４月になりましたね。
新型コロナウィルス感染が拡大している中、
不安や心配を抱えている方も
多いのではないかと思います。
数秘＆カラー®︎のユニバーサルマンスナンバーは、
『 No.８ ＆ GOLD 』✨
豊かさや価値 を象徴する数字やカラー。
逆境の中で、光を見つけるとしたら、、。
当たり前のことが、感謝と共に、
豊かさや価値あるものに
変換されていく✨
その 変換させていく力 こそが、
今、意識を持って養っていくべきものだと
私個人は感じています
このような状況だからこそ、
過ごし方、在り方、捉え方を
再度確認していきたいものですね
さて、先日は
数秘＆カラー®︎トレーナーさん方向けに、
「ZOOMオンラインcafe☕️」
を開催しました。
今年の数秘＆カラー®︎ のテーマは
セルフコンパッション
ということで、お題は・・・
『現在、このような異例の状況の中で、
改めてSelf-Compassionを意識するとしたら、、？』
数秒の間に続々と
チャットに掲載されるコメントを見て
流石！トレーナーさん方。
直ぐ浮かぶこと自体が素晴らしい〜
どんな状況の中でも
ポジティブを見出す意識は幸せにつながる✨✨
皆さんは、どうされますか？？
チャット内容をシェアいたします。
ご参考にされてくださいね。
↓
『バタフライハグ』を推奨してます💕
どんな自分でもOK！
お金のためだけに働くのはやめようね。
自分に与えたいものは、正直さ！素直さ！自己を出す！
ゆっくり休む。読みたかった本や映画をみる。断捨離をする。
今自分ができていることを見つけ、山ほど褒めてあげたい💗
巣ごもりで、出来た時間を有効に使う！
今の状況を受け入れて、今日を大切に過ごしていく♡
お風呂上りにクリーム&オイルを体に話しかけながら塗っています。
感じ過ぎたら、自然に触れて癒しの時間を十分に取る！
自分をギューッとハグします。
平安の中にいれる自分をほめながら、流れをつかむ資質をわかちあっていく喜びを与えます💕
ピンチはチャンス！ こんな時こそ気持ちをポジティブにチャレンジして自己成長！
つながりを大事に。周りに気を使いすぎず自分のことも。
心が落ち着き、穏やかになることをする❣️綺麗なお花や、色を見る❤️
今日ある一日、いまここを楽しんでいる♬
みんなとつながる豊かさを感じている！それがとても幸せなことだと、呼吸している＼(^o^)／みなさま、ほんとありがとう♡ 理保子先生、こんな時だからこその時間をありがとうございます♡
家族との時間がとても楽しく幸せなので、その時間を大切にしています。
夜間勤務がロックダウンで朝昼勤務になり、自由な時間も増えたので、こちらでやりたいことをやるチャンス！と捉えています💖
我慢しない・・・💛
今の自分の在り方を見つめなおす^_^💜
自分を信じてgo
まずは自分に愛をということで、今日は井の頭公園に行ってきました桜綺麗でした
トレーナーさんたちとつながって、ポジティブな会話を♪
何をするにも自分の心身を整えておくことの大切さを痛感中💓
一日の終わりに、よくやった！と褒めています。
軸ブレしない自分を保ちたいですね〜
どんな時でも笑顔を忘れずに。。。みんなとより繋がって、心配や不安を減らしていけたら私も幸せ💕
やっぱり日本人は桜ですね！毎日桜を見てあのピンク色に癒されています。空も花も変わらない。何も変わらない自然に抱きしめてもらっています。
久々に会社以外の方とお話して幸せです♡
自分に厳しくしすぎない。真面目になろうとする自分も許す。楽しいことを考える。
内面を感じ切る❣️
家族団らんの時間が増えてより楽しく笑顔が絶えない今の時間を幸せに感じます。
時間ができたことで、生活が丁寧になりました。そのリズムが結構気に入っています。今までは忙しい方が性にあっているとおもっていましたが、そうでもないことにきづきました。
