知人が再手術

知人から痔の手術が再手術になったと連絡が来ました。新年早々に可哀想な話ですが、トイレで力を入れたら…だそうです。

オペをした病院は予約制ではなく、外来で受診するたびに先生が変わり、最期にかかった先生からトイレでイキムようにアドバイスされたそうです。

ありそうな話ですが、本人が一番可哀想ですね。しかも正月に。

病院や先生によってアドバイスが違うことがあるので、自分で納得して治療を受けた方が良いとアドバイスしました。

入院中の友人に幸あれ！！

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バランスのとれた食事

今日から仕事初めの方も多くいらっしゃると思いますが、正月に美味しいものを食べ過ぎませんでしたか？

私は成人病の予備軍とし指摘を受けていますが、病院でもらった資料の中に「バランスの良い食事」に関する記述があったので紹介します。（資料の監修：東京医科大学　小田原教授）



【主菜】
　魚介類、肉類、卵、大豆・大豆製品をメインにしたおかずは１品
【副菜】
　野菜、海藻、キノコ、芋、豆類などがメインのおかずは２品以上
【主食】
　ごはん、パン、麺類を毎食適量
【汁物】
　塩分のとりすぎを防ぐために１日１杯を原則に

写真を見ると「質素だな～」と感じてしまいました。
正月が終わってしまったので、食生活も日常に戻してあげましょう。

ワンコイン検診のお年玉企画

以前ブログで紹介した予約不要で血液検査をしてくれるワンコイン検診ですが、お年玉企画で骨密度検査を無料で実施しています。
ワンコイン体験談

実施期間と対象は下記の通りです。

＜期間＞
中野店：1/6（金）～1/15（日）
東急横浜店：1/4（水）～1/15（日）

＜対象＞
ケアプロ店舗で検査を１項目以上ご注文された方、1日先着20名様

本当に簡単に受診できますので、時間が無い、病院に行くのが面倒という方はお試しください。
受診する際は、直前の食事を抜いた方が正しい結果が得られる可能性が高いです。

あけましておめでとうございます

「あけましておめでとうございます」

本年もがんやがん検診に関するお役立ち情報を発信していきますので、引き続きのお付き合いをよろしくお願いいたします！

本年が皆様によって良い年になりますように。
私も３か月ごとに経過観察中なので、今年も何も無いことを祈っております。

12月18日の健康セミナーのアンケート結果

12月18日の健康セミナーを行いましたが、参加者の方に書いて頂いたアンケート結果を紹介します。

健康セミナーの記事はこちらをご覧ください↓↓↓
詳しくはこちら

【頂いた感想】
　○自治体レベルでの調査結果がとても参考になりました（女性）
　○検診の重要性と検診が広まっていないという実態が印象に残った（男性）
　○自治体以外でお勧めの検診等があれば教えて欲しい（女性）
　○がん検診を身近にしたいと思った（男性）

検診の情報をお伝えする予定でしたが、半分近くの時間を自身の体験談に費やしてしまいました（汗）



参加された方は、温かいコメントありがとうございました。
これに懲りずに、セミナーを継続して開催していきたいと思います。