リフレーミングという言葉をご存知ですか。
私は、ななつのスイッチを読んで初めて腑に落ちました。
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こんにちは。
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー
さわようこです
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リフレーミング
リフレーミング、
物事を見る枠組みを変えること。
この手の話を聞くと、
人生の浮き沈みを体験するような
オオゴトな気がしていましたが、
やってみたら、ささいな行動でした。
こちらは、冬は花がないと思い込んでいたが、
歩いてみたら、お花があったというブログ
（★）
冬、寒い、嫌い、色のない世界。
冬＝八方塞がりのイメージが、
花が咲いているのを見て、
この世はなんて色彩豊かなんだ！
と希望を持てたのです。
これだけで希望になるとは、
我ながらオメデタイ人間と思いますが、
このオメデタサは長所に違いない（笑）
人は、こうしたい、
こうなりたいという
欲求があり、
カラダに関しても、
欲求を持ちながら、
もうこんな年だからとか、
今までこうだったから、と
諦めている。
ブレーキをかけている。
今の自分を作っているのは、
これまでの自分の物事を見る枠組み。
青字は本の紹介画面の、
おのころ先生の文章を引用させて頂きました。
ちょっとした日常の行動の変化こそが実は、
僕たちの脳の使い方、意識という光の当て方、
ひいてはその先に連なる未来を変えていく力を持っているのです。
このままで行きますか？
それとも、リフレーミングしますか？
リフレーミング、
一人でもできるかもしれませんが、
仲間がいると、よりやり易いと思います。
ななつのスイッチでは、チャクラを
著者おのころ心平先生 独自の視点で
エナジースポットとして解説してあります。
エナジースポット1～7は、
虹のようなグラデーションで変化していきます。
色が響くか、
文章が響くか、
どこにリフレーミングがあるか、お愉しみも。
お申し込み受付は、４月19日まで。
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