日々是好日 -15ページ目

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27May
- 伝えるということ
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は上長が退職予定者の書類を提出していない件で、退職される方から「今日が期日です。つなさん頼みますよ」と言われ、「◯さん、ご自分で言われたら？わたしが言う機会ってなかなかないですよ。」と伝えました。きっかけもなくわたしが上長に伝えることはないとわかると、ご自分で伝えておられました。そのような声を掛けられるということは、その方の中ではわたしは「〇〇はしたのか？まだなら早くやって」と言う人だと思われているということで、それだけわたしが他者の創造に口出ししているということです。また伝え方については、相手の観点に立つ必要性を感じています。その為には相手がその事象についてどの角度から捉えているのかを知る必要があり、その為に質問をしたり、相手の言葉を待ったり、方向がズレたら戻したり、あえて戻さず流れてみたり、、やれることはたくさんあります。伝えるとなるとわたしは、「わたし（の言葉）をわかってほしい」（気持ちを理解してほしいとか思い通りに動いてほしい）という思いが前面にでがちですが、そういうものではないのだということが、ようやくみえて来たところです。また、他者が伝えるという具現化をしている時、自分と比較しながらその様子を見ている時があり、ここは修正ポイントだと思っています。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
26May
- それをする理由
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は電車で神社へ行きました。放っておくと行かない理由をどんどん創り出すので考えるのをやめて出掛けました。電車の中では、怠惰な自分を律する為に行くんだ、というような意味不な思考をし、また窓から雨が降るようすを見ればがっかりして、着く頃にはやむだろうと、謎思考をしていました。神様の前でご挨拶するときに、屈し難いような傲慢な気持ちがあることに気付き、これに気づくために神社に来たのだと思考し、しばらくはまりましたが、帰りの電車でその思考も行動に意味を求めた結果だったことに気づきます。利益を求める意識が行動の基準になっているし、得したと思えるような理由を創り出して裏づけしています。朝起きたら神社に行こうと思った。なら神社に行けばいい。雨が降ったら傘をさせばいいし次の電車が30分後なら待てばいい。理由とか、物事の一面しか見えていないわたしが考えたって、偏りがあるのだから素直にわからない位置に立ってやってみたらいいんじゃないかな。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
25May
- 悩むことで何がしている気になる
  おはようございます。今朝は朝から神社に行こうと思ったのになかなか動き出せません。行った方がいいのか行かない方がいいのか悩んだり行くなら電車か車かと悩んだり。どっちが便利か都合がいいか？起き抜けに目が覚めるなり神社へ行こうと思うなんて呼ばれているのかな？と思考したり。放っておくと思考に塗れて一日が終わりそうです。というわけで、準備して出掛けてきます。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
24May
- 安請け合い
  おはようございます。昨日の振り返りです。職場の方が6月で定年退職をされます。10日ほど前、その方が退職のための書類を所長に提出したが、まだ処理をされていないようだとおっしゃっていました。本社への提出期日が決まっていて、間に合わないとその後の予定に影響するので、折を見てわたしから所長に早く提出するよう声をかけてほしいと言われました。了承したものの、退職者の書類手続きはわたしの領分ではないので、提出を促すような出来事がなければタイミングはありません。様子を見ていたら、数日前、所長宛に本部から退職者の書類を早く書留で送るよう依頼メールが来ているのを目にしました。その後書類を提出したのか不明でしたので昨日、「今日は郵便局に行く予定があるので、郵便物があればお昼頃までに声をかけてください」と話ました。所長からは特にないよと言われ話を終えました。それを受けて退職者の方から、「まだ書類作ってないんやな。来週の月曜日には伝えないと間に合わないので頼みますよ」と言われ、「そうですね、言えるタイミングがあったら伝えますね」と答えました。ご自分で伝えたら？と思っていますが、「僕から言ったらいやらしいじゃないですか」とおっしゃるので、あえて提案はしていません。退職者の方にはっきりと「所長に書類提出を促すのはわたしの領分ではないので、本部から催促の電話が来るなど何かきっかけがなければ、所長に書類について話すことはありません」と伝えていないのは、曖昧にしておきたいからかも知れません。最初に依頼された時は、話すタイミングが巡ってくることもあるかも、と思ったのですが。（依頼される前に所長が退職書類を作ろうと思うとおっしゃっていたので）現実から學ぶこととしては追い込まれないとやらない意識が鏡されている事と安易に「やりますよー」と了承して依頼者を油断させている事。わたしができる範囲を明確にすることを怠けていました。追い込まれる前に真摯に現実と向き合うことを大前提として、リアル世界では退職者の方にどこかから退職書類の話が出ない限りわたしから退職者の書類について言及する事はないと伝えます。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
23May
- ひとりで
  おはようございます。昨日の振り返りです。昼間の仕事で、職場内での役割について捉え間違えをしていたので、わたしの仕事の仕方や内容を切り替えていこうと試みているところです。昨日まで白だったものを今日から黒にする為に権力者の力を借りたり、周りに弊害が出るような事をして、全然変わらなかったりとか、ギクシャクしたりとか、後になってあれは間違いだったな、と気づくことが多いです。まわりの方のわたしに対する認識を変えるよう働きかけをするのではなくて、まずは他者を巻き込まずに自分ひとりでできることから変えていくこと、　そこからリスタートしてみます。具体的には、スタンプの押し方をわかりやすいように変更、それからお客様からの依頼は直接対応せず社員に引き継ぐ、またはわたしが対応しても良いか確認する。などなど。時間をかけて創ってきた『今』なので、変更にも時間がかかる。なるべくなだらかに、周りが気づかないような自然さで切り替えていこうと思います。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
22May
- 堂々巡り
  おはようございます。昨日の振り返りです。最近は営業補助の役割を果たすという名目で依頼された仕事以外は率先して営業の仕事をしないようにしています。仕事量も調整しやすく楽なのですが、たぶん覚醒的にはダメなんだろうな。やらないことを正当化する理由はたくさんありますが、その根っこには楽な方がいい、だったり、報酬に見合わないことはしたくない、という思いがある。その一方で営業所の仕事がスムーズに回るようにしたいという思いも確かにあるのですが、この場合の「仕事がスムーズに回る」を創るのはわたしの役割ではないのかもしれないな。でもそうするとやはり、、、と堂々巡りを繰り返しています。とここまで書いて、　わたしの意見が正しいとして、それを元にひとつの行動指針を決めたいと思う自分がいることを発見。ケースバイケースでいいのかな？ぐるぐる🌀してます。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
21May
- 言葉に出ている、言葉が示している
  おはようございます。昨日の振り返りです。昼間の職場でお客様のところに納品に出かける方がため息をついて「はぁ〜、今日は〇〇さんのところ納品多いですね」と言う言葉を聞いて、「そうですね」と答えつつ、（もう3回同じこと言ってる。嫌なのかな？）と思考しました。愚痴を聞いてるような気分になり、（早く準備して出かければいいのに。）とさらに思考しました。設定とはいえ、本当に投影大好きです、はい。相手の気持ちはわかりませんが、その言葉を愚痴だと決めつけ、その雰囲気を体験したくないと駄々をこねているのはわたしでした。決めつけとか判断とか、わたしのものさしでこれは〇〇と決めた瞬間、その反対側が生まれるので、わたしのものさしを手離していきたいと考えています。発する言葉を振り返ると、いい悪い、多い少ない、大変、困った、忙しい、暇だ、などなど、わたし基準の言葉を多用しています。そしてこれらの言葉以外ではその状況を表現できないと決めつけています。主観的観点を客観的観点に切り替えるために、言葉からアプローチしてみようと思います。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
20May
- 劣等感は感じたくない
  おはようございます。昨日の振り返りです。職場に癖のある字を書かれる方がおられます。わたしはその字が解読不能なことが多々あります。昨日もわたしが毎朝確認するボックスの中に、メモ付きの書類が入っていました。書類の種類から、そのメモが商品の配送に関わるものだとはわかるのですが、メモの内容を推測すると不可解な疑問が湧きました。そして「うーん、何書いてあるかわからん。（文字も内容も不明）これはあとで本人に聞こう」と呟くと、上長が「Ｋは理系だからね、つなさんとは対極だからわかるはずがない。真逆にいるから。」とおっしゃる。心がざわっとして、「え？どういう意味ですか？」と問うと「Ｋは理系思考だから、つなさんとは真逆でしょ？つなさんには理解できないよ」と。何を以て理系とし、何を以て文系とするのか？Ｋさんのどこが理系思考なの？文系っぽいと思う。そしてそれが今この解読不能なメモにどんな関係があるというのか？わけがわからない。と思考し、「あーそうですね、理解力がないから、わからないです。そもそもこのメモは共有の為のものじゃないのかも知れません。出社されたら聞いてみます」と無理矢理会話を終えました。見どころ満載ですが、まずわたしの中に理系が上、文系が下という謎のものさしがあります。また理解できないという言葉に劣等感を投影しバカにされてるというドラマにハマりました。そしてそこから抜け出したくて、上長の言葉を理解しようとせず、会話をぶち切りました。自分の中で自分を下に置く事に耐えられなかったからです。強烈な自我の出張りでした。ただ観点の違いのことを上長はおっしゃったのかもしれない。よっぽど「できない人」がいやなんだな、わたし。間違いなく、わたしが1番下なんだけどな。この観点定着しない…いいかげんできない自分を認めたらどうですかね。と自分に声をかける朝でした。おつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
19May
- 違う世界を知ろうと試みる
  おはようございます。昨日の振り返りです。空海さんが嵯峨天皇に蜜柑を献上した時に書いた文を読み、空海にとって天皇はどんな存在だったんだろう。以前はこの謙った表現は形だけのものじゃないかと思ったものだけど、それはわたしの見方で、この方には別の世界が見えていたのだろうな。その世界が文に現れているとしたら…。と思考しました。どの次元のどの角度の観点からみると、この表現になるのか？今はまだひねくれた捉え方から抜け出すことができませんが、この歪みを調える道を探してみようと思います。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
18May
- 数より質を
  おはようございます。昨日の振り返りです。整体で体操の再指導を受けていた時、その姿勢がつらくて、もう嫌だー！となりました。嫌でもやりましたが。ひとりでやる時はそもそもここまでつらいと感じることはなく、どこをどうするための体操かわかっていない、わかっていてもピンポイントにその箇所を動かすことができないのですが、それは置いておくとして。無意識に楽な姿勢を選んでいて、多少負荷がかかっても、許容範囲内で収めるようにしていることに気づきました。ギリギリをあと少しだけ超える胆力がない。腕立て伏せ10回がギリギリなら、今日は11回やると決めるような、楽な姿勢の腕立て伏せ10回なら、隅々まで身体を意識して動かす1回の腕立て伏せをすると決めるような、そんな決意がありません。例えば毎日髪を乾かしてから寝ると決めて、毎日髪を乾かしていますが、乾かすという行為、形だけ重視して、今日は早く寝たいからちょっと乾ききれていないけどこれでよしとしようという日がある。毎日ブログを書くと決めて、形だけ書いてはいるけれど、中身が空っぽだったり、形にこだわり体裁を整え、やったつもりている事がとても多いてす。やるだけなら勢いでなんとかなる、でもそれでは目標には届かない。ここをなんとか超えてみたい。いや、みたいじゃなくて、超えると決めて、やれるまでトライするのか。そんなことを思う朝でした。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
17May
- 組織図で観る
  おはようございます。昨日の振り返りです。昼間の職場で、話を聞く機会に恵まれました。作業指示や依頼ではなく雑談の場合、内容にフォーカスすると自動的に相手の話に判断を始めます。かといって聞き流すのは本意ではないのですが、ただ聞くとはどういうことか？と疑問が出ます。（ずっと疑問ですが。）昨日、職場の女性が家族とのやり取りについて話していた時、彼女の発した言葉についてわたしは反応して、同調したり、反発したりしました。彼女の体験を疑似体験してわたしルールで裁くようなイメージです。組織図でわたしの下にわたしの体験があるとしたらそのわたしの体験と並列して彼女の体験を配置しているような構造です。彼女の体験は彼女の下に配置されているものなのにおかしなことをしているなと思いました。ちょっとまとまりませんので、今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
16May
- 聞く姿勢
  おはようございます。昨日の振り返りです。職場の方に対して、わたしは冷たい態度をするなと思考しました。例えば、出来事の説明をされた時、「へー、そうなんですかぁ」という言葉であしらうような流すような態度です。先日ブログにも書きましたが、「話す」人がいたら「聞く」で応えるという創造がしたいと思うのに、「聞き流す」で応えているのが現状で、その様子を「冷たい」と判断しています。判断は置いておくとして、聞き流すことはもう1人のわたしを否定しているので、改めたいところ。行動グラウンディングとしては、相手が突然話始めても、一度手を止めて話を聞く姿勢をとる、というのをやってみることにします。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
15May
- 協働意識の欠如
  おはようございます。昨日の振り返りです。昼間の仕事で、上長から作成した見積もりをお客様に送ってほしいと依頼されました。即座に（え？やることあるのに、そんなこと自分でやってよ）と反抗が出たので、ひと息つき、「はい。お急ぎですか？」と受けるということがありました。この反応は、自分の都合を優先する意識によるもので、個に観点を置いています。また、補い合い協働しているという意識が欠けています。日ごろ補っていただいていることが盲目となり、自分がやる方にばかりフォーカスしている状態。ここは調えるところと捉え、個では日ごろのご恩に感謝する意を込めて、また会社という単位でみれば、社の一員として周りと協働する意を込めて、行動することを意識して行ってみます。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
14May
- 誰かの仕事
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は職場の方の怒りを表現する言葉を聞くたび、怒ってるな〜と思考しているのを認識しました。わたしの鏡だよね、わたし何に対して怒ってる？と振り返ると、広い範囲でやりかけのまま共有スペースに置いてあるものに対し、最後まで自分でやるか、引き継ぎをしてほしいと怒っていました。わたしの正しさに囚われ、到来する現実を否定していました。キッチンをみるとシンクに洗い物が置いてある時、ただ皿を洗うように、置いてある書類や商品やデータをただ状況を調べて処理すればいいのに　そうできないのは、自分の仕事は責任を持ってやるべき、とかこれは誰々さんの案件という区別する意識があるからのように思います。誰かの仕事と区別せず、営業所の仕事としてその時自分にできる精一杯をすることを目指してみます。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
13May
- タコスといってもいろいろある
  おはようございます。昨日の振り返りです。息子が息子の友人の手作りタコスが美味しかったと話していたので、真似して作ってみました。塊肉をコーラで煮込むと聞き、コーラ煮の要領で肉を煮込んだところ、イメージと違う…。けどいざとなったらスパイスを使えば、なんとなくそれらしくなるだろうと目論み、夕飯に臨みました。タコスではなくタコライスにしたのですが、これがとてもおいしかった！そして息子に美味しいと言われ、誇らしげな態度をとりました。一喜も手離すと知識では知りつつ、しばらく余韻に浸っていました。タコスにはいろんな種類があるようで、教えてもらったレシピ？はそもそもわたしの知ってるタコスではなかった。けれどわたしの知識の枠の中でタコスのイメージを固めていました。「知ってる」と思わずに、言われた通りにやってみればよかったのかと、作り終えてから気づきました。（作る過程であれこれ材料を足したりしたのでわたしの作ったタコスは教わったものとは別物）途中ではどうなるのかわからないということをいつになったら學ぶんでしょうか、わたしは。出来上がりを許容の範囲に収めたい、それはまるで何にでもマヨネーズをかけて食べちゃう人のようだと思ったのでした。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
12May
- それで？どう生きるの？と問う
  おはようございます。昨日の振り返りです。食後の動作として、流れるように当然にスマホを持つわたしがいます。あーダメダメ、と思いつつスマホは手放しません。こういうとこよね、食器を下げて洗い物をする、そっちを優先「しようと思ってる」のに『しない』。こういうこと（自我を優先すること）日常に溢れてます。最優先は自我の欲を叶えることです。わかっててやらないのだからここから一歩も進みません。どこかに逃げ道を用意するような、やれることだけやって、やってる感に浸るような自分であると認識して、じゃあどうするの？と決定を促すように、ひとつずつ形に変えていくことにします。（一日をオンとオフに分けて捉えてるから　オフは自我を最優先ってなってるような？意識の組織図の先っぽが今のわたしの全てだなぁ、と思考する朝です。）今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
11May
- 実況中継
  おはようございます。昨日の振り返りです。思考を捉えて流す、を意識して過ごしましたが、気づくと野放しに思考していました。今日も繰り返しトライします。本当に一日中ずーっと思考が湧いて来ます。今ここではない場面のシュミレーションをしたり、（それはまるでひとり芝居のようです）連鎖的に過去の出来事を思い出したり、それに対してあーだこーだ判断したり、休む時間はありません。今も「休む間も無い」と書きながら、その状態は忙しいな、と思考していますし。思考だけでなく、動作も言葉も意図せず自動運転状態ですので、まずは自分が何をしているか、何を話しているか、何を考えているか、しっかり認識できるようになるまで、行動、言葉、思考を言葉にして認識するようにします。例えば今は「スマホでブログ書いている。どう書こうか、言葉が出てこないと思っている」のように。これはやり始めると頭の中ずっと何か話している状態です。すぐ気を抜く自分がいますが、そして人と会話している時はなかなか上手くできませんが、繰り返しできるようになるまでリトライします。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
10May
- 全部みると決める
  おはようございます。昨日の振り返りです。人からの依頼をめんどうだなと思考するけれど、思考は置いておいて、「はい」と受ける自分に対し『うんOK！』と判断する事がありました。行動を良い悪いに分類する事も分離意識ですが、そもそも、（今日は仕事が多いし、終わるかな？追加の仕事はめんどうだな）と思考したあと、相手の「手が空いた時でいいので」という言葉を受け、（とりあえず手持ちの仕事を優先して、時間なかったらやらなくてもいいか）と考える自分は見過ごして、『よし、上手くできた！』と判定するのはやらなくてもいいと思考した自分を見逃す為の誤魔化しでした。自我にとって都合のいいところばかりフォーカスするとできてる風が装えるようです。めんどうだと思考し、めんどうだと思考した事を認識しました。その後、時間があればでいいなら間に合わなかったらやらなくてもいいか、と思考しましたが、これはスルーしました。そして、とりあえず受けるだけ受けよ、と思考したこともスルーして、基本形としては依頼は受けると決めているので「お預かりします」と言葉にして、「依頼を受けた」事を認識しました。そしてこの依頼を受けた事実に対して『OK』判定しました。思考の一部だけにフォーカスするのではアウトって事ですね…。一日中の思考を認識するなんて無理！と思考してます。できるできないじゃなくて、やろうと決めるかどうかってことですね。まずはトライです。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
09May
- ただ「聞く」
  おはようございます。昨日の振り返りです。職場の方が「今は〜、２２度」と突然話始め、「ん？」というと、「外は22度だそうです」と。「へぇ．過ごしやすい気温ですね」と応えました。頭の中では、え？何？突然。なんか意味あるの？と思考しました。話に意味を探す（意味がある＝価値がある）という意識で話をきいていたことに気づきました。だからわたしが意味がないと判断する話は聞くに耐えないので、聞き流す、という事をしていました。ただ話す人がいるから、聞くのだと、お風呂に入った時に閃きました。意味があることもあるし、利になることもある。（話者にとっては意味があるけれど）わたしにとって意味や利がないことも当然ある。話に意味や価値を探すことが話を聞くことではないし、ましてや學でもないということにいままで気付かずにいました。ではただ聞くとはどういうことか？と問うと理解しようとすることか？とか判断せずに内容を理解すること？とかいろいろ思考が出てきます。（鳥の声を聞いた時の自分を思い出すと聞こえた音にも投影をしているので、今のわたしにとって聞くとは投影すると同義なのかも。）わたしは言葉としての「聞く」は知っているけど「聞く」の真意を知らない。知らないことにも気付かずに知ってるつもりでいたことに気づく。ちょっとびっくりしました。脱線しましたが話す人凸がいるなら聞く凹、やってみます。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
08May
- 装飾
  おはようございます。昨日の振り返りです。古い書類の整理をしつつ、暇だなぁと思考しました。忙しい時との比較で暇という言葉がでるので、今ここに心あらずで、ふらふらとしている事がわかります。休日中にあったクレーム案件について元々の担当者と、クレームを対応した担当者と上長の間で情報が共有される状況を見る機会がありました。それを観て、え〜全然情報共有できてない気がするけど、必要な現状把握はできているのかと思考しました。クレーム担当者は報告をしたわけではなく、他の2人が必要な情報（事実）を引き出すような方法でした。わたしはクレーム担当者の言動に違和感を感じますが、その人はそのままで、変えることなく、必要情報を得ることはでき、仕事は滞りなく回っていく事を學びました。相手の感情？想い？、事実につける装飾のようなものにフォーカスし、それが自分の理想とは違うことに否定していましたが、それは鏡であり、またいろんな表現があるうちのひとつだったと思いました。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。