昨日までの３泊4日は、
断捨離®️トレーナー研修で、
鹿児島県指宿市におりました。
非日常が終わると、日常が戻ってきます。
年に2回の研修は、とても有難く、
帰る家があることも、有難いです。
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー
さわようこです
本日もブログにお越しくださり
ありがとうございます。
来たよって、
ぽちっと押してもらえると嬉しいです。
私は、ほぼ、5時前に目が覚めます。
何故かと言うと、
朝5:30〜の加点法トレーニング、
DEKI断を開催しているからです。
2021年7月9日に開始し、今で2年2ｹ月。
DEKI断がない日も、自然に、目が覚めます。
仲間３人で開催しております。
仲間の存在が、続く秘訣ですね。
左：野上りか
真ん中：ワタクシ さわようこ
右：木村さちこ
今日はDEKI断の魅力を、
一つ、お伝えします。
それは、心ここに在らず、がなくなることです。
「心、ここに在り」となります。
「それ、魅力？」って思われたかな。
私は、胸を張って、
魅力と言います
現代人、忙しいです。
忙し過ぎの傾向です。
自分が昨日、何をやったか、覚えていますか？
指宿行った等の、非日常ならすぐ言えますが、
日常の連続だと、思い出せないこともありますよね。
DEKI断は、5:30にzoom集合して、
昨日やったこと、
今日することを、言います。
しかも制限時間1分で。
この、時間帯、参加者さん達、
ほぼ寝起きです。
思い出せない〜って日もあります。
それもOKです。
DEKI断が終わってから、
Facebookに投稿してもらってます。
自分のことを言う、書く、
人のことを聞く、読むという
4パターンの振り返りがあります。
これが、良いんです
振り返りをすることで、
「心、ここに在り」となるのです。
私は、自分が時間に追われていると感じ、
やたら、昆布を買っていました。
無意識に、やたら、買っていました。
忙しいは自覚していた。
無意識に、ちゃんとしなくちゃ、と思ったのです。
と、同時に、出汁の素も買っていました。
素があれば助かることを、知っているから。
現実は1つ、忙しいと思っている。
でも、行動は2つ。しかも真逆。
・こんな時こそ、昆布で出汁を取らねば。
・できることを確実に、と素を買う。
無意識に行動するから、モノが増える。
そもそも、忙しいと思っていることが、
思い込みかも。
検証しよう！
無意識の行動から、抜け出そう！
検証は、モノを見ること。
モノが思いを、教えてくれるんです。
やたら、という量も、思いを表しています。
モノと直接対峙できない時、
DEKI断の「昨日やったこと」で
自分のことを言う、書く、
人のことを聞く、読むという
行動の振り返りを、することで
気づきがあります。
気づけば、動きます。
現代人は、振り返りの機会を
持ててないように思います。
その点、DEKI断に来れば、
機会を持つことができます。
機会を持てば、
気づくことが、ともて身近になります。
気づけば、動く。
動くから、変わる！
断捨離は、自分で自分を
進化発展させてくれます。
だから、どうぞ、お越しください。
自分のことを出せる仲間も居ます。
仲間と共に、進化発展しましょう！
9月28日（金）朝05:30〜
無料体験会を、開催します。
ぜひお越しくださいませ。
お申込みは、画像をクリックしてね。
27クールのお申込みは、こちらから
仲間と共に、21日間励みましょう！
「心、ここに在り」を積み重ねましょう！
DEKI断の魅力、たくさん発見してください！
お会いするのを愉しみにしています。
本日もブログにお越しくださり、
ありがとうございました。
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(*˘︶˘*).｡.:*♡
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ゲストは、絵本作家のぶみさん
日時：2023年9月27日(水)
20:00〜21:30/zoom
アーカイブ動画もプレゼント
南前ひとみトップトレーナー、
子供が大きくなって絵本に触れることも少なくなったけど
久々にのぶみ さんの読み聞かせを聴いて、
やっぱり絵本の世界って楽しいな〜って
思えました。
子どもに与えるだけが絵本の役割ではなく
大人も読み聞かせをしながら、
情操豊かになる時を過ごしていたんだと今になってそう思う。
子育て中は無我夢中で、何度も読んで〜〜〜」とせがまれると
鬱陶しい感じることさえあったけどね。
絵本の世界で様々な体験ができました。
250冊もの絵本を手掛けたのぶみさんとzoomでトークライブをします。
当日参加が無理でも、アーカイブ動画を配信しますのでぜひ
お申し込みください。
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汚部屋暮らしの私が、
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