おはようございます、こころ緩めるカウンセラーはねゆきこです。
先日実家で弱音を吐いたら、
「だいたいあなたは昔からこうだから・・・」と叱られて終わりました。
聴いて欲しかっただけなのに・・・。
で、モヤモヤしていた時にこちらのブログを見ました。
櫻木よし子さんには、現在ＳＮＳ発信習慣化ラボでお世話になっています。
SNSがわからない、こわい、苦手で
かめの歩みである私に、毎回同じトーンで励まし、沢山の視点をくださいます。
いい大人なんだから、ちょっとぐらい
親を気遣ってもいいのでは？？？
その言葉にドキり。
・・・・・・・・・・
母のお説教は
「私の言うことを聴かないから、いつもこうなるんだ」
「だから言ったのに」
「だいたいあなただって悪いのよ」
そう言われて、「でも・だって」の気持ちが噴き出した私。
いやいや。
大人げない。ほんと子どもな反応だった。
これは、母とのやりとりのいつものパターンで、もう反射レベルで怒りの気持ちとその奥の悲しみを感じてもやもや。
・・・・・・・・・・
なので、ワタシは本当はどう言って、どうして欲しかったのか、
自分と対話をしてみました。
「聴いて欲しかった、味方になって欲しかった」
そして母ともエンプティチェアを使って対話。
「貴方は私のしんどい時助けてくれなかった」という母に
「気が付けなくてごめんなさい」と私。
でも、どこまで母がしんどいかは、きいてみなくてはわからない。
聞かなかったね・・・私。
察していることに、知らんぷりするのは
「出来るでしょ、いつも自分が正しい！こうするべき！ってやってきて
私にもいってきたんだから・・・」
という私の母への仕返しのような思いがありました。
それに、ちょっと優しくすると、どんどんやってもらえるとエスカレートすることも、
怖かったりして。
あれ？
これって自分のことじゃないかー！と気づいてしまった私は頭を抱えてしまう。
やられた通りにやり返し、察していてもきかない。
穴があったら入りたい、自分の姿を母に観たのでした。
見せられていた、のか。
お互いに「察してホシイ」星人で、想いが届かないことに悲しみと怒りを感じていたのでした。
「いい大人なんだから・・・」
そんな大人げない自分に辟易して学んで、育てなおしを図ったのではなかったか？
「本音で対話する」コミュニケーション。
「伝えることを諦めない」こと
「どう伝えたらいいのか」相手と自分の気持ちを考えた伝え方をつかう。
ひらめくカードでの出会いから、心理学講座、「カードカウンセラー養成講座」の中で
みりわんさんがいつもいう。
「心理学は生活につかってこそ」
何度も何度もカウンセリングで、やり取りを染み込ませてもらったではないか？！
私は学んだから、知っているはず。
これは自分自身への成長と学びの実践。
今日は気づいて、あまりのはずかしさに隠れたくなった気持ちを吐き出せた自分に〇をあげよう！
そして毎日行われるコミュニケーションの場面での実践を積んでいきます！
今日もよき一日を✨
夜散歩で頭を冷やす
★★★★★★★★★★★★
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ひらめくカードカウンセリング
ひらめくカードは
心理学とタロットカードの要素を盛り込んだ
３９枚のカードを使います。
カウンセリングでは引いたカードの絵を見て、
質問していきます。
それに思いつくままに声に出してお話してください。
あなたは何を感じますか？
そこには誰がいますか？
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ストーリーの中にあなたの想いが見えます。
今まで気が付かなかった心に深く眠った自分の想いに。
そんな不思議な体験を一緒にしませんか？
◆ひらめくカードカウンセリング・・・１回６０分 4,400円(税込)
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１回６０分✖３回 11,000円(税込)
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ひらめくカードベーシック講座
2023年11月17日、
ひらめくカードインストラクターになりました。
ひらめくカードについてお伝えする、
ひらめくカードベーシック講座が開催できるようになりました。
"カードを手に入れることと講座で学ぶことはセット"です！
それはひらめくカードの誕生から、使い方までをしっかりとお伝えしたいから。
受けた日からあなたもカード使いさんの仲間入りです。
・ひらめくカード1枚ずつの意味を知って、より深くカードを理解できます。
・ひらめくカードカウンセリングのやり方を学ぶことができます。
・カードカウンセリングを人のためにすることができます。
・セルフカウンセリングで自分を整えることができます。
◆ひらめくカードベーシック講座
受講料・・・29,700円(カード＋テキスト代・税込)
4時間の講座の他に、
実際にひらめくカードカウンセリングを学ぶ練習会(2時間付)
オンライン受講の方は別途送料370円が加算
再受講・・・2,750円(税込)
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セルフカウンセリングやカウンセリングを練習する、
練習会は任意参加、
リクエスト制です。
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ハーブボール(販売・ワークショップ開催)
ハーブボールは、タイやインドでの伝統療法。
身体を芯から温めてくれる"ハーブのお灸"です。
ヨモギやどくだみ・ゆずやしょうが等、
日本人に馴染みの深い植物を
布にくるんで蒸すことで、
蒸気による温かさと優しい香りとともに
その効能を吸収できます。
ハーブボールを手に取っていただけるよう、
出来上がり品販売と
オンラインで作り方をお伝えするワークショップ
をご用意しております。
◆出来上がり品販売・・・各1,500円(税込)
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②目や耳用（小×2個）
◆ワークショップ
ご自宅に材料をお送りし、
オンラインで作りかたや使い方をご説明。
マッサージの部位もお伝えします！
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・ハーブボールとの出会い
・ハーブボールの魅力