話すだけで痩せさせる!
世間は米不足だけど...
米不足!米の価格の高騰!
色々と問題の多い最近のコメ事情。
私が住む東京のスーパーも
店頭に並ぶ米が減り
価格も5キロあたり
800〜1000円くらい値上がりしています。
ダイエットカウンセリングアカデミーでは
ご飯をちゃんと食べていただく
ダイエットサポートをしているので
米問題は死活問題!!
困った時はプロに相談💡
ということで、
うちの受講生にお米屋さんがいた!
米屋の3代目で
ダイエットカウンセラーでもある受講生に
最近のコメ事情についてお聞きしました。
ㅤ
実は、日本の米の生産数は
10年くらい前からじわじわと
減っているそうで
その理由として、
生産者の高齢化
減反政策による田んぼの減少
流通
天候
政府の事情(^^;)
など、
さまざまな問題があり
さらには近年の
各地での地震や災害で
政府の備蓄米が消費されていたり
最近で言うと
南海トラフ地震の影響もあり、
保存用に米を買っておく人が増え
米不足に拍車がかかっているそう。
米の消費量も減っている
60年前は
1人が食べるお米の量は
年間118キロ🍚
2020年の時点では
年間50キロ🍚
60年前と比べて
米の消費量は半分以下に!
時代と共に
食事もお米以外の選択肢が
たくさん増えた分、
生活習慣病や太る人も
増えてきてますよね。
ㅤㅤㅤ
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ダイエットに
お米は欠かせない
\
糖質制限のダイエットが流行ったり
炭水化物は太る!などと
偏った情報も多いですが
脂肪を燃やすためには
お米の栄養は必須!!
詳しくはこちらで解説↓
価格が高騰してるとはいえ、
実は、お米はいちばんコスパの良い
ダイエットでもあるんです。
お茶碗1杯150gのお米は約45円。
※米の種類によっても違います
パンや麺類を食べるより
安いし栄養価も高い!
腹持ちも良い!
本日のグルコンでは
価格高騰しているお米を
コスパ良く食べるための工夫や
ダイエットに悩むお客様への
アドバイスをシェアし合いました。
みんなそれぞれいろんな業界での
プロフェッショナルなので
質の高い情報交換ができるのも
アカデミーの魅力✨
お米屋さん情報によると、
雑穀米も価格高騰の傾向にあるけど
もち麦は比較的価格が安定しているそうです💡
正しい知識と情報を持ち
お客様一人ひとりに合わせて
取り組みやすい方法を提案していくのも
ダイエットカウンセラーの役割。
アカデミー生たちには
常に最新の情報を共有して
お客様のサポートにも活かしていただいてます✨
というわけで、
ダイエットカウンセリングアカデミーでは
これからもお米を推していきますし、
栄養バランスを整えて
健康的に痩せるダイエットを
伝え続けていきます!
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