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ダイエット中は
熱中症になりやすい！？
熱中症になる人は
太ってる人が多いって知ってました？
皮下脂肪が多い人は
体内の熱を放出しにくい
という特徴があります。
他にも・・・
ダイエット中のお客様は
熱中症のリスクが高いことを
頭に置いてサポートしていきましょう。
特に、ここ最近で
食生活や生活リズムに
変化があった人は、
良くも悪くもそれに体が慣れていないと
バテやすいです。
ダイエット中だからといって
糖分・塩分を制限し過ぎることは
時には命に関わることもあります⚠️
☑️炎天下での仕事や運動
☑️飲食店の厨房で働く人
☑️大量に汗をかく作業
など、状況によっては
スポーツドリンクも活用して
まずは命を守る選択が大事！！
熱中症予防に水分補給は重要ですが、
発汗による脱水には
スポーツドリンクの成分（飲料A）が
最も回復が早いことがわかります。
ダイエット中だから
砂糖が多いから
などの理由で「スポーツドリンクはNG！」
と縛ってしまうのはちょっと危険！
お客様の食事や生活習慣、
運動の状況などを
しっかりと把握して
健康を損ねないように
水分補給や食事のアドバイスを
していきましょう！
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