がんと共に生きる 健康サポーターメッシーの日常 -256ページ目

がんと共に生きる 健康サポーターメッシーの日常

2度のがんを経験した私は、がんと共に生きています。
がんとの向き合い方で悩んでいる、
大切な人のがんのことで頭を抱えている、

「健康サポーターメッシー」は
あなたが自分らしく「健康」に生きることを信じ、本気で応援します。

全身がん」を告白した女優・樹木希林さんですが、テレビ番組の電話取材に応じた鹿児島県の主治医によると、
05年に乳房の全摘出手術を受けたが、
07年にがんの再発が判明。
08年に1回目の最新の放射線治療をし、
2回目の治療を受けた10年にはリンパ節、骨など「全身13カ所」に転移が見つかったそうです。

10年以降は治療はしていないが、主治医の先生は「がんは(今のところ)全部消えている状態」と話していました。

主治医の先生が電話取材で病状を答えても良いのかは疑問ですが、樹木希林さんって先日の日本アカデミー賞で最優秀主演女優賞を受賞されていませんでしたっけ?
闘病している雰囲気をまったく感じさせない、まさに大女優です。

抗がん剤治療を否定した以外は、「とにかく私の治療は人がまねするといけないから、へへへ」と詳しい治療法は秘密にされていますが、「全身13カ所」を克服した奇跡の治療法が出版されたら、ベストセラー間違いなし!

仕事でも治療でも「自分らしく」はとても大切ですね。


3/17(日) 13:00~ 闘病経験を語る会を開催します。
第4回の今回は通常の皆さんの語りの他に、「笑顔トレーナー」の紀平さん先生の指導で笑いヨガを体験して頂います。
笑いヨガは、お腹から思いっきり声を出して、しかも笑顔でやる運動なので、免疫力がアップすること間違いなし!
私も体験したことがありますが、と~ても楽しい運動でした。

ご自身の闘病経験がなくても気軽に参加できる会ですので、興味がある方はメッシーまでご連絡ください。(ttiimura@gmail.com)
肺の手術で昨年5月に左肺の上葉を切除して以来、無くなった肺のスペースを埋めるように内臓が上に引っ張られて、胃に大量のガスが溜まる症状がありました。

昨年撮影した肺と胃のレントゲンです。右下の黒い丸の部分が全て胃に溜まったガスです。
健康寿命を1年でも長く。~肺がんと甲状腺がんから学んだ健康への思い~-術後

お腹が張りすぎて夜も寝られないこともありました(涙)

それが、手術から10ヶ月たった検査では、こんな感じに。
赤丸の部分が胃の中のガスです。
$健康寿命を1年でも長く。~肺がんと甲状腺がんから学んだ健康への思い~

消化器内科の先生から処方された薬を飲み漏らすことが多かったですが、時間と共になぜか症状が改善しました。
先生も「勉強になるね~」とおっしゃっていましたが、人間の身体って不思議ですね。

今回は自主的に症状を改善してくれた胃に感謝です。

毎週水曜日は、恒例の私の人間ドックの結果とリスクのある病気についての解説です。
皆さんもご自分の検査結果を眺めながら読んでください。

今回は、尿検査の検査結果についてです。
じゃーん!
$健康寿命を1年でも長く。~肺がんと甲状腺がんから学んだ健康への思い~

尿検査は腎臓、膀胱、尿道などの排尿に関する機能の異常を見つける検査として有名ですが、他の臓器の異常も見ることができます。

私の結果は「尿比重」が基準値付近です。
高めの数値は糖尿病や脱水症状を表しており、検査の時は脱水症状気味だったと信じている
私としては、再検査の際に注目したい値の一つです。

昔から尿検査でおなじみの「尿蛋白」は、尿中に含まれるタンパク質を調べる検査です。
陽性の場合は腎臓の障害が疑われます。
激しい運動や発熱などで一時的に陽性になることがあり、私も学生の時、部活の直後に受けた検査で1度だけ指摘をされたことがあります。

ウロビリノーゲン」はビリルビンが分解されてできるものです。
ビリルビンは肝臓で生成されて、脂質の消化・吸収に欠かせない胆汁の原料にもなるものですが、肝臓や胆嚢に異常があると、血中やビリルビンの数値が上昇し、その結果、尿中のウロビリノーゲンの数値も上昇します。

血中のビリルビンの数値が高くなると皮膚や白目が黄色く変色する「黄疸」の症状があらわれます。

子供頃は尿蛋白と尿潜血ぐらいしか項目がなかった気がしますが、大人になると病気になる可能性が増すので、検査項目がドンっと増えます。
3/17(日) 13:00~ 開催する「闘病経験を語る会」に向けて、内容の打ち合わせをしました。
場所はもちろん「美うら」さん。
こちら↓↓
$健康寿命を1年でも長く。~肺がんと甲状腺がんから学んだ健康への思い~

第4回の今回は通常の皆さんの語りの他に、「笑顔トレーナー」の紀平さん先生の指導で笑いヨガを体験して頂います。
笑いヨガは、お腹から思いっきり声を出して、しかも笑顔でやる運動なので、免疫力がアップすること間違いなし!
私も体験したことがありますが、と~ても楽しい運動でした。
体験してみる価値ありです。

笑いで病気になりにくい身体を手に入れましょう!!

ご自身の闘病経験がなくても気軽に参加できる会ですので、興味がある方はメッシーまでご連絡ください。(ttiimura@gmail.com)

笑いヨガに興味がある方も大歓迎です♪
寝る3時間前に食事をすると太る!!

という噂を聞いたことがありませんか?
この噂は本当です。

口から摂った食事は胃、腸、肝臓などで消化・吸収されてエネルギーを生み出します。
私たちは運動したり、物事を考えたりする時にエネルギーを消費しますが、寝ている間はエネルギーをあまり消費しません。

そのため、寝る前に食べた食事から生み出されたエネルギーは、十分に消費されず、余ったモノは中性脂肪として肝臓に蓄えられます。つまり、脂肪肝へまっしぐら状態です。

私は仕事のストレスを解消するために寝る前に油こってりの晩御飯を食べて、胃痛を感じながら寝る生活を送っていましたが、あっという間に肝臓の数値が悪化して脂肪肝と宣告されました。生活を見直し肝臓の数値は改善しましたが、脂肪肝を克服はできていません...。

寝る前の(特にカロリーの高い)食事は太るだけではなく、身体への負担も大きいので、できるだけ避けましょう。
脂たっぷりのラーメンなどは要注意です!!