無性にバーガーが食べたくなったので、代わりに作ってみました🦍
糖質制限食ではなく脂質を抑えた調理法です！
使う肉の脂肪量によりますが
栄養成分は大体、１個
タンパク質２８ｇ・脂質９ｇ・糖質は３５ｇ
カロリーは３３０キロカロリー位。
このカッテージチーズ。
味もかなり存在感だします🦍
「GENKOTSU」 メインイベント
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低脂質。
イングリッシュマフィンはこんな感じ。
ビフテキマフィン、１つは次の日に食べたんだけど
温めるためにトースターで焼いたらカリカリで、メッチャ美味かった🔥
ダイエット中、ハンバーガー食べたくなった時、
かわりになるかわかりませんが、試してみてください💪🏾
でわ🔥
５月３１日(木) 後楽園ホール 17:45〜
「GENKOTSU」 メインイベント
大坪タツヤ vs
🇮🇩インドネシアＳフェザー級４位
ムサ・レッディン
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フィットネス会員まで一人一人、ニーズに合わせてサポートするスポーツジムです🔥