こんにちは!こころ緩めるカウンセラーはねゆきこです。
先日ある人に「感情をだせていないのでは?」と言われました。
また別の日に「激情型だね」と言われました。
真逆のようだけど、実は大いに関係ある。
「激情型だから、怖くて感情が出せない」
「怖いと思うからますます感情が出せなくてたまる」
「たまりすぎて爆発して、結果激情型となる」
先日も夫に対して怒りをぶつけたけれど、
我ながら怖かった。
貯めてました、我慢したらきっと・・・と思い続けて。
感情的になって、自分がケガしたこともあったし。
この時もためまくっていた。
楽しい・嬉しいは人を巻き込んでハッピーにする
でも悲しい・怒りは人前で出したら、人を巻き込んで不幸にする。そう思っている。
だから出せない。出しちゃダメ。
そういえば、
息子の愚痴をきくとモヤモヤするのも、自分が我慢して言わないからかもしれない。
自分の中で発散する方法として
・ノートに書く(そのあとびりびりに破く)
・枕に顔をうずめて叫ぶ
・枕や布団、サンドバッグをぶん殴る
・怒りが流れでていくシーンを想像して放す
どれもやってみたけど、なかなか「イカリ」は静まらない。
「いかり」を認識した時点で相当な沸点に達しているのだろうな・・・
今日はモヤっとの時点で紙に書いてみることにしました。
自分を味方にできているから、
寄り添って聴けるかな。
今日もすてきな一日を✨
★★★★★★★★★★★★
ひらめくカードのホームページはこちらから!
ひらめくカードカウンセリング
ひらめくカードは
心理学とタロットカードの要素を盛り込んだ
39枚のカードを使います。
カウンセリングでは引いたカードの絵を見て、
質問していきます。
それに思いつくままに声に出してお話してください。
あなたは何を感じますか?
そこには誰がいますか?
その人はどうしてそこにいるのですか?
ストーリーの中にあなたの想いが見えます。
今まで気が付かなかった心に深く眠った自分の想いに。
そんな不思議な体験を一緒にしませんか?
◆ひらめくカードカウンセリング・・・1回60分 4,400円(税込)
リピーター割引
1回45分 3,300円(税込)にて承ります。
◆ひらめくカードカウンセリング定期コース
1回60分✖3回 11,000円(税込)
ひらめくカードについてのブログはこちらから
ひらめくカードの「ワクワクする世界」を旅する
ひらめくカードカウンセリングのご案内
ひらめくカードベーシック講座
2023年11月17日、
ひらめくカードインストラクターになりました。
ひらめくカードについてお伝えする、
ひらめくカードベーシック講座が開催できるようになりました。
"カードを手に入れることと講座で学ぶことはセット"です!
それはひらめくカードの誕生から、使い方までをしっかりとお伝えしたいから。
受けた日からあなたもカード使いさんの仲間入りです。
・ひらめくカード1枚ずつの意味を知って、より深くカードを理解できます。
・ひらめくカードカウンセリングのやり方を学ぶことができます。
・カードカウンセリングを人のためにすることができます。
・セルフカウンセリングで自分を整えることができます。
◆ひらめくカードベーシック講座
受講料・・・29,700円(カード+テキスト代・税込)
4時間の講座の他に、
実際にひらめくカードカウンセリングを学ぶ練習会(2時間付)
オンライン受講の方は別途送料370円が加算
再受講・・・2,750円(税込)
◆練習会
参加料・・・2,200円(税込)
セルフカウンセリングやカウンセリングを練習する、
練習会は任意参加、
リクエスト制です。
ひらめくカードについてのブログはこちらから
ひらめくカード☆ベーシック講座のご案内
ハーブボール(販売・ワークショップ開催)
ハーブボールは、タイやインドでの伝統療法。
身体を芯から温めてくれる"ハーブのお灸"です。
ヨモギやどくだみ・ゆずやしょうが等、
日本人に馴染みの深い植物を
布にくるんで蒸すことで、
蒸気による温かさと優しい香りとともに
その効能を吸収できます。
ハーブボールを手に取っていただけるよう、
出来上がり品販売と
オンラインで作り方をお伝えするワークショップ
をご用意しております。
◆出来上がり品販売・・・各1,500円(税込)
①身体用(大)
②目や耳用(小×2個)
◆ワークショップ
ご自宅に材料をお送りし、
オンラインで作りかたや使い方をご説明。
マッサージの部位もお伝えします!
ハーブボールについてのブログはこちらから
・ハーブボールとの出会い
・ハーブボールの魅力