2008年4月総括
■読んだ本（30冊）
マネー系（マネーリテラシー、ファイナンス）
1.『おりこうさん おばかさんのお金の使い方』（板倉雄一郎/著）
4.『ざっくり分かるファイナンス』（石野雄一/著）
11.『バフェットの銘柄選択術』（メアリー・バフェット、デビッド・クラーク/著、井手正介、中熊靖和/訳）
経営者系（経営哲学、伝記）
2.『鈴木敏文の「本当のようなウソを見抜く」』（勝見明/著）
3.『思考スピードの経営』（ビル・ゲイツ/著、大原進/訳）
経済系（時事問題）
5.『サブプライム問題とは何か』（春山昇華/著）
18.『質問する力』（大前研一/著）
22.『日本は没落する』（榊原英資/著）
自己啓発系（成功哲学、人生論、潜在意識）
8.『非常識な成功法則』（神田昌典/著）
12.『Tuesdays With Morrie』（Mitch Albom/著）
16.『キッパリ！』（上大岡トメ/著）
17.『どん底からの成功法則』（堀之内九一郎/著）
19.『「できる男」「できない男」の見分け方』（ますいさくら/著）
20.『「心のブレーキ」の外し方』（石井裕之/著）
21.『鏡の法則』（野口嘉則/著)
25.『小さいことにくよくよするな!』（リチャード カールソン/著、小沢瑞穂/訳）
26.『「1日30秒」でできる 新しい自分の作り方』（田中ウルヴェ京/著 ）
仕事術系（時間術、勉強術、LRSW、キャリア）
6.『「仕組み」仕事術』（泉正人/著）
7.『STUDY HACKS!』（小山龍介/著）
9.『通勤時間「超」活用術』（久恒啓一/著）
10.『仕事の「5力」』（白潟敏朗/著）
13.『サラリッチの法則』（中村一晴/著）
14.『人生に奇跡を起こすノート術』（トニー・ブザン/著、田中孝顕/訳）
15.『「できる人」はどこがちがうのか』（斎藤孝/著）
23.『キャリア・アンカー』（エドガー・H・シャイン/著、金井寿宏/訳)
24.『早朝起業』（松山真之助/著)
27.『仕事の思想』（田坂広志/著)
28.『プロフェッショナル進化論』（田坂広志/著)
健康系（睡眠学）
29.『「朝がつらい」がなくなる本』 (梶村尚史/著)
30.『「朝に弱い」が治る本』（鴨下一郎/著)
・感想・・・1日1冊を達成。洋書も読めた。依然、小説を読めない。焦りが読書歴に反映している。
・5月の課題・・・1日1冊を引き続き。テーマ別に3冊ずつ読む。英米文学を洋書で1冊。
■使った参考書、問題集（9冊、4系統）
英語（語学系）
1.『TOEICテスト新公式問題集 Vol.1』（Educational Testing/著）
2.『TOEICテスト新公式問題集 Vol.2』（Educational Testing/著）
3.『TOEICテスト新・最強トリプル模試』（中村紳一郎、スーザン・アンダトン、神崎正哉、小林美和/著）
4.『1日1分レッスン!TOEIC Test パワーアップ編』(中村澄子/著)
FP技能士（マネー系）
5.『最短合格3級FP技能士』（きんざいファイナンシャル・プランナーズ/編纂）
簿記（マネー系）
6.『サクッとうかる日商3級商業簿記テキスト』（福島三千代/著）
7.『日商簿記3級最速マスター問題集』（東京リーガルマインド LEC総合研究所 日商簿記試験部/著）
基本情報技術者（IT系）
8.『栢木先生の基本情報技術者教室』（栢木厚/著）
アロマテラピー検定（その他系）
9.『アロマテラピー検定試験1級・2級に一回で合格するための問題集』（vitamin aroma試験研究会 /著）
・感想・・・このバランスを維持したい。5月は試験ラッシュ。
・5月の課題・・・問題集を3回ずつまわす。細部を詰めていく。
●見た映画（0本）
・感想・・・映画まで気が回らなかった。結果的に1本も見られず（目標-4）。
・5月の課題・・・新旧洋邦、1週1本、1月4本の原則に立ち戻る。
◎講演会、セミナー（2本）
1、園善博さん
2、小川和也さん
・感想・・・2本きりだったが、それぞれに内容は濃く、浸透圧は高かった。
・5月の課題・・・ビジネス以外のものも受けたい。
★出会った人（24人）
1、新しく出会った人（6人）
2、再会した人（18人）
・感想・・・完全に消極化した。
・4月の課題・・・社会性を回復する。
▼新しく始めた/継続している活動（2つ）
1、CLA就活イベント（実施）×2
2、トーストマスターズ×0
3、シブヤ大学×0
4、シントピックリーディング読書会（企画）×1
・感想・・・細々と活動した。継続が途切れてしまったのは残念。
・5月の課題・・・社会復帰を目指す。
▽トレーニング記録
1、ジョギング（合計200分）
2、チンニング（順手、逆手ともに自重10回*5）
3、キャッチボール（90分）
4、ハイキング（6時間）
・感想・・・早朝ジョギングが気持ちいい。雨の日走れないのが難点。ジムに行けずじまい。
・5月の課題・・・ジム通いを再開して、ベンチプレス70オーバーする＆泳ぐ。山に行く。
＊編集後記
孤独な1ヶ月間でした。毎日不安で吐きそうですが、
小川さんにいただいた「折れず濁らずやるべきことだけに集中する」
という言葉を肝に銘じ、現実逃避を排して、5月は前進したいと思います。
マネー系（マネーリテラシー、ファイナンス）
1.『おりこうさん おばかさんのお金の使い方』（板倉雄一郎/著）
4.『ざっくり分かるファイナンス』（石野雄一/著）
11.『バフェットの銘柄選択術』（メアリー・バフェット、デビッド・クラーク/著、井手正介、中熊靖和/訳）
経営者系（経営哲学、伝記）
2.『鈴木敏文の「本当のようなウソを見抜く」』（勝見明/著）
3.『思考スピードの経営』（ビル・ゲイツ/著、大原進/訳）
経済系（時事問題）
5.『サブプライム問題とは何か』（春山昇華/著）
18.『質問する力』（大前研一/著）
22.『日本は没落する』（榊原英資/著）
自己啓発系（成功哲学、人生論、潜在意識）
8.『非常識な成功法則』（神田昌典/著）
12.『Tuesdays With Morrie』（Mitch Albom/著）
16.『キッパリ！』（上大岡トメ/著）
17.『どん底からの成功法則』（堀之内九一郎/著）
19.『「できる男」「できない男」の見分け方』（ますいさくら/著）
20.『「心のブレーキ」の外し方』（石井裕之/著）
21.『鏡の法則』（野口嘉則/著)
25.『小さいことにくよくよするな!』（リチャード カールソン/著、小沢瑞穂/訳）
26.『「1日30秒」でできる 新しい自分の作り方』（田中ウルヴェ京/著 ）
仕事術系（時間術、勉強術、LRSW、キャリア）
6.『「仕組み」仕事術』（泉正人/著）
7.『STUDY HACKS!』（小山龍介/著）
9.『通勤時間「超」活用術』（久恒啓一/著）
10.『仕事の「5力」』（白潟敏朗/著）
13.『サラリッチの法則』（中村一晴/著）
14.『人生に奇跡を起こすノート術』（トニー・ブザン/著、田中孝顕/訳）
15.『「できる人」はどこがちがうのか』（斎藤孝/著）
23.『キャリア・アンカー』（エドガー・H・シャイン/著、金井寿宏/訳)
24.『早朝起業』（松山真之助/著)
27.『仕事の思想』（田坂広志/著)
28.『プロフェッショナル進化論』（田坂広志/著)
健康系（睡眠学）
29.『「朝がつらい」がなくなる本』 (梶村尚史/著)
30.『「朝に弱い」が治る本』（鴨下一郎/著)
・感想・・・1日1冊を達成。洋書も読めた。依然、小説を読めない。焦りが読書歴に反映している。
・5月の課題・・・1日1冊を引き続き。テーマ別に3冊ずつ読む。英米文学を洋書で1冊。
■使った参考書、問題集（9冊、4系統）
英語（語学系）
1.『TOEICテスト新公式問題集 Vol.1』（Educational Testing/著）
2.『TOEICテスト新公式問題集 Vol.2』（Educational Testing/著）
3.『TOEICテスト新・最強トリプル模試』（中村紳一郎、スーザン・アンダトン、神崎正哉、小林美和/著）
4.『1日1分レッスン!TOEIC Test パワーアップ編』(中村澄子/著)
FP技能士（マネー系）
5.『最短合格3級FP技能士』（きんざいファイナンシャル・プランナーズ/編纂）
簿記（マネー系）
6.『サクッとうかる日商3級商業簿記テキスト』（福島三千代/著）
7.『日商簿記3級最速マスター問題集』（東京リーガルマインド LEC総合研究所 日商簿記試験部/著）
基本情報技術者（IT系）
8.『栢木先生の基本情報技術者教室』（栢木厚/著）
アロマテラピー検定（その他系）
9.『アロマテラピー検定試験1級・2級に一回で合格するための問題集』（vitamin aroma試験研究会 /著）
・感想・・・このバランスを維持したい。5月は試験ラッシュ。
・5月の課題・・・問題集を3回ずつまわす。細部を詰めていく。
●見た映画（0本）
・感想・・・映画まで気が回らなかった。結果的に1本も見られず（目標-4）。
・5月の課題・・・新旧洋邦、1週1本、1月4本の原則に立ち戻る。
◎講演会、セミナー（2本）
1、園善博さん
2、小川和也さん
・感想・・・2本きりだったが、それぞれに内容は濃く、浸透圧は高かった。
・5月の課題・・・ビジネス以外のものも受けたい。
★出会った人（24人）
1、新しく出会った人（6人）
2、再会した人（18人）
・感想・・・完全に消極化した。
・4月の課題・・・社会性を回復する。
▼新しく始めた/継続している活動（2つ）
1、CLA就活イベント（実施）×2
2、トーストマスターズ×0
3、シブヤ大学×0
4、シントピックリーディング読書会（企画）×1
・感想・・・細々と活動した。継続が途切れてしまったのは残念。
・5月の課題・・・社会復帰を目指す。
▽トレーニング記録
1、ジョギング（合計200分）
2、チンニング（順手、逆手ともに自重10回*5）
3、キャッチボール（90分）
4、ハイキング（6時間）
・感想・・・早朝ジョギングが気持ちいい。雨の日走れないのが難点。ジムに行けずじまい。
・5月の課題・・・ジム通いを再開して、ベンチプレス70オーバーする＆泳ぐ。山に行く。
＊編集後記
孤独な1ヶ月間でした。毎日不安で吐きそうですが、
小川さんにいただいた「折れず濁らずやるべきことだけに集中する」
という言葉を肝に銘じ、現実逃避を排して、5月は前進したいと思います。
ハイキング＆日帰り温泉
今日は昨秋ぶりのハイキングでした。
アタックしたのは秩父山地の両神山。
印象深い、素晴らしい山でした。
変化に富んだ地形で、スライドショーのように
次々景色が移り変わっていきます。
沢を渡り、蛇行する隘路を進む。
湧き水を汲んで、渇いたのどを潤す。
滝の飛沫を浴びて、深呼吸する。
鎖を掴み、岩の壁をよじ登る。
難易度のわりに、バラエティ豊かな山です。
山頂はあいにく曇っていましたが、
全体的に満足度の高い山行になりました。
帰りがけに日帰り温泉に立ち寄り、汗を流しました。
利用したのは 下津谷木温泉「クアパレスおがの 」です。
薬仁湯はピリピリして靴擦れと切り傷に染みました。
露天風呂はヌルヌルしていて、好みの泉質でした。
山行データ
山行日：2008年4月29日(火・祝)
山行名：両神山(埼玉県)
ルート：日向大谷口-清滝小屋-両神山頂(往復)
同行：+1
天気：晴れのち曇り
記録：上り197分 下り156分
0942 日向大谷口
1125 弘法の井戸
1136 清滝小屋
1233 両神神社
1259 両神山頂
1325 下山開始
1351 両神神社
1427 清滝小屋
1601 日向大谷口
乗り換え案内
0650 池袋駅
↓西武特急ちちぶ65号
0813 西武秩父駅
↓徒歩
0825 西武秩父駅バス停
↓町営バス（日向大谷線）
0930 日向大谷口バス停
1636 日向大谷口バス停
↓町営バス（日向大谷線）
1740 クアパレス前
↓徒歩
1745 クアパレスおがの（詳細以下）
↓送迎バス
1905 三島バス停
↓西武バス（小鹿野線）
1940 西武秩父駅バス停
↓徒歩、待ち
2025 西武秩父駅
↓西武特急ちちぶ50号
2146 池袋駅
今日の一風呂
下津谷木温泉「クアパレスおがの 」
泉質：含硫黄－ナトリウム－塩化物・炭酸水素塩冷鉱泉
住所：埼玉県秩父郡小鹿野町般若359-1
電話番号：0494-75-1123
営業時間：10～21時
休館日：木曜（祝日は営業）
料金：800円（おとな一般）
編集後記
ここのところ、あまりの左脳偏重ぶりに
危機感を感じていました。
そんなときは、右脳や身体感覚を解放し、
生命力や感受性を回復する時間をとりたいものです。
ところで最近、ロシア人の生活様式
＝余暇の過ごし方が注目されています。
平日は都会で過ごし、週末になると郊外の別荘に出かけて、
農業やきのこ狩りをするというものです。
日本でもやってできないことはないと思います。
むしろ、流行らせたいとわたしは思っています。
大自然と大都会を行き来して、両方のうまみを同時追求する。
贅沢なライフスタイルですが、コストパフォーマンスは良好です。
※ちなみに、今回の日帰り小旅行は、交通費（電車＆バス）、
食費（携行食＆夕飯）、入湯料こみこみで1万円足らずでした。
アタックしたのは秩父山地の両神山。
印象深い、素晴らしい山でした。
変化に富んだ地形で、スライドショーのように
次々景色が移り変わっていきます。
沢を渡り、蛇行する隘路を進む。
湧き水を汲んで、渇いたのどを潤す。
滝の飛沫を浴びて、深呼吸する。
鎖を掴み、岩の壁をよじ登る。
難易度のわりに、バラエティ豊かな山です。
山頂はあいにく曇っていましたが、
全体的に満足度の高い山行になりました。
帰りがけに日帰り温泉に立ち寄り、汗を流しました。
利用したのは 下津谷木温泉「クアパレスおがの 」です。
薬仁湯はピリピリして靴擦れと切り傷に染みました。
露天風呂はヌルヌルしていて、好みの泉質でした。
山行データ
山行日：2008年4月29日(火・祝)
山行名：両神山(埼玉県)
ルート：日向大谷口-清滝小屋-両神山頂(往復)
同行：+1
天気：晴れのち曇り
記録：上り197分 下り156分
0942 日向大谷口
1125 弘法の井戸
1136 清滝小屋
1233 両神神社
1259 両神山頂
1325 下山開始
1351 両神神社
1427 清滝小屋
1601 日向大谷口
乗り換え案内
0650 池袋駅
↓西武特急ちちぶ65号
0813 西武秩父駅
↓徒歩
0825 西武秩父駅バス停
↓町営バス（日向大谷線）
0930 日向大谷口バス停
1636 日向大谷口バス停
↓町営バス（日向大谷線）
1740 クアパレス前
↓徒歩
1745 クアパレスおがの（詳細以下）
↓送迎バス
1905 三島バス停
↓西武バス（小鹿野線）
1940 西武秩父駅バス停
↓徒歩、待ち
2025 西武秩父駅
↓西武特急ちちぶ50号
2146 池袋駅
今日の一風呂
下津谷木温泉「クアパレスおがの 」
泉質：含硫黄－ナトリウム－塩化物・炭酸水素塩冷鉱泉
住所：埼玉県秩父郡小鹿野町般若359-1
電話番号：0494-75-1123
営業時間：10～21時
休館日：木曜（祝日は営業）
料金：800円（おとな一般）
編集後記
ここのところ、あまりの左脳偏重ぶりに
危機感を感じていました。
そんなときは、右脳や身体感覚を解放し、
生命力や感受性を回復する時間をとりたいものです。
ところで最近、ロシア人の生活様式
＝余暇の過ごし方が注目されています。
平日は都会で過ごし、週末になると郊外の別荘に出かけて、
農業やきのこ狩りをするというものです。
日本でもやってできないことはないと思います。
むしろ、流行らせたいとわたしは思っています。
大自然と大都会を行き来して、両方のうまみを同時追求する。
贅沢なライフスタイルですが、コストパフォーマンスは良好です。
※ちなみに、今回の日帰り小旅行は、交通費（電車＆バス）、
食費（携行食＆夕飯）、入湯料こみこみで1万円足らずでした。
セミナー
今日はCLAのセミナーでした。
講師は小川和也 さん、
内容は「本能に従って働くということ」です。
最も印象に残ったのは以下の3点です。
◎10倍ツラくても、100倍楽しい方を取る
◎考えていても、決断しなければ、考えていないのと同じ
◎損得勘定ではなく、好き嫌いで選ぶ
小川さんは正義感の強い方だと思いました。
結果、理不尽なことに怒りを感じるのでしょう。
×そこそこ楽しめればよしとして、無難なほうへ逃げてきた
×構想を練るばかりで、ほとんど行動してこなかった
×嫌な人・物・事とも、そろばんずくで付き合ってきた
だましだましやってきたわたしには、
突き刺さる部分がたくさんありました。
マズロー の、いわゆる「認知欲求」をパスして、
飛び級で「自己実現欲求」に次元上昇する人はめったにいません。
まずは、社会に認められるような人間になるべく、
「小さくいびつな一歩」を踏み出します。
講師は小川和也 さん、
内容は「本能に従って働くということ」です。
最も印象に残ったのは以下の3点です。
◎10倍ツラくても、100倍楽しい方を取る
◎考えていても、決断しなければ、考えていないのと同じ
◎損得勘定ではなく、好き嫌いで選ぶ
小川さんは正義感の強い方だと思いました。
結果、理不尽なことに怒りを感じるのでしょう。
×そこそこ楽しめればよしとして、無難なほうへ逃げてきた
×構想を練るばかりで、ほとんど行動してこなかった
×嫌な人・物・事とも、そろばんずくで付き合ってきた
だましだましやってきたわたしには、
突き刺さる部分がたくさんありました。
マズロー の、いわゆる「認知欲求」をパスして、
飛び級で「自己実現欲求」に次元上昇する人はめったにいません。
まずは、社会に認められるような人間になるべく、
「小さくいびつな一歩」を踏み出します。