命に関わる病気を経験された方の言葉

命に関わる病気を経験された方の言葉には、共通していることがあります。
ずばり「その人の人生や想いが込められている」ということです。

私が闘病のことで悩んでいる時に、見ず知らずの方からブログにメッセージを頂きました。
「自分の病気なんだから自分で向き合わないとダメだよ。俺も全然諦めてないから、一緒に頑張ろうよ」

その方(Aさん)は、末期がんで入院されている方でした。
Aさんは、自分が苦しい時期にあるにもかかわらず、とても前向きで、私のような悩める新米患者さんを励ます活動をされていました。

結局お会いできないまま連絡が取れなくなってしまいましたが、Aさんの生き方は本当にカッコ良かった。

「闘病を経験している方の言葉をもっと多くの方に知って欲しい」
という想いから、私は闘病経験を語る会というイベントを企画しています。
闘病の経験や想いを自由に話す会ですが、企画している私が毎回元気をもらっています（汗）
イベントのページ

闘病を経験された事のある方はもちろん、想いの詰まった言葉に元気をもらいたい方も大歓迎です。

次回は2/3(日) 13:00～の開催です。
お会いできることを楽しみにしております。

食物繊維やビタミンの補給

日常生活では外食をする機会が多く、どうしても食物繊維やビタミンが不足しがち。
そこで、我が家ではシリアルを食事に取り入れています。

じゃーん


シリアルにはビタミンBやC、ミネラルだけではなく、抗酸化作用があり体の老化を防止するビタミンEが含まれている製品があります。
栄養補助食としてはなかなか優秀ですね。

しかし、シリアルをどのようにして食生活に取り入れて良いかで少し悩んでいます。
シリアルだけでは物足りないので、シリアルと一緒にご飯を食べていますが、こんな食べ方ってあっていますか？

シリアルの上手な活用法があったら、是非教えて下さい！！

【人間ドックの結果の解説編】血液の成分

毎週水曜日は、恒例の私の人間ドックの結果とリスクのある病気についての解説です。
皆さんもご自分の検査結果を眺めながら読んでください。

今回は、血液系の検査結果についてです。
じゃーん！


この検査では血液の成分を調べますが、結構多くのことが分かります。

まずは、血液中の赤血球の量や赤血球中のヘモグロビンの量を調べます。
これらは体内に酸素を供給するために必要な成分なので、数値が低下している場合は貧血が
疑われます。貧血になると、程度によって立ちくらみや頭痛などの症状が出ます。

白血球は、どのタイプの白血球が増加しているかを調べることで、白血病を可能性を見ることができます。また、白血球の数値で体内の炎症程度を推定することも可能です。

血小板は、出血を止める効果は良く知られていますが、実は血栓のできやすさにも関係しています。血栓は狭心症や脳梗塞の原因となるので、数値が高すぎる方は注意が必要です。

さて、私は血液検査で”E”判定を受けています。
貧血は数値が低くなるので、私の場合は「血が濃い」ということになります。
男らしいからですかね（笑）

問診で話をした先生曰く、軽い脱水症状が原因の可能性が高いそうです。
思い出すと、前日の２１時以降は検査に向けて食事だけではなく、水分も取らなかったような．．．。
何事も張り切りすぎは良くないようです。

再検査の前日はしっかり水分を取るように気をつけます！！