【千葉県 我孫子・柏】
自分に心を向ける時間のサポーター
石原 知実です(^^)
20日の水曜日
3月２回目の
「わたし愛しヨガ」
を開催しました。
春分の日ということもあってか
社務所に入り込む太陽の光は
いつも以上に新鮮で
爽やかなエネルギーを感じました。
祝日でしたので
午前だけの開催でしたが
続けて通ってくださっている
4名の皆さまがご参加くださいました。
日々忙しく過ごしていらっしゃる方も、
穏やかに過ごしていらっしゃる方も
ご自身の呼吸を
ゆっくりと感じていくと
〈今ここ〉
の状態と深く繋がり、
自分自身への気づきが
深まってまいります。
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子どもの体調不良や
卒業式など色々ありましたが、
こうして自分の時間を持つことの
大切さを改めて感じました。
今まで1番身体の感覚を
受け取ることができて
気持ちよかったです。
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はじまりから緩んでいましたが、
シャバーサナの時は力が抜けて
いつもと違った不思議な感覚を
味わえました。
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心も身体もすっかり
リフレッシュできました。
ともみさんのゴッドハンド、
今日もヘッドマッサージなど
癒されました。
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自分の感覚を深く受け取ると、
自分自身を抱きしめたように
この上ない安心感に
包まれるのかもしれませんね。
深い安心感に
包まれていると
内側からたっぷり満たされて
充足感と幸福感。
そしてそこからは
感謝の気持ちが溢れ出て
自分の世界の中で
豊かな循環が生まれてくるのかもしれない。
と私自身も
そんな気づきを
頂いたヨガの時間でした😊
ご参加いただいた皆さま
いつも有難う御座います✨✨
次回は
4月3日水曜日
10時〜
春から新たな一歩を踏み出したい方は
ぜひ一度ご参加くださいませ❤️
詳しくはこちらから↓
お会いできるのを
楽しみにしています♪
今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございます。
千葉県 我孫子・柏近郊で活動中
アロマボディーワーカー/ヨガインストラクター/セラピスト
石原知実でした(^^)
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