本年もどうぞよろしくお願いいたします。
新年のお稽古は、１月４日（月）からとなります。
昨年は、家族のことでかなり苦しんだ一年でした。そのことで健康を害してしまうなど反省点も少なくありませんでした。とはいえ、多くの良書に出会い学びの得られた一年でもありました。
今年は、昨年での学びを発展させ、生かしていく一年になるのだと思います。教育面ではもちろんのこと、もし再び3.11のような大災害が起こったとしても、最善の判断が出来、冷静沈着に行動力に移すことで人々の役に立てられるような自分でありたい。そのためにも、運動と食生活の習慣を大切に、健康を取り戻す努力に励んでいきたいと思います。
恵翠書道教室 盛岡教室
恵翠書道教室 滝沢教室
12月26日（土） －2.0㎏（目標－17㎏）、－1.2％
12月27日（日） －1.9㎏（目標－17㎏）、－0.8％
12月28日（月） －2.6㎏（目標－17㎏）、－0.9％
12月29日（火） －2.4㎏（目標－17㎏）、－0.2％
12月30日（水） －3.3㎏（目標－17㎏）、－0.8％
12月31日（木） －3.0㎏（目標－17㎏）、－0.1％ ×夜食
1月 1日（金） －2.1㎏（目標－17㎏）、－0.1％ ×夜食
1月 2日（土） －2.4㎏（目標－17㎏）、＋0.4％