ボウリング

今日はボウリングでした。

ロマンス通りで2～3杯飲んで終電を乗り過ごした後、
ロサボウル（＠池袋）で投げながら、初電を待ちました。

午前3時からアルバイトの同僚4人と、2ゲームだけやりました。
よかったほうで134点という渋い結果でしたが、またやりたいと思いました。

使ったのは12ポンドのハウスボールでしたが、
指の太ささえあえば、14～15ポンドのもので投げてみたいです。

思えば、CLAでやった朝ボウリング以来、半年ぶりのボウリングです。
近々に「秋の朝ボウリング大会」を提案してみたいと思います。

アルバイト

今日はアルバイトの給料日でした。
給料日にしている習慣がいくつかあります。

●靴磨き

靴に「今月もありがとう」の気持ちを込めて、
プロに500円を支払い、ぴかぴかに磨いてもらっています。

●散髪

1ヶ月に1回、QBHOUSEで数センチ散髪しています。
10分カットで1000円という料金体系です。

ここに来るたび、ブルーオーシャンを感じます。

●金券ショップ

図書券（1万円）、文具券（500円×2枚）、クオカード（3000円）
モバイラーズチェック（5000円）などを買い込みます。

金券化しておくことで、用途ごとの出費を予算内におさめます。

たとえば、1万円の図書カードを使い切ったら、翌月まで買うのを控えます。
しばらくはブックオフの100円コーナーと図書館で辛抱すれば、
何万円も買ってしまうという事態は防げます。

もちろん金券ショップは額面の95％程度で買えるので、
ささやかな節約にもなります。

カラオケ

今日はカラオケでした。

その前に腹ごしらえで「キーマとマッシュルーム」
（byジャイヒンド＠秋葉原）を食べました。

さわやかな辛さのスパイスに、
やわらかなナンがよく合います。


その後、ひとりカラオケをしました。

カラオケ館は平日日中（開店～19時）は、
1番安いところで30分40円です。

ワンドリンクを合わせても、90分500円なので、
気軽に歌いに行けますね。


余談ですが、京セラの創業者である稲盛和夫さんも歌っていたそうです。

その昔、仕事がうまくいかず、希望を失いかけたとき、
近所の河原に出て、気持ちが晴れるまで、大声で歌い続けたそうです。


気持ちを切り替えるためのテーマソングを
1曲持っておくと、いいですね。

自分専用の応援歌を聞いたり、歌ったりすることで、気持ちをスイッチする。

これはNLPで言うところのアンカリングという手法で、
スポーツ選手の入場シーンでもおなじみのメソッドです。


わたしの場合、大舞台の前は「希望と栄光の国」
（byエドワード・エルガー/作曲）が流れます。

「威風堂々」の名前で知られている有名な部分です。

これは中学受験の試験の前日に、塾の先生が贈ってくれたものです。

この曲を聴くとあの日の緊張感がよみがえります。
気合が入ると同時に、ゴールイメージが喚起されます。

こちらはクラシックなのでさすがに歌うわけには行きませんが、
「いざ出陣」というとき、脳内再生することにしています。