緊急事態宣言、こんなときこそ他人を責めない生き方を

また緊急事態宣言が出てしまいました。

いかがお過ごしですか？

メディアでは過激な言葉が並びますが

SNSの投稿を見ると

「コロナは怖くない」

「感染症の分類を見直すべき」

こんな投稿の多さに正直驚きます。

感染者数の割に重症化数が少なく見えるし

そこまで怖いもの！？

と思う気持も理解できますが

実際に知り合いの知り合いレベルで

重症化している人が出ているので

個人的には楽観視できないのが私の本音。

コロナに対する認識は人それぞれ

いろいろな考え方があって良いのですが

他者の考え方の否定するのはいただけない。

「〇〇はダメだ！」

「△△は見直すべきだ！」

「GoToキャンペーンが悪い！」

もう語尾に“べき”が出てきたら

呼吸が苦しくなっちゃいます。

政治家は

公衆衛生の観点から規制を作るのが仕事

メディアは

情報に不安のスパイスを過剰にかけて配信するのが仕事

一般市民は

決められたルールを守るのが仕事

誰かを責めて不満を漏らしても気分が悪くだけなので

こんな時は自分ができることにフォーカスしましょう。

『不要な外出を控えて』も定義が曖昧なので

自分や家族で行動規範を相談して

それに従うのが１番。

そして、SNSでの日々の行動のシェアは控える！

またみんなで“いいね”を共有できる日はきます。

大変な思いをしている人がたくさんいますが

今こそ

周りに流されない

自分の価値観を見直すチャンスかも！！

病院ホームページのステキな言葉にはご注意を

新しい病院を受診するとき

かならず見るのが病院のホームページ。

診察時間や診療科

病院アクセスなど必要な情報に加えて

たまにあるのが

何かと比較した謎の自慢。

手術の傷がほとんどない、

迅速、正確、

治療件数すごいんです、

などなど。

10年前と比較してって意味なら

確かに技術は進歩しましたが

そんな謎の比較をしなくても‥

[ほとんど]はくせ者です。

病院のホームページは広告規制がかかって

どこも差別化に苦心されてますね〜

ステキな言葉にご注意ください。

第33回健サポチャンネル配信情報 ゲスト水戸部 ゆうこさん 肺腺癌ステージⅣで治療中

第33回 健サポチャンネルの動画をYoutubeにアップしました。

12/14（月）の配信はゲストに秋葉原社会保険労務士事務所でお仕事をしながら

肺腺癌の治療を受けられている水戸部 ゆうこ（みとちゃん）さんをお迎えしました。

みとちゃんは肺腺がんステージⅣで現在も新薬での治療を受けていますが

CTの肺の画像、先生が説明してくれた手書きの説明文書を提示して

肺がんのリアルを教えていただきました。

NGなしでなんでも話してくれるみとちゃん、ステキでした～

ステージⅣの肺がんと向き合うことは、家族へのインパクトはかなりのもの。

小学生のお子さんを安心させるために、病院に家族を同行

相談支援センターを活用して家族の不安を解消した

みとちゃんの対応はとても参考になりました。

患者本人の「大丈夫」では伝えきれないことってありますもんね。

治療をしながらの日常を赤裸々に語っていただいたので

笑顔いっぱいのみとちゃんをぜひご覧ください。

今年も１年、よろしくお願いいたします(^^

カフェで聞こえてきた会話

カフェで仕事をしていると

二人の男性の会話が聞こえてきた。

「尿管結石で入院して、ベッドの上で股を広げてさ～」

「尿道に管を入れられてさ～」

「俺なんて肺から○○ccの水を抜いたよ」

ランチ時にそんな話題を

大声で話さなくてもいいのにってぐらい

二人で病気自慢を…

まだしてる(笑)

病気の話って

誰かに聞いて欲しいときがありますよね。

YES/NOじゃなくて。 

第32回健サポチャンネル配信情報 ゲスト岡本八大さん 睡眠健康指導士（上級）

第32回 健サポチャンネルの動画をYoutubeにアップしました。

12/7（月）の配信はゲストに睡眠健康指導士（上級）として人の睡眠を応援しながら、

何が起きてもチャーンス！　夢旅人・ハリーというお名前で様々な人を応援されている

岡本 八大さん（はちだい）さんをお迎えしました。

見逃した方はコチラからご覧ください。

健サポチャンネル 20201207 はちだいさん

コロナのストレスや運動不足で眠れなくなったと感じている人が増えたこのタイミングで

睡眠を改善する３つのコツを教えていただきました。

睡眠を改善する３つのコツはズバリ

『光』『体温のリズム』『ポジティブメンタルヘルス』

日中に太陽の光を浴びて夜はしっかり部屋を暗くする

日中は体を動かして体温を上げる

日中は主体性を発揮して物事をポジティブに受け止める。

専門的な内容もプレスして、具体的に教えていただきました。

なるほど～

「睡眠は神様からの贈り物」

布団を販売する事業をしている八大さんが

布団を買って使ってもらうだけではなくて

「お客様にきちんと眠っていただくお手伝いをしよう」と思って学び始めた睡眠

眠り方にフォーカスするのではなく

あえて良質な睡眠を得るための日中の過ごし方に力を入れているというお話はステキでした。

八大さんの昔の失敗談もたくさん聞けて、盛り上がった30分でした。