ノンシュガー＆雑穀＆ビーガンで
男子と子供の胃袋も掴む
美味しい×キレイ×健康×時短×簡単×大切な人の笑顔
女子の欲張りを全部叶える
「幸せごはん」研究家♪
あっちゃんです
捏ねない「パン基礎講座」♪１レッスンで３アイテム！オンラインとリアル開催中
コロナになって、
オンラインレッスンを増やしてます。
スイーツ基礎
パン基礎は、動画が完成して、受講していただいてますし、
単発も、スコーンや、坦々麺、ティラミスなど増えてきてます。
連続講座の動画撮影編集が遅れていて、
これを、軌道修正中なのですが、
頑張って、編集と撮影を朝7時から、する、
という、計画を立ててみたのですが
ちょっと無理的で・・・
あたし・・・朝のルーチンの朝家事とかをした方が、
スタート時間遅くなってもいいんじゃないか？？
と、1日試してみました。
朝のルーティンは、
朝起きて、ひらめきをメモ
ストレッチ、エネルギー送ったり
大好きなオートミールのクッキーや
ジューシー板麩、厚揚げのスモーク、高菜のエゴマ炒めとか
作ってパッキングして、子供たちに発送。
家事。隙間に、仕事。
昼寝。発送。
１つのことをずっとするよりも、
煮物しながら、とか
途中洗濯干したり取り入れたり、
そういうことが得意なんだなーって、
気づけてよかった
できないなーって、
思ってたところからの、
自分の得意に気づいた1日で
そうそう、あたし家事得意で、
家事しながら、何かをするのが、得意だった。
そういう感じで、
もう少し文字化して、
撮影、編集もできるんじゃないかなーーーーー。
と
思ったの。
です
次回。免許証に見る5年。
人は、いつからでも、いくつになっても、変われる。
あっさり幸せになっていい
あなたが、サクッと幸せになるお手伝いして行きますよー♪
みんな〜。大好きー♪
東京・町田＆愛知
エネルギー使い×料理研究家♪
「幸せごはん」 わたなべあつこ
レッスンは、東京と愛知のリアル開催と、オンラインもスタートしてるので
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エネルギーも、遠隔で送っているので、エリアフリーで、活動してます♪
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