今朝、5時30分、zoom集合！
断捨離加点法トレーニング
小さなできたから始まる1日
朝イチDEKI断習慣
通称DEKI断
無料体験会を開催しました。
こんにちは
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー
さわようこです
本日もブログにお越しくださり
ありがとうございます。
来たよって、
ぽちっと押してもらえると嬉しいです。
こちらも話題のイベントです。絶賛募集中♪
たまに言われるのです。
劇団で何してるんですか？って(笑)
いえいえ、うちは、
DEKI断です。
やっているのは、
断捨離加点法トレーニングです。
え？
それ、どんなトレーニング？
と思われましたか。
日々、時間や、気になることに追われ、
今に集中する間もなく、
今日一日を振り返ることもなく、
ふと記憶をたどってみたら、
出来てない事ばかりが浮かぶってことはありませんか？
そうやって、毎日、
出来てない自分を責めちゃうんです。
これが、減点法です。
簡単だから、
学ばなくても、誰でもできちゃう（笑）
加点法は要トレーニングです！
ご飯を作った自分を、
褒めたことはありますか？
洗濯して、掃除して、
お風呂も沸かしましたよね。
命をケアしたことを褒めましょう！
自分のしたことを認めてないのは、
自分です。
だから、トレーニング！
見逃してしまいがちな小さなこと、
それを拾い上げる、
自分で認める、
みんなの前で言うことで、
どんどん定着するのです。
それを、朝の5時30分にすることで、
今日1日のスタートが変わります。
だから、このタイトル！
小さなできたから始まる1日
朝イチDEKI断習慣
なんて素晴らしいネーミング
自画自賛です。
私が思うに、
ご参加の方、全員、
若く可愛くなっています。
だって、自分を否定して、背中を丸めていた人が、
今は自分の事が好きになっているんです。
胸をはって、笑顔で自分を語るんですよ。
その姿は、自信に満ちて、美しい！
DEKI断は、
新しい習慣が身に付くとされる21日間を
１クールにし、
2021年7月9日から始めて、
先月、20クールを終えました。
各クールの打ち上げも含めると、
延べ人数 259人がご参加
開催日数 439日
開催時間 13170分
これだけのエネルギーが満ちてます。
このエネルギーをベースに、
3月3日から、
21クールがスタートします。
是非ご参加ください！
本日もブログにお越しくださり、
ありがとうございました。
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