初ブログ

足を組む癖があることに対して、

姿勢に悪影響があると認識している方が多いです。

体が柔らかい人が左右同じ頻度で組むには問題ありませんが、

片方だけ組む（ほとんどこれ）のはよくありませんし、

体が硬いのに組んでいると股関節、骨盤、腰椎の歪みが発生します。

せめて気づいたときには組みなおしてくださいね 。