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ツヅキトモエです
 
 

ダイエットカウンセラー

ツヅキトモエってどんな人?



カウンセリングと聞くと


「相手に寄り添って聞く」

というようなイメージを持つ方も

多いと思いますが、



ダイエットサポートにおいては

カウンセリングの際に



「受けとめる」

「受け入れる」

を使い分けることが大事!



え?




「受けとめる」「受け入れる」



似たような言葉ですが

使い方を間違えてしまうと

ダイエットサポートに失敗します!





「受け止める」と「受け入れる」には

こんな「違い」があります。



◎受けとめる

相手の話を自分の価値観で判断せず、

そのまま「受け止める」

賛成や反対もしない


例:

「なるほど」

「そうなんですね」

 

 

◎受け入れる

相手の意見を理解して受け入れ、共感する


例:

「なるほど、それはお辛かったですね」

「それはいいですね!」

「分かります」

 



 

ダイエットサポートでは

受け止めてばかりだと

お客様との距離は縮まりません。

 


逆に、

受け入れてばかりだと

アドバイスが通らない、、





さじ加減が難しいところですが、

ダイエットサポートは

お客様の内面にも深く関わる分、



すべてに共感して

受け入れてしまっていたら

サポートする側が疲弊してしまいます。



このように

お客様との「距離感」の取り方って大事!



『先生がいうならやります』

と言うくらい、



ダイエットサポートはお互いの

信頼関係がないと、

結果にも影響します。





そこで!



お客様に信頼されて

アドバイスが通りやすくなる

「心を掴むカウンセリング術」について

インスタライブで解説しました!




ライブのアーカイブはこちらから

視聴できます↓↓




「受けとめる」と「受け入れる」の違いを

しっかりと理解できると



カウンセリングがスムーズになり

当然、結果にも好影響します✨



お客様との距離感を掴むのに

苦戦している方



お客様にもっとアドバイスを

実践してほしい!

と思っている方はは必見ですよ✨






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勘違いしてる人多い!


あなたはお客さまにアドバイスをする時に

 

毎回新しい情報を

与えないといけない!

 

と思っていませんか?

 

 

私は思っていました(^^;;

 

 

「せっかく通ってくださってるのだから

 なにか有益な情報をお話しなくては!!」

 

 

そう思って、

次々と新しいアドバイスをしていました。

 

 

 

 

でも、

お客さまの立場で考えてみてください。

 

 

毎回会う度に、

アレやコレやと次々と

アドバイスされるのって

息がつまりませんか?

 

 

「あー、今日はなに言われるんだろう、、」

  

 

「前回言われたこと出来てないから、

 怒られないかな?」

 

 

「実践できない自分が情けない、、」

 

 

と、内心

憂うつな気分

なっているかもしれません。

 

 


 

早く結果を出してあげたい!

 
 
そんな気持ちから
次々とアドバイスをしてしまうことは
 
 
実は
逆効果になることもあるんです。
 
 

もちろん

結果が出ているときは

お客さまも楽しくて、

前のめりかもしれません。

 

 

その時は

新しい情報も受け入れ態勢ができています。

 

 

しかし、

結果が出ていない時こそ

こちらはあせって色々と

アドバイスしがちですよね。

 

 

そんな時は

必ずカウンセラーが

喋りすぎています!

 

 

 

 

アドバイスをたくさんするのは

ちょっと待って!!

 

お客さまはハッキリ言って

そんなに出来ないし、

全部覚えてられません。

 

 

良かれと思って

色々とアドバイスをしていても

 


お客様にとっては

プレッシャー

に感じている可能性もあります。

 

 

そんな時こそ、

基本に立ち返って

 

 

食事のバランスが整っているか

生活習慣の乱れはないか

 

 

出来ていれば

それを習慣化する期間も

必要です!

 

 

出来ているお客さまには

出来ていることをほめる!! 

 

 

 

 

いまやっている事が間違っていないんだ!

これでいいんだ!

 

 

不安を取り除いてあげる、

自信をつけさせる期間も必要です。

 

 

「引き続きこのままいきましょう!」

 

 

「あと1週間この調子で続けられたら

 次のステップのお話をしますね」

 
 
 

 

お客さまの気持ちと行動を見ながら

ペース配分していくことも

結果を確実に出すためには

重要なポイントです。

 

 

たくさんのアドバイスや

専門的な難しい話は

お客様のモチベーションを

下げてしまうこともあります。

 

 

お客様にしっかりと寄り添って

一歩一歩着実にステップアップ

していけるように、

アドバイスのし過ぎに気をつけましょう!

 

 


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食事指導はどこまで見てる?

 

ダイエットサポートで

食事のアドバイスをしている人は

多いと思いますが



お客様には

どのくらい深く

ヒアリングしてますか?





写真を送ってもらう


食事ノートを書いてもらう


アプリに入れてもらう


口頭で確認する


など、

いろんなやり方で

確認をすると思いますが・・・



ちゃんと、

一人一人に合わせた

アドバイスができていますか?






もっとココを見て!

 

だいたい、

見るところは

カロリーバランス

⁡という人も多いと思いますが、



どちらを気をつけている人でも

なかなか体重が動かないことも

ありませんか?





あなたのお客様が痩せない原因は?

⁡カロリーとバランス以外にも、


☑︎食べなさすぎて代謝が落ちている

☑︎カロリーは気にしていてもバランスが悪い

☑︎バランスよく見えても味付けが濃い

☑︎早食い

☑︎ながら食い

☑︎食べる時間が遅い

などなど・・・

100人いたら

痩せない原因も100通り。

深掘りしていくと

お客様の「癖」がわかったり

痩せない原因も見えてきます。



だからこそ

一人ひとりしっかりと

ヒアリングをした上で

適切なアドバイスが必要になります。



全員に同じことを

同じようにやってもらうのではなく


もっともっとお客様の食事に目を向けて

太る原因から分析して

解決策を考えていってくださいね!


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■30代・接骨院経営

インスタからの集客で

24万円のコース成約率80%

 

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ダイエットカウンセリングアカデミーで

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ダイエットカウンセリングアカデミー

ツヅキトモエです。

 


アカデミーでは、

受講生自身も

『食べて痩せる食事法』を実践して

みなさん、健康的に痩せていってます。



当然、お客様をサポートする際も

自分が取り組んで結果が出たものは

自信を持って伝えられますよね!





 

貧血も頭痛も便秘も良くなった!

 

今回紹介するのは

現役の保育士をしている受講生。

 

 

自己流のダイエットをしては

リバウンドを繰り返し

何度となく挫折をしてきていたそう、、、

 

 

image

 

 

頭痛や貧血もひどく

健康診断では

毎回引っかかっていて

要精密検査、、、

 

 

今までは基本的に

「我慢をするダイエット」

繰り返してきたので

体調も良い状態なことがなかったのだとか。

 

 

また、

3人の子供を育てる

シングルマザーでもあるため、

 

 

将来を考え、

子供達に不自由させたくない!

自分でも仕事を生み出せるように

なりたい!

 

という思いから

ダイエットカウンセリングアカデミー

を受講してくれました。

 

 

 

 

アカデミーを受講してどう変わったか?

受講生からの感想を紹介します!

 

 

 

アカデミー受講前はどんな状況でしたか?

なぜアカデミーを受講しようと思いましたか?

────────────────────

食べてもよい!運動しなくてもよい! 

ダイエットを色々してきた私としては

この言葉がとても魅力的だったから! 

お客さんの立場ではなく

自分で勉強してみたい!と思ったから。

 

ここでなら自分が理想とする働き方が

できると思ったから。

 

 

 

受講後はどんな変化がありましたか?

────────────────────

⚪︎貧血(通常の半分くらいの数値)が

治ったこと! 初めて健康診断で引っかからなかった。 今までは精密検査の判定でした。 

 

⚪︎便秘(週1も出ないくらい)だったのが2日から3日の間に出るようになった。 

 

⚪︎お菓子も辞めず好きなものを食べ

飲み会もランチも月2回以上!

無理も我慢もせずに食事のやり方だけを守り 

今3キロ落ちて安定しています。 

 

⚪︎一番下の子どもが少しぽっちゃりしていたが、今は理想体重になりつつある。 

 

⚪︎頭痛薬が欠かせなかったのに食事を始めて飲む事がほとんどなくなった。

 

 

 

アカデミーで学んで良かったことはなんですか?

────────────────────

⚪︎健康的に痩せてリバウンドしない食事法  

⚪︎ダイエット中のダメがない事 

⚪︎お客様への聞き方・伝え方 

⚪︎お客様を尊重し押しつけない事

 

 

 

アカデミーのシステムについて

また講師のサポートはいかがでしたか?

────────────────────

⚪︎資料があることがとてもよかった。 

⚪︎何かわからない事もすぐに回答してもらえること 

⚪︎一緒に学ぶメンバーがいることがとてもよい 

⚪︎わからない事への質問にすぐに答えてくださったり、気にかけてくださったりと手厚いサポートのおかげでダイエットに携わってない私でもやっていけてます。

 

 

 

アカデミーはどんな方におすすめしたいですか?

────────────────────

ダイエット関係の職業の方はもちろんですが、

私のようにこれからダイエットサポートを始めたい方には、基礎から全て学べて個別サポートもあるのでおすすめです。

 

 

保育士

美保子さんより

 

 

美保子さんの変化が素晴らしいですね!

ご自身だけではなくお子さんまで変わり、

家族みんなで健康になってます✨


 

ダイエットカウンセリングアカデミーでは

カロリー制限や禁止食品は一切なし!


健康的に痩せるために

3食バランス良く食べる食事法

を学んでいただいています。


さらに、

お客様をストレスなくダイエット成功に

導くためのカウンセリング

を習得し、

 

集客・売上に繋げるための

ビジネスの構築もしていきます。

 

 

“自分も健康的に痩せながら”

ダイエット起業に必要なことは

すべて学べる環境なので

 

起業やダイエットサポートが

初めての受講生でも自信を持って

お客様をサポートできています。

 

 

〇受講生たちのリアルな声

アカデミーで学んでみてどうだった?

💎受講生の声はこちら

 

 

▼アカデミーのダイエットはここがすごい! 

 

▼成果が出る理由

 

 

 

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20〜30万円のコース成約率80%

ダイエットコースだけで月に120万円

 

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今日は

やりたい事にすぐにGo!が出せない時の

「ブレーキのはずし方」について

お話します。

 

 

気持ちと行動が一致しない理由

 

人は意識できる部分(顕在意識)

わずか3%

 

 

無意識の部分(潜在意識)

97% あると言われています。

 

 

 

 

自分では、

頑張ってる!

行動してる!

→アクセルをぶんぶん踏んでる

 

 

つもりでも、

 

 

無意識の部分では

→全力でブレーキを踏んでる

 

 

こんなことがあるんです。

 

 

 

 

ブレーキというのは・・・

 

やりたい気持ちはあるのに

 

自信がない

大変そう

失敗したくない

もう若くないし、、

今の生活を変えたくない

お金が... 時間が... 家族が...

 

という、

心のブロックですね。

 

 

image

ダイエットしたいのにできない人も同じですよね

 

 

潜在意識は97%もあるので、

行動していること、

口に出していることよりも

無意識に感じていることが

現実になってしまうんです。

 

 

だから、

チャレンジしたくてもすぐに動けない。

 

 

無意識のうちに

 

行動しない理由

出来ない理由を探しはじめて

それを正当化しはじめてしまうんです。

 

 

 

 

でも、その無意識のブレーキが外れると、

びっくりするくらいスムーズに進むように

なるんです\(^o^)/

 


 

無意識のブレーキを外す3つのポイント


思った通りに行動するには

気持ち(感情)と行動が一致しないと

スッと行けません。

 

 

まずは、

 

1)自分の感情を理解する

 

自分はどんな時に

どんな感情を持ちやすいのか?

 

 

ある程度パターンを

理解しておくと

 

 

こういう時は

こう考える癖があるからこうしよう!

などと、
その対策ができます。
 
 
自分の気持ちに納得すれば
行動するのか、しないのか
本当にやりたいのか、
本当はやりたくないのか。
 
考えを整理することができます。
 
 
image
 
 
2)すでにできている人から学ぶ
 
自分がやりたい!と思ってることを
すでにやってる人、できてる人に聞くと
具体的な道すじが見えてきます。
 
さらに、
自分と似たようなタイプ
似たような環境の人だったら
「自分にもできるかも!」という
行動スイッチが入りやすくなります。
 
 
image
 
 
3)やらないことを決める
 
色々考えすぎて行動できない人は
結局のところ、
脳みそに余裕がないんです。
 
やらなきゃいけないと
わかってるのに
余計なことを考えてしまったり
 
他にやることが多すぎて
本当にやりたいことに手をつけられない、、
 
 
そんな時は、
“やらないことを決めると”
その時間をやりたいことに
充てることができるようになります。
 
 
スキマ時間を工夫することも大事!
 
 
やりたいのに行動に移せない理由が
 
気持ちの問題なのか?
外的要因があるのか?

を見極めて、

 
 
行動に移せない時は
「何がブロックになってるのか?」
を客観的に考えると

次のステップが見えてきます。

 
 
自分は〇〇だから無理
と諦めるのではなく、
 

どうやったらうまくいくか?

どうやったら行動できるか?
 
と考えるようにして
言い訳に使うエネルギーを
目標のために行動することに
費やしていきましょう!
 
 
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人生最大の失敗は

「挑戦しないこと」

 

 

タイミングを逃したら

できないことってあります。

 

 

気づいたら1年終わってた・・・

とならないように

1歩ずつでも前に進んでいきましょうね!

 



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