風邪か、花粉症か、

先週から、大きなくしゃみ、鼻づまり、

不意の鼻水、頭痛、喉の痛みが起きています。

鼻声が続きます。

もしかして、発症したか？

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やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

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私、粉症にはならないと決めています。

私がそう言った時、夫は呆れてました。

夫は、40代で発症したので、

意思とかじゃない、なってしまうんだ、と言いました。

その説を信じる人はそうなって、

ならないと決めている私も、

そうなると信じております。

風邪だと思い、

生姜湯飲んで、早く寝ました。

頭痛には市販の薬を飲みましたが、

どれも効果なし。

ちょっと弱気になってきて、

病院で診てもらいました。

処方されたのは、花粉症のお薬。

「私、花粉症なんですか？！」

思わず、大きな声が出てしまいました。

花粉症と風邪は症状が似ている。

この薬で治ったら、風邪。

薬が切れて、症状がでたら、花粉症。

だから、全部飲み切ったら分かるそうです。

花粉症について、ネット検索しようかと思いましたが、

辞めました。

情報の断捨離！

弱気になると、いろいろ取り入しまうんだなと

気づきました。

早く寝るのがいいです。

昼間も寝て、かなり回復傾向です。

花粉症の辛さ、想像はしていましたが、

実感したのは初めてでした。

夫の辛さを初めて知ったかも。

今は、その辛さの疑似体験期間であって、

私は風邪だと思います。

そう信じて寝ます。

花粉症の皆様、どうぞ、安眠できますように。

おやすみなさい。

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『断捨離私らしい生き方のすすめ』読書会 4/7スタート！

こちらのお写真は、川畑のぶこさんです。

川畑のぶこ公式サイトより拝借致しました。

4/7（日）より、川畑のぶこ著

『断捨離私らしい生き方のすすめ』読書会

を開催いたします。

※青字をクリックすると、詳細ページに移動します。

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昨年12/10～今年の3/10迄、

川畑のぶこ著の『断捨離のすすめ』で、

読書会を開催しました。

頂いた感想の中に、

・断捨離の話が、分かり易い

・読書会で読むと、ひっかかる所が人と違って勉強になる

・川畑さんの本が大好きで、読みたかった

等々がありました。

主催した私たちも勉強になり、4/7より、

第2弾の『断捨離　私らしい生き方のすすめ』で、

読書会を開催いたします。

ぜひお越しください。

以下は、

川畑のぶこさんの公式ホームページ、

書籍より拝借しました。

◆モノも人間関係も、自分で決めて、自分で選ぶ
全国で急増しているダンシャリアン（断捨離実践者）待望の 

『断捨離のすすめ』（同文舘出版）第２弾！
断捨離はただ捨てればいい、というわけではありません。

「断捨離＝モノの片づけを通して自分を知り、 

心の混沌を整理して人生を快適にする行動技術」なのです。

本書では、断捨離「伝道師」の著者が、

自身の断捨離経験を踏まえながら、

心理面からモノと心との関係をより深く教えます。

断捨離の基本はもちろん、モノを通して自分自身のことや、

自分の思い込み・執着心を知り、

「私らしい生き方」をしていくための 断捨離への取り組み方がわかる１冊です。
断捨離を進めていく中で出てくる
「コレクションしているものはどうすればいい？」
「後悔したらどうするの？」
「家族のモノで片づかない！」
「思い出の品はどうしよう？」
「人からのもらいモノは？」
……といった、「それでも捨てられないのはなぜ？」の悩みや不安、

人間関係の問題についてもお答えします。

断捨離実践ＳＴＥＰ、断捨離思考になるエクササイズ、

断捨離で迷いや不安を感じた場合のヒント集など、

断捨離に取り組むときに役立つトピックも満載。

モノへの執着を手放すと、

モノに対する慈しみの念が自然と湧いてきます。

きちんと使い切れないモノは、

ムダに取り入れることがなくなります。

さあ、断捨離で執着のない心地よい暮らし、

自由な心を手に入れましょう！
モノと心の関係がもっとわかれば、

自分が見える、好きになる！

引用、以上。

最後の一文が特に心に残りました。

自分が見える、好きになる！

さぁ、ここを目指して、一緒に断捨離しましょう。

ご参加お待ちしております。

ー　読書会の詳細　ー
 

🔷開 催：zoomにて、毎週日曜日 全12回

🔷時 間：朝6時30分～7時30分

🔷日 程：4月 7日、14日、21日、28日

　　　5月 12日、19日、26日　　※5日はお休み

　　　6月 2日、9日、18日、23日、30日

🔷読書会の流れ

・本日の読書箇所をトレーナーが音読

・ブレイクアウトルームに分かれて感想をシェア

・全員で感想シェア。
・トレーナーからのフィードバックあり。

　好評いただいてます♪　

🔷料 金 :

読書会継続の方　２4，０００円（税込）

新規ご参加の方　２9，7００円（税込）

🔷お申込みはこちらから　　(★)

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断捨離加点法トレーニング 通称『DEKI断』4/6から一緒に始めませんか。

近所の桜が満開です。

通りかかかって、思わずパチリ。

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断捨離加点法トレーニング講座、

小さなできたから始まるあさイチDEKI断習慣、

4/6（土）一粒万倍美からスタートします！

習慣が身につくとされる、21日で開催しております。

第１クールは、2011年7月9日開始でした。

あれから、早くも33クール目となります。

ご参加の皆様、いつもありがとうございます。

さて、本日は、DEKI断体験会を行いました。

DEKI断は、とてもシンプルな講座です。

昨日できたこと、

今日することを宣言、

この２つをみんなとシェアします。

本日初参加の方が、

「昨日のできた、

こんなにいっぱいあるんですねぇ～」

と言われました。

そうなんです！

私たち、昨日のことって、すぐ忘れちゃうの（笑）

できたことは忘れちゃって、

出来てないことは覚えている。

そして、できてないことを挙げて、自分を責めちゃう。

自分を責めるより、

今日やることを宣言する方が

前に進めますよ。

誰かのDEKIたを聞いたら、

私もソレやってた！と、思い出したり、

あ、ソレやってみようと愉しみになったり。

仲間と話すっていいですよ。

また、DEKI断は、ニックネームで呼び合うので、

初対面とか、年齢とか飛び越えちゃって、

前からの居場所みたい感じて頂けるようです。

4月、生活を変えてみたいなと思った方、

5：30スタートのDEKI断にいらっしゃいませ。

早起き習慣も身に付いて、

一石二鳥、いや三鳥、四鳥にもしくてださいませ。

寝起き、

寝ぐせ、

スッピン、

パジャマ、

なんでもOK

21日後の4月26日には、

何が身に付いているでしょうね♪

是非お越しください。

詳細はこちらをクリックしてね。

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断捨離トレーナー 山中ひろよ邸 訪問

同期山中ひろよトレーナーを尋ねて、福岡にやって来ました♪

こちらは、太宰府天満宮。

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22日からのトレーナー研修に行く前に、

福岡在住のひろたんの

新居にお邪魔することに。

太宰府天満宮の樹は、どれも立派ですね。

深呼吸したくなります。

写真撮り忘れましたが、

参道で、出来立ての梅ヶ枝餅をパクリ。

出来ては、温かくて美味しい❣️

こちらは、九州国立博物館。

歴史を学び、美術品鑑賞。

おうどん、とっても美味しかった❣️

こちらは、福岡市博物館。

福岡の歴史、興味深い。

地元を知るっていいなぁ。

帰ったら堺のことを勉強しよう。

その後は、大濠公園を歩いて、

香ばしい最中とお茶を頂き、

山中邸に到着〜

流石、断捨離トレーナー宅。

ゆったりスペースのリビング。

お部屋見学しながら、

色んなお話を伺います。

ベトナム旅行で買ったフラワーティを

淹れて貰いました。

お鍋を作るひろたん

初めて食べた『おきゅうと』

美味しい〜

美味しい夕飯と、

極上の空間。

話は尽きないです(笑)

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友、来る。

私は、大阪に住んでおりますが、

生まれも育ちも愛媛県です。

先日、地元の同級生から電話がありました。

10年以上会ってないです。

なんかあった？と聞くと、

突然、大阪城が見たくなったの！

会おうよ、

と声かけてもらいました。

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同級生は、大阪城の天守閣やら、

秀吉の茶室が見たくなったそうです。

見たくなった経緯は聞きそびれました。

あいにく、私は用事があり、

大阪城には、彼女が一人で行くことに。

私は、夕飯の約束をしました。

彼女の移動手段は、夜行バス。

昨日の朝７時には、

もう、大阪城公園を散策していました。

梅林が綺麗と写真が送られてきました。

私、20年以上前に1度行ったことがあります。

写真を見たら、私も行きたくなりました。

雨が何日も続いたのに、昨日は晴れていて、

晴れ女なのかもしれない！

夕飯は、道頓堀で待ち合わせ。

プラプラ歩いて居酒屋に入ってみました。

盛り上がっている最中、彼女が急に

「天保山の観覧車に乗りたい」と言い、

「でも、やっぱりいい」と言う。

ここまで来て遠慮は無用！、いざ出発。

あ、その前に、グリコの前で記念写真。

彼女がボソッと言います。

なんでこんなに人が多いの？

夜なのに？と不思議そう。

私は、寒いからか、少ないという印象です。

それを言うと、

「都会の人になったんやね」と言われました。

何故だろ。なんだか、胸がちくっとしました。

 

さ、次は天保山！久しぶりです。

地下鉄のルートを検索し、記憶を辿りつつ、

駅の表示などを、横目に見ながら歩きます。

彼女からしたら、私が一度も立ち止まらず、

スムーズに移動したと褒めてもらいました。

何故でしょう、この時は、嬉しかったです（笑）

天保山の観覧車、

2022年、日本夜景遺産認定だそうです。

地上高112.5M、日本最大級

回転輪直径100M、日本最大級

最大定員480名、日本最大級

ゴンドラが60台あり、内8台が、

シースルーです。

シースルーにするか否か、選べました。

彼女がシースルーを希望したのに、

乘ったら、これ怖いと言い出して（笑）

私は、高い所が大好きにて、

シースルーも堪能しました。

こちらは、降りてからの撮影。

59秒の動画をアップします。

表示されたのは、

21：45

ようこそ大阪へ！

ＷＥＬＣＯＭＥ　ＴＯ　ＯＳＡＫＡ
 

この後も、タコや、クジラや、

クマノミ？などが、写し出され、

飽きずに見ていました。

ライトアップって、

光ってるだけじゃないんですね。

感動しました。

大阪に住んでいるのに、

大阪再発見の日でした。

10年ぶりの同級生、

ブランクなく、愉しく話せました。

彼女と私はそんな関係性だったんだ。

大阪城が見たい、それだけで来るなんて、

なかなかの行動力、ダンシャリアンかも。

そんなことをつらつら感じ、ブログに書きました。

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【第2回断捨離®やましたひでこ杯ボウリング大会】

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全国16会場で開催。

断捨離提唱者やましたひでこ

から、賞品がでます。

みんなで狙いましょう！

ワタクシ、3/2（土）大阪会場担当です。

梅田ラウンドワンで、10:30からプレイ！
ランチ会も開催します♪

どうぞ、お越し下さいませ。

全国の開催日時と場所

　　　　　　　

全国16会場で開催します

2月18日（日）10時～　浜松　　　　　　　　終了　　　　

2月20日（火）11時～　品川　　　　　　　　終了

2月23日（祝・金）11時～　横浜　　　　　  中止

2月23日（祝・金）9時～　東京東大和　　 　終了

2月24日（土）10時～　大分日田　　　　  　終了

2月24日（土）10時～　佐賀唐津　　　     　終了

2月25日（日）14時～　鹿児島　　　 　　　 終了

2月25日（日）11時～　福岡　　　　　     　終了

2月25日（日）12時～　松山　　　　     　　終了　　

3月2日 (土) 10時半～　大阪　　　　     　絶賛募集中

3月3日（日）10時～　松江　　　　  　　  　満員御礼

3月5日（火）11時～　埼玉大宮　　      　　あと1名

3月8日（金）10時～　東京町田　　　   　絶賛募集中

3月9日（土）10時半～　盛岡　　　   　   キャンセル待

3月10日（日）10時～　東京新宿　   　 　絶賛募集中

3月10日（日）10時～　沖縄　　　　    　絶賛募集中

全国規模の開催です。

お近くの方、是非チェックしてみてね♪

詳細はこちらをクリックしてね。

全国の日程はこちらをクリック

【断捨離®Tシャツを纏う会　インスタグラム】

https://instagram.com/danshari.matoukai

「断捨離Tシャツ纏う会」で検索できます。

フォローお願いします。
 

参加費：無料

実費：ゲーム代、貸靴代等

皆様のご参加お待ちしております。

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断捨離®️検定1級挑戦を応援し隊

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断捨離検定1級に挑戦する方を応援する、

断捨離検定1級挑戦を応援し隊。

いよいよ始まります！

今から参加OKです！

お待ちしております！

日程、参考にしてください。

詳細は、こちらをクリックしてね。

3月5日（火）20時スタート

3月7日（木）09時スタート

3月9日（土）20時スタート

きたむら倫子  

木村さちこ  

柳井尚子 

山田眞理 

ﾜﾀｸｼ、さわようこ　

本日もブログにお越しくださり、

ありがとうございました。

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2月19日（月）07：00～08：00

3月11日（月）07：00～08：00

3月11日（月）20：30～21：30

ボーリングでハッスルしたい人、この指とまれ。

断捨離Tシャツを纏い、

やましたひでこの賞品をゲットしましょう！

満員御礼！

1級検定挑戦を決めたあなたを応援します。

丸２年間の実績を改革し、今期、更にパワーアップします！

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