やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー
さわようこです
本日もブログにお越しくださり
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昨日は、装備の選択決断を書きました。
富士山といえば、
メインは、やはりご来光ですよね。
富士登山ガイドさんから、
どこで見るか聞かれました。
これも選択背決断。
１、山頂
２、登山途中で
１の場合、山小屋出発は、午前0時。
楽な点。
暑くなる前に下山できる。
帰宅も早くなる。
心配な点。
睡眠時間は、4時間位。
前日の疲れが回復してないかもしれない。
２の場合、山小屋出発は午前4時頃。
楽な点
よく寝れる。
体力回復する。
心配な点
下山が暑くなる。
帰宅が遅くなる。
どちらを選んでも、一長一短があります。
また、自分が希望したとしても、
多数決で、希望通りにならない可能性も。
今回は、仲間と行ったのですが
山頂希望が多かったです。
ガイドさんは、
みんなの希望を聞きつつも、
台風の影響で、午前0時出発は無理。
午前３時30分出発となりました。
出発時間が決まり、
みんなはサッと行動してますが、
なんと、私は高山病になりました！
私もササっと用意したいのに、
吐き気と頭痛でモタモタしてしまいます。
私、足手まといになる？
と、よぎりましたが、
行くと決めました。
私の血中酸素濃度を測ると、
79でした。
深呼吸して90になればOKですが、
90は一回だけでした。
その後も深呼吸を繰り返しましたが、
83くらいです。
ガイドさんが行ける？と確認します。
行くと伝えると、
深呼吸を意識してねと、
多少遅れて出発しました。
ここまでは、自分の選択決断ですが、
ここから、ガイドさんも選択決断！
無事全員を登頂させようと、
みんなの様子を見ながらペース配分。
台風情報も見つつ、
雨や、寒さも対策。
寒いからと着込むと、
歩いたら暑くなりバテる。
弱っている登山者（私のことですが）に何を着せるか、
山小屋の度に温かいものを食べるよう促し、
休憩を取ってくださいました。
その分、山頂到着は遅くなり、
元気な人の調子が崩れないかも考え、
常にペース配分を変えてくださいました。
とてもいいガイドさんでした。
富士山は、一人では行けないんだよ、
と、先日聞きました。
その時は、天気かと思いましたが、
今回の、私の高山病ですね。
私が行くと言っても、
ガイドさんによっては、
NOと言うかもしれない。
私というお荷物を抱えながらも、
一緒に登ってくれた仲間に感謝です。
そして、富士山を通して
思ったことは、
やったらできた！
やればできるじゃなく、
やったらできた！
まずは行動が先だと、
断捨離提唱者 やましたひでこは言います。
富士山、3776ｍも、
最初は一歩を踏み出すことから！
踏み出すこと、大事。
呼吸で高山病をクリアできることで、
呼吸の大切さを実感した一日でした。
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