション
マッサージ器
湿布
アンメルツ
梅干し
コーヒー断ち
糖分とってみる
糖分やめてみる
スマホ制限
YouTubeヨガ
食いしばり防止のマウスピース
・・・
今、思い出すだけでもこんな感じ。もうもう忘れてるようなのも含めたらもっとある。
頭痛の薬を飲むのは絶対嫌だった。（ヨガの先生が、胃を痛めて息が臭くなると言ってたから）
最近、暑かった。普段は購入しない炭酸水を自動販売機で購入。
仕事中に500ミリを飲み干した。
その日、魔の4時は訪れなかった。
なに、これ。うれしい、うれしい、うれしすぎる
これはブログに書きたい
そう思った。
けど、まぐれ。たまたまかもしれない。。。
そう思って1ヶ月飲み続けてみました！
結果、やっぱり頭痛がなくなっています
これは、もうブログに書いて、頭痛に悩んでる人に見てもらいたい！
炭酸水が流行っているのは聞いたことがある。
頭痛にどういうメカニズムかは知らないけど、頭痛にもいいんだね。
長年、悩んできた頭痛がなくなって、1日中、頭すっきり！
微炭酸より強炭酸の方がいい。
よかったら、1本試してみてください
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