場所はもちろん「美うら」さん。
こちら↓↓
第４回の今回は通常の皆さんの語りの他に、「笑顔トレーナー」の紀平さん先生の指導で笑いヨガを体験して頂います。
笑いヨガは、お腹から思いっきり声を出して、しかも笑顔でやる運動なので、免疫力がアップすること間違いなし！
私も体験したことがありますが、と～ても楽しい運動でした。
体験してみる価値ありです。
「笑いで病気になりにくい身体を手に入れましょう！！」
ご自身の闘病経験がなくても気軽に参加できる会ですので、興味がある方はメッシーまでご連絡ください。（ttiimura@gmail.com）
笑いヨガに興味がある方も大歓迎です♪