前回の続きです
なんだか色々あるけど何を選べばいいのでしょうか？
一口にプロテインと言っても、色々なメーカーや種類があります
私もよく会員様や友人に、どのメーカーが効果が良いの？
と聞かれます
私としては、、
正直メーカーはどこでもあんまり関係ないと思います
メーカーごとの違いとしては、味付けとかがどうかって事ぐらいです。
あくまで薬ではなくて食品なのでそんなにシビアに考えるものでは無いかと思います。
それよりも大事なのがプロテインの種類です。
用途によって、適した種類を選ぶのが大事だと思います。
次回、プロテインの種類についていくつか説明して行きます
今回は短くてすいません。
次回に続きます