読書344(53). 毎日を楽しめる人の考え方 樺沢紫苑
＼目指せ／2024/12/31までに50冊！累計1000冊！つっちーです！読書が趣味で、年間50冊、そのうち累計1000冊読破を目指しています😊記録と整理のために、読書したらブログに書いていきます🎵※タイトルの最初の数字が累計、（）内の数字が2024年に読んだ冊数です。今年も50冊達成できました✨読めるとこまで読んでいきます！〈印象的な内容〉・人生は楽しむためにある・「楽しむ」人が「仕事」で結果を出せる・「アフター5」に「楽しい」や「幸せ」を作り出していく・「ストレスの原因」は取り除けなくても、「気心の知れた人と一緒に遊ぶ」だけで、ストレスの多くを取り除くことができる・「豆苗を育てる」と「カップラーメンのチョイ 足し」から始められる〈感想〉前から読めたいと思っていた一冊。仕事がしんどいならそこは諦めればいい。仕事終わりを楽しめば幸せになれる！と割りきりがよく、心が軽くなった。〈自分だったら〉ストレスの原因を取り除けなくても、ストレスの多くを取り除くことができる、というのが特に気に入った。もちろん自分の努力で原因を取り除けるならそうすればいいが、世の中そう簡単にはいかないことが多い。そんな時に、そのことに執着するのではなく、自分の時間を思いっきり楽しんでストレス解消すればいいんだと思った。〈これからの行動〉アフター5をばっちり楽しむ！以上です。最後までお読みいただき、ありがとうございます！
