こんにちは!
ヤマトナデシコCooking未来食つぶつぶを伝える
つぶつぶ料理コーチの本多恵津子です。
私がつぶつぶを始めての大きな身体の変化。
それはつぶつぶを始めて3年経った、3月の風の強い日・・・
実はつぶつぶを始めてから花粉症が酷くなった私。
その日はもう、鼻水がひどくって、くしゃみもひどくって、
顔もぐしゃぐしゃ・・・
そして、でっかいくしゃみを
ぶえっくしょん、
ぶえっくしょん、
ぶえっっくしょ〜ん
と3回したら、なんと鼻水というか、黄色の鼻汁が
鼻をかんだら、信じられないくらいぶわーっと出てきて、
出し切ったら・・・
今までにないくらいスッキリ✨
そして、何だかほっぺたの動きがよくなったかも✨
多分ね、副鼻腔に溜まっていた膿が大デトックス!
私は幼少時からアレルギー性鼻炎でティッシュが手放せなかったんだけど、
1人暮らしをしてからよくなって、
さらに、食を変えてよくなって、
この時を境に急激によくなって、
今ではそうだったことを忘れているくらい✨
そして、風邪を引きにくくなったし、
引いても治るのに1週間くらいかかっていたのが、
3日でサクッと治るようになりました✨
そして、
何よりも良かったのは
にっこり笑顔ができるようになって、
「笑顔が素敵ですね」なーんて言われるようになったこと。
つぶつぶ初めてすぐの時は
「どうしてこの人はいつも怒っているんだろう?」
と思われていた私がですよ!!!
顔の表情がちょっと乏しい人、
実は副鼻腔炎だったりするかもって思います。
これを境にひどい花粉症は良くなりました。
要はデトックスできるようになったし、
それで出し切っちゃえば、それほどひどくはならないんだよね。
そろそろ花粉症の季節。
出したいものは出しちゃおう!
もちろん、これも
砂糖断ちのおかげ✨
ちょっと時間はかかったけど、
自己流玄米菜食でも変わらなかった体質が
ここにきて一気に変わりました。
つぶつぶでは砂糖入りのスイーツは食べないけど、
ちゃんと甘いつぶつぶスイーツは食べ放題!
雑穀ごはんも食べ放題♪
だから、私も続けられたよね♪
私の大好きスイーツのアップルカスタードパイ♪
幸せ♪
高キビで作った甘酒で作ったチョコ味のトリュフ♪
ポケットに忍ばせて大阪のおばちゃんになれるキャラメル♪
クレープも♪
全部ノンシュガー♪動物性不使用♪
やっぱり
砂糖断ち!
これが効きまっせ〜♪
料理にもスイーツにもお砂糖を使わないつぶつぶ♪
砂糖断ちってどうやったらできるの?
そう思ったら、ぜひこちらからメルマガに登録してね!
\初心者さん歓迎単発レッスン&オープンデー/
▼【オープンデー】美味しいランチ食べにきてね!高キビハンバーグ
2/3(日)11:30-15:00
▼【無料レシピつき】雑穀甘酒体験レッスン
2/4(日)13:30-15:30
▼【無料レシピつき】雑穀甘酒体験レッスン@国分寺ジャスミンカフェ
2/9(金)11:00-13:00
▼【無料レシピつき】いちごババロアレッスン
2/1(木)、2/24(土)13:30-15:30
▼【鉄板メニュー】もちきびポテトのペペロンチーノ
1/27(土)10:00-12:30
▼ 未来食7つのキーフード(全3回)
講義&レッスンで学ぶ「心と体の免疫力を上げる簡単美味しい!日常の食卓」
2回目 2/4(日) 3回目 3/10(日)10:00-12:00
▼【キャンペーン】もちあわソースon大根ステーキ
2/1(木)、2/24(土)10:00-12:30
詳細お申し込みはこちらから。
\ライフシフト!未来食セミナー/
▼未来食セミナーScene1@川崎市多摩区
3/3(日)10:00-18:30
▼未来食セミナーScene2@川崎市多摩区
5/25-26(土-日)10:00-18:00
詳細はこちらから♪
\未来食オンライン入門講座/
食にまつわる罪悪感やストレスから自由になりたいあなたへ
食や健康に関する悩みを解決するヒントをお伝えします
【スケジュール】
2/2(金) 11:00〜/14:00〜 /20:00〜
2/9(金) 20:00〜
2/14(水) 11:00〜
2/21(水) 11:00〜/14:00〜
2/26(月) 11:00〜/14:00〜
3/1(金) 20:00〜
3/8(金) 11:00〜 /14:00〜 / 20:00〜
3/19(火) 11:00〜
3/25(月) 11:00〜/14:00〜
3/27(水) 20:00〜
詳細、お申し込みはこちらから