最近、徹底的に自分に向き合い始め、自己分析を行い、NLPを勉強し始めました椿です。
その話はまたどこかで書きます。
そして、ポジティブな新しいコミュニティに入りたいという思いを持ち、何人の方からこのWAAと島田由香さんコミュニティをおすすめ頂き、
結論：
・コンテンツが、かなりの充実ワーク！（てっきり聞くだけのセミナー形式かと思っていたら、ガッツリワークがメインで自己発見に繋がる！）
・島田由香さんのエネルギーとそのファンがすごい
・こういう波長、大好き
・コミュニティの活性化、とても勉強になる
です。
まずはWAAの説明から。ここに本当に想いが乗っていて、その説明に感銘を受けました。
私もよく説明をしますが、ここまで熱込めてないとな、と反省。
からの、風の時代の話。
よくSNSで見かけましたが、正直、あまり気にしていませんでした。
今回、話を聞いてとても興味を持ち。
地の時代から風の時代に変わりゆくのは、統計的にもそういう流れなのだな、と
右脳と左脳がMIXして理解していく感じ
この辺りに、詳細記載されています。
そして、2021年のワーク。
以下のことを、書き出しながら進めます。
１。2020年できた事
１）2020年でできた事、やった事 （→１０個書いたので、あとが大変だった
）
２）１）は自分の何が理由でできたか？
３）それは、誰・何のサポートがあったからできた？
４）１〜３を通して感じた事
２。2020年できなかった事
１）2020年できなかった事
２）１）は自分の何が理由でできなかったか？
３）それは、誰・何のサポートがあればできた？
４）２）は１。ー２）があれば、どうなっていた？
・感じた事
３。2021年にやりたい事
１）2021年にやりたい事
２）自分の何を活かすと効果的？
３）何・誰のサポートが必要？
４）感じた事
・やめたい事
・2021年を表すキーワード
以上です。
それぞれ、2分くらいで紙に書き出すワーク。
実は、一度2020年の振り返りと2021年の目標作りを年末に２時間程かけて行っています。
が、しかし、その際はやった事、できなかった事、やりたいことを書き出すのみで、
「何を活かすとできるか」「その理由は」「誰のサポート」といった、実現にあたっての分解までできていなかった。
そのため今回分解する事により、
・なぜやりたいのか
・どうしてできるのか
・誰のサポートが必要なのか
が、見える化しました。
言語化する事により、やる意味付けが強化されます。
今までは、来た波に乗る人生というか、自分に向き合う必要性も機会もなかったのですが、
現在の私はメンタルモデルでいう「自己統合期」なので、まさにど真ん中！
ちなみに、私の2021年のキーワードは、
・過去の自分を肯定して、実績を強みに。
・パッションを世の中へ、チームと共に愛を育てよう。
・Happy QOL❤️
この「過去の自分」については、今回のワークで気づいた重要ポイントです。
さらに、ワーク中にマインドフルネスを実施。
マインドフルネスは、頭がクリアになりますね
私もマインドフルネスをするのは久しぶりだったので、これから継続しよう！と思い、早速継続開始です。
集中力が高まるきがしますし、不要なことを考え続けることが減りました。
島田由香さんのファシリテーションもとてもよくて、
そのリズム、オーナーシップが心地良い。
そして、ワークを通じてこんなにスッキリして、
そういう場を提供すること、
そういうコミュニティを継続すること、
すごく良いなーーー と、憧れの思いでいっぱいになりました。
島田さんの弟子入りさせて頂きたい。
ファンが多いこと、イベント終わって心底納得です
ということで、機会に感謝です。
ありがとうございました
