おはようございます！はねゆきこです！
先日、二度目の「フレームワーク」を受けました。
一回目のブログはこちら
今回の講座ではテーマが年末にふさわしく
「２０２３年を振り返」った後に「２０２４年になにをしたいか」を１２８マスの中に書き出していく。
１００ってやはりすごい。
２０個くらいならサラサラ出てきたのですが
そのうちペンがストップ・・・。
講師のRiyoさんからは、数回に分けて書き出していいですよーとの声掛けがあり。ホットしました。
その数回の書きだしの合間に
小さなフレームワークとしてやったのが「理想の一日」
実はこれが最高に楽しかった！
私以外の参加者さんもさらさらと書き進んでいく。
そして、それをシェアする時間もとっても楽しかった～。
私の理想の一日は
リゾートホテルで目覚める、ゆっくりブランチ、散歩やドライブ。
妄想にどっぷりつかりました・・・
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妄想を書き出した後
いよいよ２０２４年に挑戦。
何でもいい、小さなことでも！と言われ、
行きたかった場所や、喫茶店、逢いたい人、など身近なこともどんどん出していきました。
妄想ならいくらでも出せるのに、現実となると、考えてしまう。
絞り出すように私は１１０個は書き出しました！👏👏
そこから選び取り。
この質問こそ、大事なんだなーと思いました。
７つほどの質問が重なったことから、２０２４年のやること！を決めていく。
書き出すだけじゃなく、その書き出したことをもう一度見直し、再度自分に質問していくことで
自分のやりたいことが浮かび上がっていく感じ。
今回、２０２４年のテーマは決まったのですが、
時間がたってみると、もう少し練り直したい感じ。
自宅でもこのテーマで何回かやってみたいなーと思いました。
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フレームワークの良さは、空欄を埋めていく作業なので、埋めていく喜びを感じられる。
そして、とっちらかった頭の中を書き出す
情報を書き出し、整理し、優先順位を決め、考えをまとめるもの。
という話を家に帰ってから息子にするとやってみようかな、と
。
今まで計画を立てる、ということをどうやってもやらない子だったのでびっくり！
早速お試し！
すると枠の中を埋めたい！息子は楽しそうにやっていました！
これで親子ともども充実した２０２４年を過ごせるといいな。
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もともとはビジネスのために考案された方法ではありますが・・・
自分のできないこと、自分の苦手なことを、楽しく出来る方法なら、日々の生活に活用してもいいですよね！
本を読んで自分でやるのはちょっと・・・という私は
講師のＲｉｙｏさんのリードで楽しんでやっています！
近頃、今日は何をしたかな・・・という思い出しにもフレームワークを使っています。
決してボケ防止ではありません・・・！
眠る前の自分褒めといいこと探しに・・・
ひらめくカードカウンセリング
ひらめくカードは
心理学とタロットカードの要素を盛り込んだ
３９枚のカードを使います。
カウンセリングでは引いたカードの絵を見て、
質問していきます。
それに思いつくままに声に出してお話してください。
あなたは何を感じますか？
そこには誰がいますか？
その人はどうしてそこにいるのですか？
ストーリーの中にあなたの想いが見えます。
今まで気が付かなかった心に深く眠った自分の想いに。
そんな不思議な体験を一緒にしませんか？
◆ひらめくカードカウンセリング・・・１回６０分 4,400円(税込)
リピーター割引
１回４５分 3,300円(税込)にて承ります。
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１回６０分✖３回 11,000円(税込)
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ひらめくカードの「ワクワクする世界」を旅する
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ひらめくカードベーシック講座
2023年11月17日、
ひらめくカードインストラクターになりました。
ひらめくカードについてお伝えする、
ひらめくカードベーシック講座が開催できるようになりました。
"カードを手に入れることと講座で学ぶことはセット"です！
それはひらめくカードの誕生から、使い方までをしっかりとお伝えしたいから。
受けた日からあなたもカード使いさんの仲間入りです。
・ひらめくカード1枚ずつの意味を知って、より深くカードを理解できます。
・ひらめくカードカウンセリングのやり方を学ぶことができます。
・カードカウンセリングを人のためにすることができます。
・セルフカウンセリングで自分を整えることができます。
◆ひらめくカードベーシック講座
受講料・・・29,700円(カード＋テキスト代・税込)
4時間の講座の他に、
実際にひらめくカードカウンセリングを学ぶ練習会(2時間付)
オンライン受講の方は別途送料370円が加算
再受講・・・2,750円(税込)
◆練習会
参加料・・・2,200円(税込)
セルフカウンセリングやカウンセリングを練習する、
練習会は任意参加、
リクエスト制です。
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ひらめくカード☆ベーシック講座のご案内
ハーブボール(販売・ワークショップ開催)
ハーブボールは、タイやインドでの伝統療法。
身体を芯から温めてくれる"ハーブのお灸"です。
ヨモギやどくだみ・ゆずやしょうが等、
日本人に馴染みの深い植物を
布にくるんで蒸すことで、
蒸気による温かさと優しい香りとともに
その効能を吸収できます。
ハーブボールを手に取っていただけるよう、
出来上がり品販売と
オンラインで作り方をお伝えするワークショップ
をご用意しております。
◆出来上がり品販売・・・各1,500円(税込)
①身体用（大）
②目や耳用（小×2個）
◆ワークショップ
ご自宅に材料をお送りし、
オンラインで作りかたや使い方をご説明。
マッサージの部位もお伝えします！
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・ハーブボールとの出会い
・ハーブボールの魅力