がんと共に生きる 健康サポーターメッシーの日常 -249ページ目

がんと共に生きる 健康サポーターメッシーの日常

2度のがんを経験した私は、がんと共に生きています。
がんとの向き合い方で悩んでいる、
大切な人のがんのことで頭を抱えている、

「健康サポーターメッシー」は
あなたが自分らしく「健康」に生きることを信じ、本気で応援します。

毎週水曜日は、恒例の私の人間ドックの結果とリスクのある病気についての解説です。
3ヶ月に渡りお届けしてきましたが、大体の検査結果の解説をしたので、今回が最終回になります。

皆さんもご自分の検査結果を眺めながら読んでください。
今回は、眼科の検査結果についてです。

では、早速検査結果です。
じゃーん!
$健康寿命を1年でも長く。~肺がんと甲状腺がんから学んだ健康への思い~

眼圧の検査」は空気を眼球に吹き付けて、その反射から数値を測定します。
目が疲れると眼圧が高くなることがありますが、眼圧が高い状態は「緑内障」のリスクになります。

緑内障は視神経の障害によって、視野が狭くなる病気です。
症状が進行すると失明にまでいたる怖い病気です。

私の場合、眼圧は正常の範囲ですが「両視神経乳頭陥凹拡大の疑い」との所見が書かれています。
あまり聞きなれない言葉ですが、視神経乳頭が陥凹が大きくなっている可能性があると読みます。

視神経乳頭は眼球の血管や神経が出入りしているところです。
そこが陥凹が拡大しているということは、視神経乳頭を通っている神経の束が減少していることを意味します。
視神経の束が減少する代表的な病気は「緑内障」です。

緑内障になってしまうと一生治らないので、早めに症状を食い止める治療を受けることが大切です
40歳を超えている方は、人間ドックで所見が出たら眼科を受診しましょう。
もちろん私もですが。

Scheie分類の結果」のS0H0は、H:高血圧性変化の結果が0度、S:動脈硬化性変化が0度と読みます。
つまり異常なりです。
症状が出ると0度がⅠ度からⅣ度まで変化します。


人間ドックは検査項目が多くあるので、検査結果を眺めるだけではもったいない。
毎年の結果を眺めることで、判定の裏に隠れて進行する体の変化をキャッチすることができます。
早めに見つけて、対処すれば20年、30年後の健康寿命を延ばすことにつながります

人間ドックや検診を将来の健康のために活用しましょう。
骨粗しょう症は、骨密度が減り骨がもろくなり、骨折をしやすくなった状態のことです。
高齢になると誰でもなる可能性があります。

たかが骨折!!

と侮ることなかれ。
実は、健康寿命の長さにも深く関わる病気なんです。

骨粗しょう症の前に、今日は骨について紹介します。

人間の骨は206個の骨で支えられています。
全身の骨は、表面付近を覆う硬くて丈夫な「皮質骨」とその内部にある海綿状の「海綿骨」から構成されています。海綿骨は骨の中にぎっしり詰まっていて、外から加わった圧力を散らすこと働きをします。

骨粗しょう症になると、骨の中の海綿骨の密度が減ってスカスカの状態になります。
海綿骨の密度が極端に低下すると、ちょっとしたことで骨折してしまいます。

どうして海綿骨の密度が低下するの?

実は、骨は破壊と再生、つまり新陳代謝を行っています
骨の破壊は「骨吸収」、骨の再生は「骨再生」と呼ばれ、それぞれを繰り返すことにより、約3年で全身の骨が作り替えられると言われています。

カルシウム不足や加齢によって、「骨再生」が「骨吸収」の速度に追いつけなくなると、骨が徐々に破壊され、骨密度がどんどん減少します。
この状態が進行した状態が骨粗しょう症です。

骨粗しょう症を予防する生活習慣は次回紹介します。
今日も寒かったですね。
東北は季節外れの雪でした。

福島での甲状腺検診で使われている「超音波健診車」の紹介です。

福島の甲状腺検診では、エコーの装置を使った検査が行われています。
各自治体を回りながら検診を行っているので、機材の持ち込みなどの会場設営が大変なんです。
そこで、ライオンズクラブさんから提供されたのが、この超音波健診車。
$健康寿命を1年でも長く。~肺がんと甲状腺がんから学んだ健康への思い~

会場設営の必要がないので、効率的な健診が実施できるようになったそうです。
どんな活動をするにも、大勢の方の支えが必要なんですね。

健診車は今のところ福島県内しか走っていませんが、見かけたら「頑張ってください」と手を振って応援してあげましょう!!
今日は仕事ついでに学会を聞きにきました。

福島の甲状腺検査は、検査の対象者が大勢いるので、先生方は休みなく頑張っているそうです。ニュースでやらないですが、頭が下がります。

一番ショックだったのは、腎臓がんの転移が手術から15年後に甲状腺に見つかったおじいさんの話。

「10年しても安心できないの~」

独り言でツッコミでしまいました(>_<)

Android携帯からの投稿
先日、あるセミナーに参加しました。
セミナーの内容は、自分の「」について考えることでした。

私の「夢」は、病気になっても笑顔で堂々と生きていける人で溢れた世界「健康大陸 日本」を実現することです。

夢を実現するために、何をしたら良いかな~、何を伝えたら良いかな~と考える毎日ですが、
うまくいかずに悩むことも良くあります。

そんな時、セミナーに参加して初心を思い出しました。

私が活動を始めるきっかけとなった思い、

がんになったって、こんなに元気になれるんです
私は毎日笑顔いっぱいで、幸せに暮らしています

そして、

こんな自分でいられる秘訣を皆さんにも知ってもらい

これが私の初心でした。
この思いがある限り、これからも笑顔で頑張れそうです。

今朝は、初心に返って家族に「いつもありがとう」と感謝を伝えました。