１月２６日（火）極楽会場＜宿題＞

昨日の寒さから一転して今日は動きやすい環境でした。

極楽会場でもハードルを用いた基礎項目を重点に置いて講習を進めていますが、幼稚園、１・２年生のメンバーも既定の高さのハードルを越えられるようになってきたりとレベルがかなり上がってきました。

他の項目もそうですが、地道に練習を重ねてきた成果が出てきました。

次のステップとして、基礎項目についてはみんながそれぞれ自主的に進めていけるようになっていってください。

基礎の繰り返しが、大きな花を咲かせる元となります。

あせらず、しっかり習得していきましょう。

（コーチ奥山）

＜宿題＞
①なわとび１回跳び１００回　２重跳び２０回
（２重跳びができない塾生は、１回でも２重跳びになること、２回連続ができるようになることを目標 に頑張ろう）
②クロスランジ・オープンランジ（宿題動画を見て、挑戦してみよう）
③体幹トレーニング（サークルスクエアを確認しよう）
④後転・ブリッジ・逆立ち（壁などを利用して挑戦してみよう）
⑤円陣ドリル