本：子ども向けコーチングなど

最近は、本を買って読むのと、図書館で借りて読むことを始めました。

今回のテーマは、「子育てコーチング」。

私はマイクロマネジメントで注意するのが好きではないので、子育てもコーチング型。

改めて学び、コミュニケーションの型を自分にインプットです。

この本を読んでいると、コミュニケーションで大変なのは思春期なんだな、と改めて。

思春期前にどのような関係性を構築しているのかが重要そうなので、

早めに読んでおいてよかった。

NLP子育てコーチング―親の信頼がこどもを伸ばす

・息を合わせる
・ポジティブな時に触れ合いアンカー
・解決策を与えたり判断を下したり否定したり問いただすなど、侵入的サポートをしない
・リフレクティブ　リスニング

(具体的描写しながら繰り返して、私が対処する必要がある事を同意してもらい、私の感情的な状態を言う)
 

お父さんのための 子どもの心のコーチング

男の子は「脳の聞く力」を育てなさい

・待つ(まだ子どもの海馬スピードは遅い)
・一緒の時間とスキンシップを意図的に
・子どもに相談する
・言った事を繰り返し言ってもらう
・夕飯に今日の一言
・時計を覚えて自分でアラーム設定
・テレビの後に感想を言い合う
・運動だけでなく音楽遊びも(音を真似するとか)

神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り

どうなりたいか？理想と現実と数年後の状態を書き出すワーク。

これは自分用にやってみた。

さて、実現に向けて進むぞ！

2021年のテーマ「ビジョナリー＆ポジティブなチーム」

 

2021年あけましておめでとうございます‼️

今年も、皆さまが幸せで健康でありますように。

病気がある人は、病気に必ず勝ちますように。

心から祈っております。

2020年は自分のこれからを作っていくために、

大きな行動変化を起こして色々動き始めたので（振り返り）、

2021年は起動に乗せる年。

最高の形で起動に乗せたいので、それには自分らしくビジョナリーであること、そして私らしくsポジティブなチームを作ること。それが肝。

ということで、2021年のテーマです。

「ビジョナリー＆ポジティブなチームワーク」

2020年に殻を破った私。 一肌も二肌も脱いで、 みんなの笑顔をつくっていく。

今は誰かが動いてhappyをつくっていかなきゃいけないときだぜ？という闘志で前進。

そのために掲げる理想な状態は下記3点。

1. 「つばきらしい」ビジョナリーな事業を入魂展開している
2. ビジョンに共感するポジティブ溢れるチームに囲まれている 
3. 家族を大切に、ワークライフバランスを保っている

そのために、まずは徹底的に自分に向き合い魂込めて作り込む。

ダサくてもいいから発信し、巻き込み、実行を続ける。

そして、思うような結果が出なくても、「挑む道をすでに歩んでいる」ことに変わらないから自信を持って進む。

今までの自分には縁のなかったような 活動も、「チャンス」と捉えて実行していく。

そのような行動を重ねて、打席に立ち、やり続ける。

そんな2021年にしたいと思います。

そして、今回は上半期、毎月ごとの出来事を予想（予定）を記入しました。

「2021年を予想（出来ごと、取り組み、環境の変化、心境の変化、行動の変化 etc）」

これは自分のスプシに留めておきます😄

◇2021年個人的アクションリスト

・NewsPicksはじめニュースのピックアップを毎日1つ以上、目指せプロピッカー！

・ブログは週1更新。日経xWomanブログも就任したので、少なくても月一更新頑張るぞ！

・シリアルイントレプレナー女性の発信者として発信を3回(お誘い頂けるように実績出す！)

・一年に一度はスタートアップ系カンファレンスに参加したい(色々なハードルを乗り越えて)

◇家族のアクションリスト

・息子、英検にチャレンジ

・息子、バク転できるようにサポート

・息子、ダンスステージとベイブレード大会経験させる

・娘、バレエのステージ経験

・娘、ポル語話せるように(夫)

​​​​・夫を怒らせるようなことを、なるべくしない(私)

・体重はあと8kg減(私)

・tiktokで子どもたちのアカウントを作り強みをのばす

・・・ということで、2021年もよろしくお願い致します

娘(4)とビーチにて。

2020年振り返り「自分に向き合った一年」

2020年、皆さまに大変お世話になりました‼️
激変の1年を振り返りです。

2020年は、コロナ禍でお仕事環境が激変した一年でした。

◇振り返り
1〜4月:コロナ大打撃、そして取締役退任。色々絶妙なタイミングだった。プライベートは緊急事態宣言の学校保育園休みで、お家で過ごしたのは大変だったけど、一緒に工作したり料理したり一生の思い出。

5〜9月:フリーランスでCxOインターン、そして顧問業務が増える。講演や社内セミナー依頼が増える。一時期沖縄で過ごす。プライベートは家族との時間が増えて、子ども帰宅時に家にいるように。

10月〜12月: 初の起業。起業のテストマーケティング開始。沢山の方にヒアリングお付き合い頂く。たくさん動いてたくさん学んだ。一時期沖縄で過ごす。プライベートではGoto トラベルでたくさん旅行して沢山食べた。食べ過ぎて過去一太ったので、運動開始(バニトレ&ゴールドジム開始)。

◇フリーになって変わった事

・好きなタイミングで、ワーケーションが出来るようになった。
・ありがたい事に「手伝って！」と相談や声をかけて頂く事が増えた。
・声をかけられる事から、自分は何が強みなのか意識するようになった。

◇事業ドメインは新規事業立ち上げコーチ
新規事業や事業開発における、メンタル面と実務面から事業責任者の併走を行っています。リーダーとの壁打ちから戦略作り、そして一緒にチームビルディングしながら施策出しからのアクションモニタリングなど。新規事業立ち上げコーチです。新規事業助けてー❗️という方はお声がけください❤️

◇2020年個人的アクションリスト振り返り

・NewsPicksはじめニュースのピックアップを毎日1つ以上(NPはプレミア登録済)

・Twitterに同時post

・ブログは週1(note開設済！)

・スピーカーかモデレーターを3回(お誘い頂けるように実績出す！)

・一年に一度はスタートアップ系カンファレンスに参加したい(色々なハードルを乗り越えて)

◇家族のアクションリスト

・息子、オンライン英会話始めて3月までに2往復会話できるように

・息子、バク転できるようにサポート▶︎できず

・息子、ダンスステージ経験させる▶︎できず、そのかわりスクール再開

・娘、一人で学習できるツールを見つける▶︎スマイルゼミと公文開始

・娘、ポル語話せるように(夫)▶︎一時行うが停止

・夫を怒らせるようなことを、なるべくしない(私)▶︎少し減ったかな。。

・体重はあと3kg減(私)　▶︎リバウンド10キロ。。。

◇総じて

コロナで多くの方にとっても激変だったと思いますが、私にとっても激変だった一年。

今年は今までやった事ない事ばかりに挑戦したので、行き当たりばったりだったなと思うけれど、振り返ると全てがちょうど良いタイミングだったな、私らしいキャリアの始まりだなと実感です。

自分の得意な事や苦手な所も見えて、今更かもしれないですが「自分の殻を破る行為」が多くて❗️自己発見が多い年でした💕

そして私の役割は何なのか、これからはどのようにして社会に貢献できるかをクリアに描くようになりました。

今までは比較的真面目キャラで、「こうならなければいけない」というべき論に支配されていましたが、良い事も辛い事も経験して自分も変わり、

「もっとみんな自由でいいじゃん。それで、いい結果を出したらみんなで喜び合えばいいじゃん。何でこう、やる前から“どうせ、うまくいかない”とか、しかめっ面をするの？　それで誰かをhappyにできるの？」

そんなトーンで、自分もhappyに、そして周りをhappyにできるように、やりたい事をどんどんチャレンジしていきたいと思います‼️

2020年、本当にお世話になりました❣️

2020年12月31日　椿　奈緒子