宝物の娘と町田。小5でも、天ぷら揚げられます❤️

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あなたと大切な人を笑顔にする

「幸せごはん」料理研究家♪の

あっちゃんこと、渡邉敦子です♪

あっちゃんって呼んでくださいね♪

「幸せごはん」レシピリンク集はこちら♪

♪

宝物の娘と東京・町田に、終業式の後、移動♪

なんだけど、私、仮歯が取れそうなので、、、急遽歯医者さんに。

歯医者に行く前に、愛知で、傷みそうな野菜たちをちょっぱやで調理、

冷凍しておいた餃子を焼いて、

ふらんすさんのパンに、リンゴを甘く煮たものをのせて。デザート用に

歯医者が終わったら、娘に、お弁当に盛り付けておいて〜と電話して。

娘の盛り付けー♪

新幹線でかわいい娘。

おやつに持ってきたのは

キャロブチップ入りのスコーン♪

もちろんノンシュガー＆オールベジ＆甘酒入り

町田について、夜は、エリンギだけ炒めてうまいアイツ

「エリンギだけ？」

レシピはこちらに

ひじきの煮物があったから、こんなかんじの晩ごはん♪

いただいたお花が、傷んできたので、短く切って。

ペットボトルを短く切って、いけました

可愛いよね、ウーロン茶のペットボトルが秀逸に可愛い！

デザートは、冷蔵庫に入れておいた

バナナケーキ。

オーブンなしで焼けちゃう♪ノンシュガー＆オールベジのバナナケーキ

レシピはこちら

そして持ってきた、「ベジホイップ」で。

次の日は、これ。

１０日ほど前の白菜の浅漬けがまたうまーい

レシピはこちら

冷蔵庫って、乳酸発酵にいいんですよねー♪美味しくなってます！

味噌汁作って〜って、言ったら作ってくれるし。

天ぷら食べたいね、って二人で買い物の時に話してて。

アスパラ

たらの芽

しいたけ

って買ったんですが、

帰宅したら、次の日のレッスン準備で仕事してる間に。

娘が、作ってくれてた！！

「料理楽しいんだよねー」って

これ、そんな小学５年生の娘。

二人で、この量の天ぷらを食べきりました♪

雑穀粉入り、

昔ながらの圧搾絞りの菜種油とごま油

そして、適塩。

雑穀ご飯。

こんな食事なら、太らないんですよねー。

夜遅めだったのですが、

思いっきり天ぷら食べても

ご飯お代わりしても。

気にしなくていいという。

おいしかったー。

幸せ〜。

ってことで。町田と娘とご飯レポでした〜

みんな〜。大好きー♪

愛知県・幸田町　　

「幸せごはん」料理研究家♪

　アバンダンスアルケミスト♪ わたなべあつこ

レッスンには、幸田町・岡崎市・名古屋市・豊橋市・蒲郡市・西尾市・知立市・安城市・豊川市・豊田市・刈谷市・春日井市・半田市・新城市・碧南市・岩倉市・一宮市・岐阜県・三重県・石川県・愛媛県・関東（東京・神奈川・埼玉・千葉・茨城）・関西（大阪・京都・兵庫・滋賀・奈良）からも♪来ていただいています。

みんなありがとう♪

♪レッスンとアバンダンス・アルケミー♪

＊４月から、東京・町田でも「幸せごはん」レッスンスタートです。

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愛知でもレッスンを続けますが、回数が減ります。よろしくお願いします。

全てのレッスン動画レッスンにしていく予定です。

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