”オシャレ心もお腹も満たされた断捨離ランチ会でした。”

ごきげんさまです

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

行ってきましたよ。

宮本トレーナー企画の、

オシャレ心もお腹も満たされる断捨離ランチ会

私のランチは、’鰤の柚子胡麻刺しと豚の蒸篭蒸し膳’

鰤、絶品でした

食事をしながらの、断捨離トーク。

最初は真面目に自己紹介。

だけど、段々に話がはじけてきましたよ

同じアイドルグループのファンの方がおられました。

ファン心理としては、全部持ちたいところだけれど、

どんどん増えるよね、どうしてる？とお悩みでもある様子。

A さんが、全て持つのは、私のファンとしての在り方じゃない、

と言われました。

私は、その言葉に痺れました。

自分がどうしたいのか、どう在りたいのか、

明確な意思意図をもっておられる。

この姿勢で応援されるアイドルは幸せだなぁと思いました。

トークは尽きないですが、お買い物へ移動。

宮本トレーナーのファッションメンター浅野千絵さんのお店へ(★)

これ似合うと思うよ、と、渡された服が、未知との遭遇の気分。。

私は着馴れないテイストや、レースのセクシー系に戸惑っていましたが、

試着すると、全員が似合ってる！と。

沢山、着せてもらいました。

アレンジ法も沢山教えてもらいました。

全部写真撮ったらよかったなぁ。

どちらの奥様かしら

気恥ずかしくて、両方とも買っていません。

落ち着く感じの洋服を買いました。

本日初対面の皆さんとも、それ似合うよ、とか

あー、それ違うわ、やっぱ、さっきのやな、と盛り上がる盛り上がる。

永遠に試着大会をやっていたかった

この試着大会中、マインドは何も考えてなかったです。

頭は空っぽでした。

ハートだけで過ごしました。

思考ゼロで過ごしたこの試着大会が、

要・適・快を教えてくれました。

こんな時間の過ごし方、かなり久しぶりでした。

宮本トレーナー、ダンシャリアンさん達、

ありがとうございました。

第２弾も企画中のようですよ。

宮本トレーナーのブログから目が離せないね

只今絶賛募集中　

群馬県高崎市の大澤ゆう子トレーナー(★)

　　　　×

新大阪の宮本美智代トレーナー(★)

　　　　↓　

・３月３０日 ４月１３日 ４月２７日 断捨離的片付け×お掃除の学校 ３回講座 in大阪

残りのお席が若干名です。

お申し込みはお早めに

こちらも

只今絶賛募集中　

お申し込みはこちら→https://ssl.form-mailer.jp/fms/65b81d7b650448

BS朝日の「ウチ断捨離しました」　

次回放送は、2月5日（水）よる9：00～10：54

ウチ、“断捨離”しました！ ２時間スペシャル
助けて！やましたさん　実家の断捨離

今回は２時間スペシャル。

「離れて暮らす高齢の両親の家にモノが多くて、

捨てたり、片づけたりができなくなっている、どうしよう…。

助けて！やましたさん！」。

そんなご要望にお応えする、「ウチ、“断捨離”しました！」実家編です。

1/29放送の「買っちゃう妻VSキチンと夫」は、

2/5よる8：06まではTVerで見れますよ。(★)

公式本

初の公式本発売中！
これまでに取り上げた実際の家庭を多数紹介し、「キッチン」、「リビング」、「和室」、「子ども部屋」等生活に身近な場所のリアルな断捨離ポイントが一目で分かる一冊です。

 タイトル：公式本「ウチ、“断捨離”しました！」

著者：ＢＳ朝日「ウチ、“断捨離”しました！」
監修：やましたひでこ
発行：大和書房　価格：1,300円＋税

私も買いました。

とっても分かり易いですよ

最後までお読みくださり、ありがとうございました。

　　　　　　ランキングに参加しております。

　　　　　　応援のポチッをお願い致します。

　　　　　　　(*˘︶˘*).｡.:*♡

　　　　　　↓↓↓↓↓

　　　　　全国のトレーナーさんは、

　　　　　こちらから検索できますよ　　

　　　　　　↓↓↓↓↓

主人へ、ありがとう。

ごきげんさまです。

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

我が家、暖房に電気ヒーターを使っています。

普段は、強・弱・切のレバーを、切にして、

更に、コンセントを抜いてから寝ていました、

先日、夜更かしし過ぎて、体力限界で寝ました。、

消したつもりでしたが、ヒーターをつけっ放しにしていました

夜中に目覚めた主人が消してくれました。

朝起きて、主人におはよーと言ったら、

ヒーターつけっ放しと罵声を浴びせられました。。

事実だから、受け入れるけれど、言い過ぎじゃない？

主人は、良い人ですが、

佛木ら棒というか、もう少し言い方ってあるよね・・

気持ちがフツフツしていました。。

今度は、別の日の主人。

私は、１月３連休後にひいた風邪が治らず、

咳が止まりません。かれこれ２週間？

主人が、その咳、風邪じゃないよね？

多分喘息になってる気がするよ、と言いました。

そうして、私が今飲んでる薬の処方箋見ていました。

病院変えた方がいいよ、と言いました。

主人は、風邪をこじらせ、大人の咳喘息になり、治療中です。

咳の聞き分けが出来ると言いました。ソムリエ？

主人と同じ病院へ行き、診察してもらいました。

そこの医師に、「こんなに長期の咳、自分でオカシイと思わんかった？」と聞かれました。

年の所為で治りが悪いのかと思ってた、と伝えました。

「君はな、気管支が弱いねん。えっ、初耳

早よぉ治さんから、どんどん気管支痛めて、次の咳が出るねん。」

私一人の頭ならば、気づかなかったでしょうね。

しみじみ思いました。

曇りのない眼で私を見てくれるのは、この世で主人だけかもしれない。

私の咳を注意して聞いてくれてたなんてね、全然気づかなかった。

ヒーター消忘れの時は、気分悪く思いましたが、怒ってくれるのも、主人だけです。

私は、子供の頃は父を怖いと思っていました。

私が３２歳の時に他界しました。

もう、私を怒ってくれる人は居なくなったと思いました。

大人の世界は、分別がありますから、

私がヘンテコな事をしても、怒ってくれる人はいません。

遠巻きに噂されて、少しづつ距離を置かれるだけです。

よくテレビで見るシーンに、ありますよね。

正義感いっぱいの社員が上司の過ちを問うと、左遷されるってね。

耳の痛い社員ほど、大切なんだぞーって、テレビにツッコむのに、

実生活では、主人のことを、もぉ耳が痛いわぁと思っているんですよね。

耳が痛いほどに、私のことを見てくれてる大切な人なんだよね。

断捨離してなかったら、気づかなかったかも。

ありがとう、断捨離。

只今絶賛募集中　

群馬県高崎市の大澤ゆう子トレーナー(★)

　　　　×

新大阪の宮本美智代トレーナー(★)

　　　　↓　

・３月３０日 ４月１３日 ４月２７日 断捨離的片付け×お掃除の学校 ３回講座 in大阪

残りのお席が若干名です。

お申し込みはお早めに

こちらも

只今絶賛募集中　

お申し込みはこちら→https://ssl.form-mailer.jp/fms/65b81d7b650448

BS朝日の「ウチ断捨離しました」　

次回放送は、2月5日（水）よる9：00～10：54

ウチ、“断捨離”しました！ ２時間スペシャル
助けて！やましたさん　実家の断捨離

今回は２時間スペシャル。

「離れて暮らす高齢の両親の家にモノが多くて、

捨てたり、片づけたりができなくなっている、どうしよう…。

助けて！やましたさん！」。

そんなご要望にお応えする、「ウチ、“断捨離”しました！」実家編です。

1/29放送の「買っちゃう妻VSキチンと夫」は、

2/5よる8：06まではTVerで見れますよ。(★)

公式本

初の公式本発売中！
これまでに取り上げた実際の家庭を多数紹介し、「キッチン」、「リビング」、「和室」、「子ども部屋」等生活に身近な場所のリアルな断捨離ポイントが一目で分かる一冊です。

 タイトル：公式本「ウチ、“断捨離”しました！」

著者：ＢＳ朝日「ウチ、“断捨離”しました！」
監修：やましたひでこ
発行：大和書房　価格：1,300円＋税

私も買いました。

とっても分かり易いですよ

最後までお読みくださり、ありがとうございました。

　　　　　　ランキングに参加しております。

　　　　　　応援のポチッをお願い致します。

　　　　　　　(*˘︶˘*).｡.:*♡

　　　　　　↓↓↓↓↓

　　　　　全国のトレーナーさんは、

　　　　　こちらから検索できますよ　　

　　　　　　↓↓↓↓↓

綺麗なお花をありがとうね。

ごきげんさまです。

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

みなさん、お出かけの時、髪型バッチリ、キメてますか？

私、かなりのくせ毛にて、雨や強風の日は膨張します。

お出かけは、ドライヤー→ワックス→スプレーで抑えています。

でも今日は、雨も降ってないし、風も強くないし、

ふんわりの自前の髪で出かけました。

私としては、’ゆるふわ’気分でした

ところが、目的地到着し、かけられた言葉は

「その頭どうしたの？」でした

雨が降ってなくても、湿気が多かったですね。

毎日お手入れしようと思いました。

今日は先輩の丸山ゆりトレーナーの年間クラスの日でした。

ゆりトレーナーのブログはこちらから　　(★)

いつものようにセミナーが始まると思っていたら、

「さわさん、おめでとー」と花束を頂きました。

皆さんと記念撮影。

膨張した髪は、ゆりトレーナーにスプレーをお借りし、

更に後ろでくくりました。

こんな嬉しい写真を撮るなんて思いもしなかった。

365日、いつでも美しい髪でいようと、心に誓いました。

これも、部分即全体ですね。

とても、とても綺麗な花束。

２０個ほど、アレンジしてある中から選んで頂いたそうです。

このメンバーは、何一つ捨てられない時の私を知っています。

今は忙しくて断捨離出来ないんです、と平気で言ってた私。

セミナー中に、家族の不満を延々話していた私。

そんな私を、いかなる時でも受け入れてくれました。

仲間がいたから、やってこれた。

頑張る姿に刺激されて、私も動けた。

よく励ましてもらった。

笑って、泣いて、食べてね、

思いを共有し、意見を出し合い、

共に断捨離登山をしてきました。

仲間の存在は大きいです。

どうぞ、あなたにも、素敵な断捨離仲間ができますように。

こちらから、お近くの断捨離トレーナーを検索できますよ。

　　　↓↓↓

　　

こちらも頂きました

只今絶賛募集中　

群馬県高崎市の大澤ゆう子トレーナー(★)

　　　　×

新大阪の宮本美智代トレーナー(★)

　　　　↓　

・３月３０日 ４月１３日 ４月２７日 断捨離的片付け×お掃除の学校 ３回講座 in大阪

残りのお席が若干名です。

お申し込みはお早めに

こちらも

只今絶賛募集中　

お申し込みはこちら→https://ssl.form-mailer.jp/fms/65b81d7b650448

BS朝日の「ウチ断捨離しました」　

次回放送は、2月5日（水）よる9：00～10：54

ウチ、“断捨離”しました！ ２時間スペシャル
助けて！やましたさん　実家の断捨離

今回は２時間スペシャル。

「離れて暮らす高齢の両親の家にモノが多くて、

捨てたり、片づけたりができなくなっている、どうしよう…。

助けて！やましたさん！」。

そんなご要望にお応えする、「ウチ、“断捨離”しました！」実家編です。

1/29放送の「買っちゃう妻VSキチンと夫」は、

2/5よる8：06まではTVerで見れますよ。(★)

公式本

初の公式本発売中！
これまでに取り上げた実際の家庭を多数紹介し、「キッチン」、「リビング」、「和室」、「子ども部屋」等生活に身近な場所のリアルな断捨離ポイントが一目で分かる一冊です。

 タイトル：公式本「ウチ、“断捨離”しました！」

著者：ＢＳ朝日「ウチ、“断捨離”しました！」
監修：やましたひでこ
発行：大和書房　価格：1,300円＋税

私も買いました。

とっても分かり易いですよ

最後までお読みくださり、ありがとうございました。

　　　　　　ランキングに参加しております。

　　　　　　応援のポチッをお願い致します。

　　　　　　　(*˘︶˘*).｡.:*♡

　　　　　　↓↓↓↓↓

　　　　　全国のトレーナーさんは、

　　　　　こちらから検索できますよ　　

　　　　　　↓↓↓↓↓

続、お掃除セミナー実践編

ごきげんさまです。

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

群馬県高崎市の大澤ゆう子トレーナー(★)

　　　　×

新大阪の宮本美智代トレーナー(★)

お２人がタッグを組んだ

断捨離的片付け×お掃除セミナー(★)

本日は、宮本トレーナーのブログをリブログ

明日は、宮本トレーナーのが実践の模様をアップされるそうですよ。

私も楽しみです

昨日の続きです(★)

台所です。

まず、最初に汚れをみます。

どこに、どんな汚れがあるのかな

この汚れは何の汚れかな？

いつからここにあるのかな？

それによって、何を使って落とすか考えますよ。

溶剤を作りました。

深い容器に５０度のお湯をためる。

そこに、

酸素系漂白剤キャップ1

　　　＋

台所中性洗剤を適量（容器1周回し入れ）

五徳や、魚焼きのグリルの煙出口というか、落下防止の網

(ごめんなさい、正式名称が分かりません)

洗いたいものを漬け置きします。

作った溶剤で、ガスコンロ前のタイルと、

ガスコンロを掃除しました。

参加された方も、順番に掃除してみました。

一生懸命に掃除していると、

洗剤が垂れるもの構わずにやり続けてしまいますが、

大澤トレーナーは、丁寧にふき取りましょうと教えてくださいました。

掃除をしていても、美意識ですね。

モノへの愛着も感じました。

これは、蛇口の先です。

竹串で、汚れを落としています。

大澤トレーナーは、まっすぐのものはまっすぐに。

光るものは光らせて。

角を押さえる、以上３点がコツ言われました。

ん？まっすぐのものをまっすぐに？

水道の蛇口やレバーが、まっすぐ正面を向いていると

それだけで整って見えると。

私、敢えて横向きにはしませんが、真っすぐを心がけたこともなかったです。

角を押さえるは、昨日の窓のさんの角を丁寧に掃除した話です。

お掃除って、私は衛生面をクリアしたらOKって思っていました。

こんなに心を配って、お掃除するなんて、そりゃ、

磨いた貴方が磨かれる

に納得です。

漬け置き５０分で、五徳も、グリルの煙口網も、綺麗になりました。

私、漬け置きって、半日等、長時間のイメージがあったので、

やりたくない気持ちがありました。

でも、準備から終了までが１時間なら、手軽にできますね。

最後の写真を撮り忘れましたが、クロスで水滴を綺麗に拭き取っておられました。

水分が残っていると、水垢の原因になります。

シンクもですが、お風呂も最後の人は、

腰の高さより下を拭き取って出ると良いそうです。

１日目、講習

２日目、実践。

この連続受講で、とてもとても体に落とし込めました。

やっぱり連続は良いですよ

と思っていたら、もう講座が出来ていましたよ

・３月３０日 ４月１３日 ４月２７日 断捨離的片付け×お掃除の学校 ３回講座 in大阪

定員１０名。アットホームに学べそうですね

しかも、この期間中は、lineサポート付きです

お家の気になるところを写真でアップしたら、

次回の講座を待たずに解決できちゃうかも

まずは、クリックして、中身を見てみよぉ

残りのお席も若干名。

お申し込みはお早めに

さて、こちらは栃木シスターズのセミナーご案内です

お申し込みはこちら→https://ssl.form-mailer.jp/fms/65b81d7b650448

三人三色の断捨離。

まさみちゃん、なまみちゃんのお話、

講習生時代に聞いたけれど、進化してるんやろうなぁ

こばやしりえチーフトレーナーのお話も、興味津々

BS朝日の「ウチ断捨離しました」　

次回放送は、２０２０年1月29日（水）よる9：00～9：54

買っちゃう妻VSキチンと夫

 

 

今回は、神奈川県横浜市に親子３人と２匹の犬と暮らするみさん。

収納はたっぷりある広々とした家なのに、買い物好きなるみさんの物があふれて、

仕事から帰ったご主人はリビングのソファーで寝ている状態。

ベッドが置けるスペースを確保すべく夫婦で断捨離に挑みますが、

捨てたいご主人と捨てられないるみさん、お互いのペースにズレが生じて怪しい雲ゆきに…。

すれ違う２人にやましたさんがかけた言葉とは？

1/22放送の「シングル無職！ワケありママの人生大逆転！？」

1/29よる8：06まではTVerで見れますよ。(★)

公式本

初の公式本発売中！
これまでに取り上げた実際の家庭を多数紹介し、「キッチン」、「リビング」、「和室」、「子ども部屋」等生活に身近な場所のリアルな断捨離ポイントが一目で分かる一冊です。

 タイトル：公式本「ウチ、“断捨離”しました！」

著者：ＢＳ朝日「ウチ、“断捨離”しました！」
監修：やましたひでこ
発行：大和書房　価格：1,300円＋税

私も買いました。

とっても分かり易いですよ

最後までお読みくださり、ありがとうございました。

　　　

　　　　　　ランキングに参加しております。

　　　　　　応援のポチッをお願い致します。

　　　　　　　(*˘︶˘*).｡.:*♡

　　　　　　↓↓↓↓↓

　　　　　全国のトレーナーさんは、

　　　　　こちらから検索できますよ　　

　　　　　　↓↓↓↓↓

本日は、お掃除セミナー実践編

ごきげんさまです。

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

群馬県高崎市の大澤ゆう子トレーナー(★)

　　　　×

新大阪の宮本美智代トレーナー(★)

お２人がタッグを組んだ

断捨離的片付け×お掃除セミナー(★)

昨日に引き続き、

宮本トレーナーのご実家にて、

実践講座がありました。

私、途中参加にて、シャワーヘッドの汚れを

竹串で落としているところから見ました。

綺麗に落ちました。

竹串、優れものです

 

ここでお昼ご飯に。

宮本トレーナーのお母さま手作りの白みそお味噌汁。

絶品でした

電球の傘

本来は、天井から外しますが、時間の関係で、そのままでお掃除。

あと、電気も切ってくださいね。

まずは、汚れを掃除機で吸い取ります。

配線もブラシと掃除機で、吸い取りました。

次はクロスでふき取りますが、

洗剤は、クロスしみ込ませるんだよ、と。

私はお掃除対象物に洗剤を吹きかけていたので、びっくりでした。

洗剤によっては、材質を痛めるものがあるので、

クロスにつけて、大丈夫かどうか、様子を見ながら試してみます。

油汚れは、リビングにも飛んでいるそうです。

大澤トレーナーの手つきは、早くて、流暢で、無駄がなくて、

美しくてずっと見ていたい光景でした。
 

右半分と、左半分、違いが歴然ですね

お次は、窓のさん。

ブラシでほこりを掻き出して、

掃除機は塵取りの役目でした。

どっちか一つでもお掃除できそうですが、

この組み合わせでやると、より効果的でした。

お掃除後に、さんを触ってみるとつるつるして気持ち良いのですよ。

相乗効果

皆で順番に、角の掻き出しを習いました。

見てたら簡単そうなのに、ちょっとしたブラシの使い方で差が出ました。

角って、つい押し込んでしまいそうになりますが、

手前に掻き出す要領でやってみてくださいね。

宮本トレーナーも実践中。

大澤トレーナーは、当たり前のように上側のお掃除を始めました。

皆で声を揃えて「ええええっ、上も同じにやるのぉ？？？」

大澤トレーナーは穏やかな口調で「だって、汚れてるよ」と。

私、ここで自分の喋り方を反省しました。

大澤トレーナーと私の会話を、

私と息子に置き換えたら、間違いなく、

威圧的に、命令口調で喋っていたと思います。

大澤トレーナーの穏やかな口調は、

そのまま大澤トレーナーのお人柄だと思いました。

昨日のセミナーでも、部分即全体を何度も言われました。

ピータイルの床に付いている黒い線は、ヒールの線です。

かかとをすって歩くから、あの線が付くんですよ。

かかとをすって歩いてるというのは、猫背になってるとか、姿勢が分かるよね、と、

その姿勢を真似て何歩か歩いてもらいました。

とても残念な姿でした。

訪問したお宅のトイレに入って、もし　便器にウンが付いていたとしたら、

その色や、においで腸内環境や、病気が分かるとも。

訪問したお宅の玄関に立ったたけで、家の中の様子がおおよそ分かるとも。

これ、やましたひでこも言っていました。

部分即全体。全体即部分。

お掃除の話を聞きながらに、思い浮かぶのは

人間性とか精神性とか、内面のことでした。

こちらも、ブラシと掃除機のW使いです。

写真撮り忘れました。とても綺麗になりましたよ。

こちらは、窓のレール。

ブラシと掃除機で。半分だけやって貰いました。

違いが歴然ですね。

残り半分もやって、綺麗に仕上げましたよ

角は、竹串にクロスを被せて拭きます。

竹串って、使用範囲広いですね。

磨いた貴方が磨かれる

昨日聞いたこの言葉が何度も蘇ってきました。

まだまだ書きたいことがありますが、続きは明日に。

栃木シスターズのセミナーご案内です

お申し込みはこちら→https://ssl.form-mailer.jp/fms/65b81d7b650448

セミナーって、面白いです。

今迄は受講する側の面白さでしたが、

開催側の面白さというのがありました。

ゼロから立ち上げるので、こちらの思惑どうりに

事が運んだか、通知表が欲しいのですよ。

それが、アンケート記入です。。

面白かった、ためになった、つまらなかった、

どんな意見であれ、聞かせてもらえるのが嬉しいんです。

全ての意見が役立ちます。

アンケートの質問の意味をご理解頂いて、

細かく、丁寧に、的確に書いて下さってると、

嬉しくって、アンケート抱きしめたいくらいです

イマドキは、個人情報を気にされて、

アンケートを書かれない人もおられますね。。

断捨離セミナーにおいては、頂いたアンケートは丁寧に目を通し、

他に流用など致しません。

栃木シスターズもアンケート作ってるハズ。

どうぞ、お帰りの際は、忖度抜きの通知表を。

BS朝日の「ウチ断捨離しました」　

次回放送は、２０２０年1月29日（水）よる9：00～9：54

買っちゃう妻VSキチンと夫

 

 

今回は、神奈川県横浜市に親子３人と２匹の犬と暮らするみさん。

収納はたっぷりある広々とした家なのに、買い物好きなるみさんの物があふれて、

仕事から帰ったご主人はリビングのソファーで寝ている状態。

ベッドが置けるスペースを確保すべく夫婦で断捨離に挑みますが、

捨てたいご主人と捨てられないるみさん、お互いのペースにズレが生じて怪しい雲ゆきに…。

すれ違う２人にやましたさんがかけた言葉とは？

1/22放送の「シングル無職！ワケありママの人生大逆転！？」

1/29よる8：06まではTVerで見れますよ。(★)

公式本

初の公式本発売中！
これまでに取り上げた実際の家庭を多数紹介し、「キッチン」、「リビング」、「和室」、「子ども部屋」等生活に身近な場所のリアルな断捨離ポイントが一目で分かる一冊です。

 タイトル：公式本「ウチ、“断捨離”しました！」

著者：ＢＳ朝日「ウチ、“断捨離”しました！」
監修：やましたひでこ
発行：大和書房　価格：1,300円＋税

私も買いました。

とっても分かり易いですよ

最後までお読みくださり、ありがとうございました。

　　　

　　　　　　ランキングに参加しております。

　　　　　　応援のポチッをお願い致します。

　　　　　　　(*˘︶˘*).｡.:*♡

　　　　　　↓↓↓↓↓

　　　　　全国のトレーナーさんは、

　　　　　こちらから検索できますよ　　

　　　　　　↓↓↓↓↓