頑張ることをやめたいお母さんへ
家族のために24時間休みなしで働いているお母さん、ママさん！
毎日、お疲れ様でございます！
私思うんです。
本当に結婚した後の女性は24時間365日の仕事をしているよな〜！って。
もちろん、そんなことはないんですよ。
昔は専業主婦になると、世の中の男性から「三食昼寝付き」なんて嫌味を言われていたくらいですから。（私の場合は嫌味ではなく事実💦）
いや、だけどね・・・
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私、毎年思っていたんだけど、元日の朝に洗濯物干してるって・・・何コレ？って🤣
新年の太陽光を浴びながら、洗濯物を干しているんですよ。
家族はもちろん寝ている。
さらには、前日0時を過ぎても（当日か）おせちやらお雑煮やらの用意をしている・・・
で、元日は誰よりも早く起きて洗濯物、掃除、お雑煮やおせちの準備。
こんなふうにされていない方もいらっしゃいます。
ええ、私はこの時は「やらねば！」星人だったので、やっていたでございますわよ。
でも半分は「趣味」的な部分もあり、総合で見れば「吉凶混合」的な感じでしょうか？
前回、前々回と、こちらの記事を書きました。
今回は「なぜ頑張ってしまうのか？」ということについて書いてみたいと思います。
なぜ、頑張ってしまうのか？
漠然とした問いですが・・・
- もともとの性格（持っている本質）
- 生まれた後から生きるために身につけてしまったスキル
- それが好きだから
があると思います。（他にも理由があればコメントで教えてください！）
持って生まれた性格（本質、性質）
もともとの性格は、生まれる前から決まっているものです。
これは、どうしようもできませんが、そもそも、これは自分の「強み」でもあるので、これをうまく活かすことで生きやすくなります。
しかし、全ては陰陽であり、良い面があれば悪い面がある。
なので、その強みも反転すれば悪くなるので、その面が出てしまい、嫌なのに頑張ってしまうということになる場合もあります。
また、反転しなくても、そもそも頑張ってしまう性質の方もいます。
これは星座や数秘術の数字にも表れたりしまうが、本人は嫌でも、無意識にそうしてしまう・・・という星の元に生まれた・・・としか言いようがありません。
でも、逆にこれも反転させてしまえば良いのですよ♪
後天性のスキル
もう一つは、後天性のスキル。
スキルなんて嬉しいものじゃないよ！と思われる方もいますよね。
でもこれは「自分自身を守るために必要だ」と思ったからこのようにしてきたのです。
さらに、これは後天性ですが、もともと持って生まれた性格も関係しています。
しかしもともとの性格、本質、性質にプラスして、外的要因（例えば親や家族、パートナーなど）からの命令や圧力、雰囲気、トラウマなどから「やらねばならない」と思い込んでしまった場合に、やりたくないけど頑張ってしまうことがあります。
これは、アダルトチルドレンなどに多くみられます。
それが好きだから
それが好きだからというのは・・・もう何も言えません😅
しかし！その好きも、上記のもともと持っている性質やスキルによって過剰に頑張ってしまうことがあるのです。
好きだからこそ、過集中してしまうみたいな。
これはADHDなどにもよくみられます。
好きなことでも過集中しちゃったら、大変・・・というか辛くなってきます。
ボディーブローのような「3つのコンボ」
そして、この3つがコンボしてしまうと、大変！
なぜかというと、そもそも「好きなこと」だから！！
- もともとそれをするのが好き
- だからこそ「やらねば！」と思ってしまう
- さらにやらないと周りから何か言われてしまうと思ってしまう
これ、地味に辛いんですよ〜。
だって、「好きなんだもん！」「楽しいんだもん！」という思いが基本にあるから、その上に「辛い」「もうやだ」と思っても、なかなかやめることができない。
そして限界を超えると「もう無理・・・」と魂が抜けたようになっちゃう。
そもそもこのように思う人は、真面目な気質です。
真面目でなければ、途中で気がつくし、そもそもそこまで頑張ってやりません。
頑張ることをやめたいなら・・・
頑張ってやめる❤️
楽しく自分らしく生きていくためには、本当は不真面目くらいがちょうどいいのです。
どうせ頑張るなら、頑張らない方向に頑張る。
どういうことかというと、そもそもの今の癖が、無意識でいると頑張ってしまうわけですよね。
だから、意識して、努力して、頑張って、「頑張ることをやめる」のです。
そこまで意識していれば、「あ、私また頑張ってた！」と気がつくということです。
気がついたら、一瞬でも手を止めて「ふ〜」と息を抜く。
はい、息抜きですよ〜大切ですよ〜！
で、美味しいおやつや飲み物飲んで、少し休憩タイムです。
休憩タイムが10分おきでも良いじゃないですか！
「だって休みたいんだもの いくを」
休まないと「やってられね〜よ！」ってわけです。
ただ、コレも、無意識に放置しておくと、休み癖がついてしまうので、このあたりは意識的にご自分で調節されてくださいね。
でも頑張らずに、ほどほどに。
それが難しい〜！と思う人もいるでしょ？
難しいと思ったら、難しい現状から脱出できません。
やってみればいいんです。
もうあかん！と思ったら休憩にしてみるとか、またはそれよりも前に休憩にするとかして、自分の中の満足感や罪悪感をチェックしてみる。
あ、でもすぐに罪悪感を感じてしまう人は、満足感をなかなか感じられないと思うので、自分に厳しいな〜と思っている人は、自分に甘めで❤️
この辺りも人それぞれに違うので、一概に言えないのがもどかしいですが・・・
もしも自分はどんな感じなんだろう？
この辛さから抜け出したい！
など思う方がいらしたら、スピリチュアルセッション を受けてみてください。
あなたの生活状況や雰囲気から、ベストなアドバイスをさせていただきます❤️
また、もともと持っている本質を知ることで、根本的な解決策が見えてきます。
私自身、 数秘術セッション で救われた一人です♪
あなたはあなたのままでいいのです！
笑顔でいるお母さんを、お子さんも望んでいるはずですよ♪
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