ポスターと肉。 | T&Tボクシングジム トレーナー 大坪タツヤの元プロボクサーの「食事術」

T&Tボクシングジム トレーナー 大坪タツヤの元プロボクサーの「食事術」

ゴリラの、日常を載せております。(食事の事多め)




ということで、酔良亭ばんばんさんにさっそくポスターをはっていただきました!!



店休にして応援に来ていただけることになりました!!



自分の試合のこのチケット。さらに価値を高めようとモチベーションが上がりました!





自分の好きな人達のためにも、毎日を全力ですごす。最高の仕事です!!










そのあと、いつも身体のケアをお願いしている永田くんと


肉を食しに





昨日は、牛ヒレ肉!

この部位は100g当たり大体

タンパク質20g・脂質5g・カロリーが約130Kcalと優秀です🍖




今週もいいトレーニングができて、リカバリーも充実です。笑


来週もバチバチいきます🔥





5月31日(木)    後楽園ホール   17:45〜

         「GENKOTSU」  メインイベント
                 
                      大坪タツヤ  vs

           🇮🇩インドネシアSフェザー級4位
                   ムサ・レッディン

              応援よろしくお願いします!🔥



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