あらもう6月
梅雨がやってきますね…
梅雨と言えば先週、素足でナメクジ踏みましてね👣
ぎゃあああ😱😱！！
って叫びながらお風呂場で足洗って…
ちきしょう…ナメクジのくせにやりやがったな…
と思いながら戻ったらさ、
また踏んだ👣
再び雄叫びをあげながら足洗ったわ💦
2回も私に踏まれてトドメを刺された、気の毒なナメクジのお話でした🤣
さて、2024年6月のサークルスケジュールです。
レッスンは予約不要です💜
今月のベリーダンスエクササイズも筑紫野と那珂川で計2回やる予定です。
以下、スケジュールをご確認下さいね！
ではどうぞ🙌
🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
★月曜日
筑紫野市生涯学習センター・学習室7
●6/3、17
12:15-12:55 ZUMBA TONING
13:00-13:40 ZUMBA GOLD
●6/10はベリーダンスエクササイズ！
12:15-13:00 ベリーダンスエクササイズ
13:05-13:50 ZUMBA
※ヒップスカーフお持ちの方、ご持参下さい。
【料金】2本レッスンで¥800
(1本の場合は¥500です。)
ベリーダンスエクササイズの日は
2本レッスン¥1000
ベリーのみ¥600
でお願いいたします。
⚠️24日はお休みです。
⚠️ZUMBA TONING はスティックが必要です。
レンタルされたい方は事前にご連絡をよろしくお願いします🙇
★水曜日（月3回）
春日市平田台公民館
●6/5、12、26
10:00-11:00 ZUMBA GOLD チェアクラス
【料金】¥500
⚠️19日はお休みです。
椅子に座って行うZUMBAです❤️
立って運動するのが不安な方、膝や腰に不調がある方もどうぞ😊
座って行いますので、位置の移動はありません。無理なく全身を動かしていきます。筋トレもやりますよ💪初めての方も大歓迎です🔰
★木曜日
春日地区若水会館
●6/6、⚠️13、20、27
10:15-11:15 ZUMBA
【料金】¥600
⚠️13日はレッスン時間、内容変更あり！
10:00-11:00 ZUMBA
11:10-11:40 ストレッチ（Aya先生）
【料金】2本で¥1000
いつもと違ってスペシャルな二本立てです。
整えて終わりましょう✨
是非ご参加下さい！
✅New Lesson✅
🩷🩵はじめてのベリーダンスエクササイズ🩵🩷
日曜日午後、ミリカローデン那珂川でやります！
ベリーダンスの動きを使ってお腹周りを引き締めるエクササイズです。
初心者向け(初心者)の内容になっています。
60分レッスンですが、ワーワーキャーキャー言ってたらあっという間です💕
広くて開放感のあるスタジオで踊ります。
●6/30(日) ミリカローデン那珂川スタジオにて
13:30-14:30
ベリーダンスエクササイズ
【料金】¥800
⚠️ミリカローデン那珂川主催のレッスンではないので、券売機でチケットを買う必要はありません。直接スタジオへお越しください。
⚠️ヒップスカーフをお持ちの方はご持参ください。ちなみにレンタルも用意しています。
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
🟡サークルとは別ですが、どなたでもご参加頂けるミリカローデン那珂川レッスン🟡
こちらは入り口でチケットをご購入後、二階スタジオまでお越しください。初心者大歓迎です🔰
★毎週火曜日
14:00-14:45 ZUMBA GOLD
★毎週水曜日
14:00-14:45 ZUMBA TONING
20:00-20:45 ZUMBA
いつでもお待ちしています😊
✅飲み物、タオル、室内シューズをお持ちください。
幕張にて🤭もう6年前だって…
明日、princeのイベント！
とても楽しみです！
TSURUでした🩵
ZUMBA・ZUMBAGOLD・ZUMBATONING
ZUMBAGOLD チェア・ZUMBAKIDS
ベリーダンスエクササイズ
NESTA シニアフィットネストレーナー
【レッスンに関するお問い合わせ】
📩 ryokotsuru45@gmail.com